18 Segnali che possono indicare una cattiva salute del fegato

Il fegato è un organo che svolge varie funzioni fondamentali nel nostro corpo, come la disintossicazione, il controllo delle infezioni, la conservazione della vitamina e l'energia e la secrezione della bile, una sostanza che supporta l'attività digestiva. È fondamentale prendersi cura di questo organo poiché è responsabile della liberazione del nostro sistema di sostanze tossiche, pulizia del sangue.

Ci sono molte cause che possono impedire al fegato di funzionare correttamente ed efficientemente. Questo è spesso dovuto al consumo di bevande alcoliche, alcune malattie o una cattiva alimentazione.

Ecco perché è importante considerare che il fegato può essere attaccato da elementi esterni come il sistema immunologico stesso, diventando un bersaglio per infezioni e vari problemi di salute È quindi fondamentale conoscere i segni che indicano che il fegato è in cattive condizioni di salute. Qui ti introdurremo a loro.

18 segni che il fegato funzioni male

1. Se prendi medicine per overdose, corri il rischio di causare problemi nel normale funzionamento del tuo fegato.
2. Un altro sintomo può essere assunto per un lungo periodo di tempo.
3. Il consumo regolare di 5 bevande alcoliche al giorno può portare a malattie del fegato.
4. Malattia epatica ereditaria
5. Farmaci usati per cuore o diabete
6. Lieve digestione, dolore addominale o costipazione
7. Nausea, soprattutto dopo aver mangiato cibi grassi
8. Sindrome dell'intestino irritabile
9. Cattiva respiro o presenza di macchie bianche sulla lingua
10. Cambiamenti di umore, depressione e scarsa memoria. Il cattivo funzionamento del fegato non consente la disintossicazione del corpo e queste tossine raggiungono il cervello attraverso il sangue che ne influenza il funzionamento.
11. Febbre, infezioni della pelle e asma
12. Ipertensione
13. Ritenzione idrica
14. Mal di testa
15. Livello di zucchero nel sangue instabile
16. Malattie e calcoli alla cistifellea .
17. temperatura corporea eccessiva.
18. una bassa tolleranza per alcuni farmaci, come gli antibiotici.

sintomi in una persona con un malato di fegato

• un cambiamento di colore sulla pelle e gli occhi ingialliscono .
• un dolore e gonfiore addominale.
• una sensibilità cutanea (irritabilità, prurito, infiammazione)
• perdita di appetito, nausea, stanchezza cronica.

Quando una persona mostra qualsiasi segno o sintomo che abbiamo menzionato qui, deve consultare una diagnosi. Deve anche eliminare dalla sua dieta bevande alcoliche, bibite, chiodi di garofano, cibi confezionati, salumi e cibi fritti. Deve seguire le misure alimentari raccomandate dal medico per evitare qualsiasi tipo di malattia che interferisca con il corretto funzionamento del suo corpo.

Allo stesso modo, le persone che sono più a rischio di contrarre una malattia del fegato sono quelle che soffrono di patologie come il diabete, chi consuma alcol, chi lavora con sostanze chimiche o in laboratori in cui sangue, virus o batteri sono manipolati, persone che sono obese o che hanno tatuaggi (a causa di uso di aghi non sterilizzati)

È responsabilità di tutti prendersi cura della propria salute personale. Ecco perché è importante ascoltare gli avvertimenti che il corpo invia. Devi mangiare se hai fame e non devi costringere il corpo a ricevere cibo. Invece, puoi bere un succo naturale, un frutto o un bicchiere d'acqua. Se si forza il corpo a ricevere cibo gratis ne ha bisogno, costringe il fegato a lavorare per eccesso e non ci sono rischi che malati.

Si consiglia di bere acqua minerale nella quantità da 8 a 12 bicchieri al giorno , poiché ciò consente di disintossicare il fegato e pulire i reni. Evitare di consumare grandi quantità di zucchero, come il fegato verrà convertito in grasso e colesterolo, che colpisce il corretto funzionamento del corpo.

Se si desidera avere un fegato sano, evitare a tutti casi di consumo di dolcificanti artificiali, il corpo richiede ancora un livello di zucchero, ma che bisogno può essere saziata da mangiare frutta secca, miele o dolcificanti naturali come la stevia.

Infine, per evitare di esporre il fegato alle infezioni e il lavoro eccessivo richiedono una buona dieta e aumentano il consumo di legumi e verdure, evitando cibi contenenti pesticidi o sostanze chimiche.

Esercizi per affinare e tonificare i muscoli

I muscoli del corpo umani hanno bisogno regolarmente di essere curato e mantenuto per mantenere una bella silhouette, evitando così l'accumulo di grasso e l'aspetto della cellulite che è spesso un incubo per molte persone, specialmente per le donne! Affina e tonifica i muscoli Se la stagione invernale ti ha lasciato molti segni e sintomi chili in più che vorresti vedere scomparire per l'estate, quindi è il momento per te di iniziare ed eseguire alcuni esercizi fisici che ti possono portare molto bene, specialmente se sono accompagnati da una dieta ipocalorica e un consumo regolare di acqua (almeno 2 litri al giorno), insalate, succhi, frutta o frappè.

(Buone abitudini)

I benefici per la salute di ridurre il consumo di zucchero

Il consumo di zucchero è un argomento che riguarda tutti, ma in genere non è così importante come merita. Purtroppo, i dolci, i gelati e le bibite sono gli alimenti che costituiscono la base della dieta quotidiana di molte persone. Ridurre il consumo di zuccheri ha molti benefici per la salute. Inoltre, quasi tutti i fast food contengono un alto livello di zucchero raffinato che agisce direttamente sul corpo, che può avere conseguenze sulla salute.

(Buone abitudini)