Ricette fatte in casa per eliminare l'alitosi

Vediamo sempre uomini e donne con fiato fresco nelle loro macchie pubblicitarie dopo aver usato un particolare dentifricio. Ma in realtà, è inutile fare grandi spese per acquistare questi prodotti che non contengono sempre ingredienti sani. Se hai l'alito cattivo, non esitare a leggere questo articolo in cui troverai le ricette fatte in casa per eliminare l'alitosi!

Cos'è l'alitosi?

Il termine medico che denota l'alito cattivo è l'alitosi, un affetto più frequente di quanto si pensi, poiché colpisce una gran parte della popolazione, almeno in certi momenti dell'esistenza. Questo odore sgradevole può avere molte cause, ma di solito si tratta di una mancanza di igiene della cavità orale, che promuove la crescita di batteri che sono responsabili di forti odori che si formano nella bocca.

C'è anche un legame tra l'alito cattivo e la mancanza di saliva, in altre parole con la bocca secca. Le ghiandole salivari producono questo liquido composto per il 99% di acqua, che ha proprietà antisettiche e che mantiene la bocca pulita.

L'alitosi è davvero molto sgradevole, sia per il malato che per chi lo circonda. Le persone che hanno questo problema si vergognano spesso o non osano parlare con gli altri perché si sentono sporchi o perché si sentono in colpa.

Il consumo di determinati cibi, come il caffè o l'alcol, l'aglio o la cipolla, o il fumo, contribuiscono all'espirazione di cattivi odori. Alcuni farmaci hanno anche un effetto collaterale di ridurre la produzione di saliva, che rende la bocca secca e quindi dà l'alito cattivo.

Una dieta a basso contenuto di carboidrati può anche essere la causa. Questi nutrienti si trovano in alimenti come pasta, pane, riso e legumi, e il loro consumo fa sì che il corpo tragga energia dalle riserve di grasso.

Ma la causa principale e più comune arriva senza dubbio della proliferazione dei batteri Quando abbondano in bocca, contribuiscono alla formazione della placca dentale i cui acidi e composti volatili sono responsabili di questi cattivi odori.

L'uso di protesi dentarie, carie dentale, otturazioni o corone scadenti, sinusiti, infezioni o afte, diabete, indigestione o stress possono anche causare l'alito cattivo.

Rimedi noti per il trattamento alito cattivo

• Usa un dentifricio alla clorofilla o prendi losanghe di menta per eliminare il cattivo odore della bocca.
• Una cura naturale per l'alitosi è mangiare una p Formaggi gialli prima di colazione
• Se l'alitosi è causato da gengivite (sanguinamento delle gengive infiammate), sciacquare la bocca: mettere due cucchiai di salvia vivace in mezzo litro d'acqua e fare far bollire e lasciare riposare per 20 minuti e filtrare.

• Il prezzemolo è un ottimo rimedio per l'alitosi. Far bollire in due tazze d'acqua qualche rametto di prezzemolo e due interi chiodi di garofano. Mescoli costantemente. Filtrare questo preparato e fare collutorio due volte al giorno
• Aggiungere un cucchiaio di bicarbonato a mezzo bicchiere d'acqua e fare un collutorio al mattino all'alba e alla sera prima di coricarsi.
• Dopo pasti, masticare uno spicchio, ramo cannella o anice, tutti e tre eccellente per rinfrescare l'alito.
• Vai mixer 250 grammi di carote, 125 grammi di cetriolo 125 grammi di spinaci. Bere mezzo bicchiere dopo i pasti.

• Preparare un succo con la pesca, un quarto di mango, mezzo pompelmo, mezzo bicchiere d'acqua e due rametti di menta. Spremere il pompelmo e mescolare gli altri frutti. Bevi questo succo tutti i giorni a mezzogiorno
• Fai un infuso di menta. Bollire una tazza di acqua con un cucchiaio di menta per dieci minuti e bere dopo ogni pasto
• Far bollire un cucchiaio di assenzio in una tazza d'acqua. Copri e lascia raffreddare. Bere una tazza dopo ogni pasto.
• Far bollire 1/4 tazza di succo di lampone per alcuni minuti. Aggiungere 1/4 di tazza d'acqua, 2 gocce di olio di menta piperita e 1/4 di infuso di rosmarino. Fare i gargarismi con questa formula dopo ogni pasto

• Far bollire due cucchiai di semi di fieno greco in una tazza d'acqua per cinque minuti. Coprire e lasciare raffreddare; bevi una tazza dopo i pasti
• Metti un cucchiaio di timo fresco e un cucchiaio di origano fresco in una tazza d'acqua e fai bollire per cinque minuti. Risciacquare la bocca ogni due ore con una preparazione il più calda possibile.
• Dopo i pasti, mastica i condimenti come ad esempio i semi di aneto. Si può anche masticare pépinds melograno.

Suggerimenti per eliminare l'alitosi

• Evitare di mangiare cipolle, peperoni, formaggio, caffè, dolci, vino e la birra.
• Mantenere uno spazzolino da denti su di voi per lavarsi i denti dopo aver mangiato, quando si è in ufficio, per esempio.
• Bere acqua a sufficienza per promuovere la produzione di saliva che combatte male batteri
• Prendi il Yoga Atha. sia dimostrato che questa disciplina e di una dieta vegetariana rafforza il sistema digestivo e vengono utilizzati per eliminare l'alito cattivo
• Chew palline di gomma o gomma da masticare senza. zucchero che promuovono la salivazione.
• Evitare cibi molto asciutti o fibra e aumentare l'assunzione di insalate crude.
• non stare troppo a lungo senza mangiare nulla. , per esempio, mangiare un'in- caso sano a metà mattinata.

Fotografie per gentile concessione di Randy W Nick, Ekke, Gui Seiz, Jonny Goldstein, Tim Sackton e Duncan Holmes.

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