3 Trucchi naturale contro la sinusite

Mucosities? Congestione? Mal di testa? Quando i tessuti molli che coprono le cavità ossee del nostro cranio (seni paranasali) si infiammano e si infettano, abbiamo una condizione chiamata sinusite.

Se soffri di questa condizione per più di 12 settimane all'anno, potrebbe essere cronico. Viceversa, se si soffre di un attacco allergico a freddo oa punta, sarà considerato acuto.

In questo articolo, vi daremo tre consigli naturali per sbarazzarsi di sinusite acuta e per alleviare la tua sinusite cronica, se ce l'hai

Cause di sinusite

Conoscere le cause della sinusite ti aiuterà sicuramente a trattarlo correttamente:

• Problemi anatomici, come un setto Naso deviato o cornetti sproporzionati possono essere la causa di questa patologia
• Cattive abitudini come il tabacco, inalate attivamente o passivamente.
• Infezioni causate da virus, funghi o batteri . può causare sinusite

in altri casi, ci sono anche

• allergia polipi nasali
• malattie croniche, come la fibrosi cistica o diabete
• tumori

Leggi una e : Rimedi naturali per le allergie nasali

Rimedi naturali per porre fine alla sinusite

1. menta e eucalipto inalazioni

inalazione è una terapia naturale molto vecchia, che è respirare particolari vapori di erbe , al fine di decongestionare le vie respiratorie ed espellere catarro accumulato nei seni

Per combattere la sinusite, abbiamo selezionato due piante che, grazie alle loro proprietà medicinali, sono particolarmente adatte a migliorare il funzionamento del sistema respiratorio: menta e bianco eucalipto.

cosa ti serve?

• una casseruola media con coperchio
• 1 litro di acqua
• 5 cucchiai di menta ed eucalipto bianco (50g)
• Un asciugamano

Come realizzali?

• Metti a bollire l'acqua con le piante medicinali. Quando la miscela arriva ad ebollizione, spegnete il fuoco e lasciate riposare per 5 minuti.
• Mettete il viso sulla padella, senza avvicinarvi troppo per evitare di bruciarvi e mettete l'asciugamano sulla testa, per aumentare l'effetto delle inalazioni
• Rimani in questa posizione per 10 minuti, respirando profondamente attraverso il naso.
• Quindi lava il viso con acqua fredda per calmare il rossore che potrebbe formare sulla tua pelle
• Puoi fare queste inalazioni due o tre volte alla settimana Come ti senti meglio, puoi spaziare questa terapia fino a quando non lo fai una volta alla settimana, se non tutte i quindici giorni

2. Clisteri nasali

Il vaso nasale tibetano, o lota, è un utensile di plastica o ceramica, che sembra un piccolo lanciatore che ci permette di introdurre un liquido in una delle nostre narici, che uscirà attraverso l'altra in modo naturale, senza esercitare pressione

In questo modo, è molto facile pulire le nostre vie respiratorie senza attaccare le mucose. È una tecnica molto meno invasiva delle siringhe che usare allo stesso modo, per esempio.

Quando si esegue questa terapia, dobbiamo sempre tenere le nostre bocche aperte e alternare le nostre narici. Questo consiglio è fondamentale per decongestionare il naso con successo.

È possibile acquistare liquidi appositamente preparati per questo scopo, oppure preparare il proprio siero miscelando un volume di acqua di mare con un volume di acqua naturale oppure un litro d'acqua con tre cucchiai di sale marino, per ottenere un liquido con un pH simile a quello del nostro organismo.

Puoi trovare il tuo nasale in un erborista o in un negozio di alimenti biologici.

Vedi anche: Sciroppi naturali ed espettoranti per liberare le vie aeree

3. Aglio, pepe di cayenna e zenzero

Esistono tre alimenti medicinali con proprietà purificanti e mucolitiche, che sono estremamente utili se si desidera trattare la sinusite in modo naturale: aglio, pepe di cayenna e zenzero

Aglio

Affinché l'aglio mostri tutte le sue virtù terapeutiche, devi consumarlo crudo . Puoi aggiungerlo a tutti i tuoi preparati, come nelle tue salse, nei tuoi stufati, nelle tue vinaigrette o nel tuo riso profumato.

Puoi anche seguire una cura tibetana con aglio. Se hai problemi a digerirlo in questo modo, puoi ancora comprarlo in capsule.

Pepe di Caienna

Questa spezia molto piccante è, senza dubbio, un miracolo per la nostra circolazione del sangue, per il nostro metabolismo e per la nostra digestione, tra gli altri

Nel caso di sinusite, pepe di Caienna può aiutarci a ridurre rapidamente la nostra flemma ed espellere .

È possibile aggiungere piccole quantità nei vostri stufati e zuppe, per iniziare a introdurlo gradualmente nella vostra dieta

Ginger

Questa radice esotica ha effetti simili a quelli del pepe di Caienna. Puoi usarlo come una polvere (per alzare la tua carne o piatti di pesce), grattugiato o aggiungerlo direttamente alle tue salse, i tuoi succhi, i tuoi frullati, i tuoi dolci e le tue infusioni.

Ti consigliamo tutti anche per consumare lo zenzero sotto forma di polvere per una domanda pratica.

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