Come ridurre le rughe con i rimedi naturali

Invecchiando, la pelle perde collagene ed elastina, è per questo che è sempre meno flessibile e sempre più noioso.

Se aggiungiamo a quelle abitudini quotidiane come, ad esempio, il fumo, l'esposizione al sole o l'accigliamento sopracciglia, è molto probabile che la faccia si raggrinerà più velocemente.

In questo articolo, spiegheremo come ridurre le rughe della pelle con i rimedi casalinghi.

Cambia le tue abitudini per ridurre le rughe

Al di là di rimedi casalinghi e trattamenti, è molto importante migliorare le tue abitudini se vuoi una pelle più tonica e più giovane:

Evitare l'esposizione al sole

Ciò non vuole per non dire che non possiamo avere la pelle abbronzata ma che dobbiamo stare attenti a non trascorrere ore nell'aria senza protezione I raggi UV accelerano il processo di invecchiamento

Non fumare

Quando si inala il fumo di sigaretta in bocca, viene fatto un movimento specifico ... e il contorno delle labbra è rugoso ! Se moltiplicato per il numero di volte che viene ripetuto, è facile capire perché appaiono questi segni.

Inoltre, gli agenti tossici che vengono aggiunti al tabacco impediscono una buona ossigenazione dei tessuti.

Vuoi saperne di più? Leggere: Identificare i meccanismi cerebrali per smettere di fumare

Esfoliare

È necessario iniziare a esfoliare e pulire la pelle a partire dai 30 anni se non si desidera avere la faccia piena di rughe a 50 o 60 anni.

Ricorda che residui di trucco, polvere, sudore e sporcizia si accumulano e ostruiscono i tuoi pori. Quando le cellule morte vengono rimosse, la nostra pelle è molto più sana e meno rugosa.

Riposo

Assicurati di dormire 7 ore consecutive ogni notte, altrimenti il ​​tuo corpo produrrà più cortisolo. Questo ormone, oltre a metterci in allerta, abbatte le cellule.

La mancanza di sonno è anche colpevole nell'aspetto delle occhiaie e impedisce alla pelle di riprendersi dal danno del giorno.

Mangiare sano

Se non vuoi avere le rughe sulla pelle, devi seguire una dieta bilanciata. Ciò significa che devi dimenticare prodotti fritti, caffè, dolci, dolci e farine.

È importante aumentare il consumo di:

• Frutta
• Verdura
• Pesce blu
• cereali completi

Mangiare un po 'di cioccolato di volta in volta può proteggere dai danni del sole

Home rimedi per ridurre le rughe della pelle

Oltre alle buone abitudini, per ridurre le rughe puoi utilizzare uno di questi rimedi casalinghi:

1. Maschera di carota

Questa deliziosa verdura contiene antiossidanti che prevengono l'invecchiamento della pelle. Puoi mangiarlo crudo in insalate o frullati, ma anche applicarlo direttamente sul viso, come una maschera.

Ingredienti

• 2 carote medie
• 1 tazza di acqua (250 ml)

Preparazione

• Sbucciare le carote e tagliarle a fette
• Metterle nel bicchiere del frullatore e aggiungere l'acqua
• Mescolare bene per formare una lozione omogenea
• Applicare sul pelle pulita e asciutta con cotone
• Lasciare agire per 10 minuti e risciacquare con acqua tiepida
• Ripetere una o due volte alla settimana prima di andare a dormire.

2. Olio d'oliva

Questo oro liquido ha molti benefici per la pelle grazie al suo contributo nei grassi essenziali.

Alcune donne lo usano come struccante, anche se può essere usato anche per rimuovere la pelle secca. Non è raccomandato nei casi di pelle grassa.

Come?

• Per godere dei suoi benefici, immergere un pezzo di cotone olio d'oliva e andare sul viso dopo il bagno o la doccia. Non è necessario risciacquare.
• È inoltre possibile utilizzare l'olio di mandorle perché ha proprietà idratanti e nutritive simili.

3. Latte

Il latte contiene alfa-idrossiacidi (AHA) che favoriscono l'eliminazione delle cellule morte stimolando la produzione di collagene. In modo che rende la pelle più elastica e giovane.

Come?

• Se si vuole eliminare le rughe, immergere un panno o un batuffolo di cotone in po 'di latte (freddo oa temperatura ambiente) e si applicano a
• Dopo 10 minuti è possibile sciacquare con acqua tiepida

4. Aloe vera

Il gel di aloe vera ha molte proprietà e migliora naturalmente la salute della pelle. Non è solo utile per il trattamento di ferite o eczema, ma anche per ridurre le rughe.

L'Aloe vera è infatti rigenerante per eccellenza.

Come?

• Ogni sera prima dormire, spargere del liquido dall'interno del gambo (aprirlo nel mezzo, facendo attenzione a non pungerti) sul viso. Non c'è bisogno di risciacquare
• Lasciare tutta la notte.

Vedi anche questo articolo: Trattare le vene varicose con aloe vera, carota e aceto di mele

5. Tè Damiana

Si dice che la damiana ( Turnera diffusa ) sia la "fonte dell'eterna giovinezza". Ecco perché molte donne consumano le infusioni di questa pianta.

Tuttavia, può anche essere usato come un rimedio domestico all'aperto per ridurre le rughe.

• Una volta che il tè è pronto, lascialo Raffreddare e passare su viso e collo con un pezzo di cotone

6. La maschera albume

L'uovo contiene molti nutrienti ed è per questo che è presente in molti prodotti di bellezza, sia per la pelle che per i capelli.

Con un bianco di uovo, avrai un "ringiovanimento del viso" entro pochi minuti

Devi solo applicarlo sul tuo viso e lasciarlo agire per 20 minuti. Quindi rimuovere con acqua tiepida. Si nota subito che la pelle è più tesa.

• per esfoliare, potete mescolare un bianco d'uovo sbattuto con un po 'di farina d'avena per formare una pasta.
• Applicare con movimenti circolari e lasciare per 15 minuti
• Risciacquare con acqua tiepida e quindi idratare con la solita crema.

Come ridurre naturalmente i trigliceridi

I trigliceridi sono un tipo di grasso venire a la maggior parte dei cibi animali. Il livello raccomandato di trigliceridi è fino a 150 mg / dl, con i medici che iniziano a considerare questo un problema di salute di 200 mg / dl. Ci sono diversi modi per affrontare questo problema, ma la cosa più importante da ricordare è che devi fare tutto il possibile per abbassare i trigliceridi per rimanere in salute.

(Rimedi naturali)

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Il balsamo è un prodotto per la cura dei capelli che per molti anni è stato una parte importante del programma di bellezza giornaliero della maggior parte delle donne. Anche se shampoo lavare i capelli, è importante completare il suo utilizzo con un elemento che li protegge e li ripristina. Durante il risciacquo normale, rimuovere l'eccesso di sebo, le cellule morte e le impurità che si accumulano attraverso esposizione all'ambiente Tuttavia, le cuticole rimangono un po 'infiammate ed è probabile che i capelli subiscano danni a causa dei radicali liberi e del calore.

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