La ritenzione idrica appare come risultato diretto di alcune situazioni fisiologiche come la menopausa, la gravidanza o le mestruazioni. Può anche essere causato da malattie renali, epatiche o cardiache, tra gli altri. Le donne sono molto più inclini a questo problema.
Improvvisamente, senza capire perché, hai ha guadagnato peso . Lo senti soprattutto a livello delle gambe; le tue mani, d'altra parte, sono più spesse. Ti senti anche debole e hai i crampi? In tal caso, significa che hai i primi sintomi di una possibile ritenzione idrica . Fai attenzione!
Anche se è vero che non si tratta di un problema di salute con gravi conseguenze, dobbiamo comunque essere vigili. In effetti, può essere uno dei più sintomi che ci dicono che hai una malattia più grave. Questa condizione dovrà essere diagnosticata e trattata in quanto potrebbe essere l'ipertensione o le malattie cardiache, per esempio.
La ritenzione idrica può essere causata da cattive abitudini alimentari. Ecco perché oggi abbiamo deciso di offrirti alcuni suggerimenti molto importanti per prevenire questa infezione:
Oltre a tutti questi suggerimenti, non vuoi consumare bevande soda, caffè e farina raffinata, puoi essere certo che tutto andrà meglio! Ti sentirai molto meglio e sarà visto!
Disintossicazione dopo un fine settimana di eccesso
Forse hai passato un brutto sabato con i tuoi amici in una festa elettrizzante, in discoteca o sei andato in spiaggia con i tuoi colleghi. se sei andato al matrimonio di tuo cugino o vuoi praticare il tuo compleanno. In ogni caso, devi purificare tutte le tossine accumulate nel tuo corpo. Scopri qui come disintossicare dopo un fine settimana di eccesso!
I 5 migliori esercizi per rafforzare la schiena
Se non siamo abituati es di praticare sport, è essenziale non forzare e andare lentamente per evitare lesioni sia nella parte posteriore rispetto al resto del corpo. esercizi per rafforzare la schiena non solo permetterà tonificare i muscoli di questa zona del corpo, ma anche aiutare a prevenire lesioni e dolore.