7 Cose insolite sui sogni
Il mondo dei sogni ha sempre C'è stato un grande interesse da parte sia degli scienziati sia della gente comune. Alcune persone pensano che questo sia un inconscio a parte, in cui il nostro cervello molto attivo riorganizza le nostre idee e i nostri ricordi. Quindi, i sogni contengono tutta una serie di curiosità che sarete felici di scoprire qui.
1. Perché non ricordiamo tutti i nostri sogni?
Spesso ti alzi molto spesso al mattino con la sensazione di aver sognato qualcosa di piacevole o spiacevole ma che non riesci a ricordare con accuratezza. Questo è qualcosa in comune. I sogni si susseguono uno dopo l'altro senza che il cervello abbia l'opportunità di aggiustare i ricordi; rimane solo l'emozione. Questo può essere una sensazione di ansia o piacere. Tuttavia, è sorprendente sapere che alcune persone che si svegliano spesso durante la notte sono quelle che ricordano la maggior parte dei loro sogni. Perché? Molto semplice Quando un sogno finisce e ci svegliamo, il cervello conserva meglio la memoria. Ma se continuiamo a dormire, la memoria tende a sfuggire.
2. Nei nostri sogni, agiamo come se fossimo svegli
Ecco fatto. È come se la nostra personalità fosse la stessa con tutta la sua intensità emotiva quando sogniamo. Cioè, se durante i nostri sogni litighiamo con qualcuno, proveremo rabbia con qualsiasi la sua intensità Se provi gioia nel trovare qualcuno nel tuo sogno, questa emozione sarà sincera. Allo stesso modo della paura negli incubi. Le emozioni sono reali ma in un mondo immaginario
3. Gli odori influenzano i nostri sogni
Se ti trovi in una stanza che ha un cattivo odore, umido, trash o qualsiasi odore sgradevole, il tuo cervello lo assocerà immediatamente a qualcosa di sgradevole e emergerà dalla tua immaginazione sogni fastidiosi e minacciosi. Al contrario, se profumi la tua stanza con qualcosa di piacevole come una lavanda o un profumo alla rosa, i tuoi sogni saranno molto migliori, profondi, piacevoli e rilassanti.
4. Gli incubi hanno sempre un'origine
Sognare che siamo perseguiti, che stiamo cadendo, che stiamo cercando di farci del male o che stiamo soffrendo di un incidente è un risultato diretto delle nostre ansie, del nostro stress e del nostro la nostra ansia Se tendiamo ad essere più preoccupati o stressati del solito, gli incubi saranno più comuni. Se sogni di incontrare una persona morta, è perché, in un certo senso, sei preoccupato per qualcosa e vorresti che quella persona che ti mancava fosse lì per consigliarti. Quando hai incubi, prova a scoprire cosa potrebbe causarlo.
5. Tutti gli esseri viventi sognano
Cani, gatti, topi, persone e delfini. Tutti gli esseri viventi sognano. Tuttavia, nel caso dei delfini, questo può essere sorprendente. Solo una metà del loro cervello dorme, l'altro rimane attivo. La ragione di ciò? I cetacei devono continuare a nuotare in mano per rimanere a galla. Se tutto il loro cervello fosse incosciente, alla fine affonderanno e smetteranno di respirare, il che causerebbe la loro morte. Ecco perché una parte del cervello non riposa mai.
6. E se sogniamo che stiamo morendo?
Molte persone pensano che sognare la propria morte sia di cattivo auspicio. E questo, senza dubbio, qualcosa di brutto accadrà nel prossimo futuro. Questo è un equivoco che non è basato su alcun fondamento.
Scrittori come Rubin Neiman ci mostrano che quando ciò accade, ci pensiamo e cerchiamo la ragione nel nostro sogno. Il cervello mantiene sempre messaggi attraverso immagini oniriche e l'idea stessa di vedersi morti può significare qualcosa di definito. La necessità di finalizzare un palcoscenico? Per finire qualcosa come un lavoro, una relazione? Solo noi stessi possiamo sapere a cosa è dovuto questo sogno.
7. Il cervello agisce di notte, come l'intestino
Un'immagine curiosa, senza dubbio. Come sai già, l'intestino si prende cura di digerire, assumere nutrienti e canalizzare il cibo. Il cervello, da parte sua, fa praticamente la stessa cosa ogni notte. Egli digerisce esperienze e apprendimento. Separa ciò che è importante da ciò che è meno importante. Egli integra i nostri ricordi, riordina, guida e filtra le informazioni. Qualcosa di veramente sorprendente che dobbiamo considerare.
Questo è il motivo per cui non dobbiamo dimenticare che il sonno è un bisogno biologico che non dovrebbe essere trascurato. Presta attenzione alle tue abitudini di sonno usando piccole strategie: prendi la tua cena due ore prima di andare a dormire, lascia il tuo computer o il cellulare un'ora prima di andare a dormire perché agiscono come stimolanti. Prendi un bagno rilassante e concludere la giornata con un infuso. Dormire è fondamentale per la tua salute, proprio come i tuoi sogni.
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