Le tre cause principali della depressione
Combattere la depressione abbiamo bisogno di conoscerne le cause principali e affrontarle in ogni modo possibile in modo che possiamo controllarlo e non controlla le nostre vite.
La depressione è un disturbo noto perché molti le persone ne soffrono ogni giorno.
Questa malattia fa sì che la persona che ne soffre abbia un grosso problema a mantenere una vita totalmente normale.
Pessimismo, mancanza di desiderio di vivere e cambiamenti dell'umore sono alcuni dei caratteristiche che colpiscono i malati
Scopri: Essere scoraggiati è normale, essere pessimista no
Infatti, non dobbiamo confondere tristezza e depressione : uno è transitorio, mentre che Altri persistono nel tempo
Ma perché così tante persone soffrono? La genetica ha qualcosa da fare? È una questione di sentimenti o sensibilità emotiva?
Oggi scopriremo tre cause che possono causare depressione
Cause di depressione
Il valore della genetica
Genetica pesa molto quando parliamo di malattie come l'Alzheimer o il cancro, ma anche la depressione fa parte di questa lista.
Se qualcuno dei membri della tua famiglia, sia vicino o no, ha sofferto di questa malattia, ci sono circa il 30% delle possibilità che a un certo punto della tua vita subiresti.
L'essere più normale è che più il familiare è vicino, più grande è la possibilità di soffre della malattia
Sembra esserci una vera predisposizione genetica a soffrire di queste malattie, come la depressione , che ha colpito i membri della nostra famiglia.
Leggi: Il gene di cancro ereditario al seno scompare in bambine in Spagna
Questo non significa che dobbiamo soffrire di questa malattia, solo che siamo più esposti a persone che non hanno familiari con questa malattia.
2. È tutta una questione di fisiologia
A differenza degli psicologi, gli psichiatri si concentrano sulla soluzione dei disturbi mentali attraverso i farmaci, perché spesso sono fattori fisiologici che causano la malattia.
È chiaro che la depressione non ha sempre una componente fisiologica e che i farmaci non possono sempre essere la soluzione, ma sono un'opzione da considerare se un giorno soffriamo di depressione
3. Problemi personali
Quando una persona soffre di questa malattia, la prima cosa che pensiamo è che nella sua vita sia accaduto qualcosa che ha causato questo disturbo.
La verità è che la depressione , tranne nei casi precedenti, ha un trigger relativo a problemi personali
I casi più noti sono situazioni di divorzio, molestie, altri disturbi come bipolarità ecc.
consiglia: come fai a sapere se hai una relazione tossica
A volte anche le donne che hanno partorito soffrono della famosa "depressione postpartum" in cui gli ormoni giocano un ruolo fondamentale.
Anche se questo disturbo può apparire Gli adolescenti e le persone di età compresa tra 35 e 45 hanno maggiori probabilità di soffrire a qualsiasi età.
Tutto ciò che li circonda li influenza, e se non succede nulla, possono finire sopraffatti da una terribile depressione.
Depressione e rapporti
Non partire senza leggere: come trattare la depressione in modo naturale
A causa del nostro modo di vivere, della velocità con cui viviamo, dei problemi che ci capitano e di molte altre cose, sono i bambini, i giovani, gli adulti e gli anziani che sono sempre più colpiti da questa malattia.
L'importante è trovare la radice del problema per poter trattalo efficacemente
La depressione ha le sue cause, ma anche le sue soluzioni.
Circondati di persone che ti supportano quando le cose vanno male
Non è sempre facile navigare in questo mondo complesso, e ancor meno trovare le persone complementari che riempiono i nostri vuoti e che sono fedeli sostenitori in tutto il mondo. Circondati di persone che conoscono il tuo lato peggiore e che ti aiutano comunque a progredire ogni giorno. Resta con coloro che ti danno buoni motivi per sorridere ogni mattina quando apri gli occhi, senza paure, preoccupazioni o guai Anche se sembra semplice, in realtà c'è sempre più di una persona che è in grado di darti un assaggio per la vita nei momenti difficili.
A volte, ciò che inizia come una semplice follia diventa la cosa più bella della tua vita
Siamo sicuri che nella tua vita, hai iniziato molte cose pensando che non ne valevano la pena , che non era seriamente o peggio, era pura pazzia Perché ciò che iniziamo a volte è così folle che non abbiamo altra scelta che lasciarci portare via per vedere dove ci conduce. Che tu ci creda o no, è qui che si trova la magia dell'essere umano, in grado di aprirsi a nuove esperienze per imparare da loro e scoprire che è qui che si trova la nostra felicità, il nostro equilibrio.
