Bevande la disintossicazione per perdere peso
Migliorare la qualità della vita, prevenire la malattia, rigenerare il corpo e godere di una sensazione di benessere. essere generale, non c'è niente di meglio che fare un buon disintossicazione del corpo.
disintossicazione è un processo attraverso il quale abbiamo espellere dal nostro corpo tutte le tossine e tutti i rifiuti che si sono accumulati a causa di cattiva alimentazione, inquinamento ambientale e stile di vita sedentario, tra gli altri.
, eliminando queste sostanze dal corpo, e la pulizia del corpo intero, la disintossicazione aiuta a migliorare tutti i sistemi funzionanti del nostro corpo.
In aggiunta, l'eliminazione delle tossine può essere di grande aiuto per tutti coloro che cercano di perdere peso.
Se si è disposti a dare un po 'di spinta al vostro corpo e disintossicare per perdere peso, non perdere tutte le bevande detox che presenteremo e potrai prepararti a casa.
limonata disintossicante
Questo disintossicazione limonata è molto efficace, a causa del contenuto di acido ascorbico in limone, ingrediente principale.
limone è un alimento depurativo che permette l'eliminazione delle tossine e attivazione del metabolismo, che favorisce la perdita di peso.
questa bevanda aumenta gli effetti di questo agrume attraverso la combinazione con altri ingredienti come il pepe di Caienna o sciroppo d'acero.
ingredienti
- 2 cucchiai di sciroppo di succo di limone fresco
- 2 cucchiai di puro d'acero
- un pizzico di pepe di Caienna
- 236 ml di acqua purificata
Come prepararsi?
Mix tutti gli ingredienti in acqua, lasciate riposare qualche minuto e bere da 6 a 8 bicchieri al giorno di questa bevanda.
una bevanda verde per disintossicare il corpo
verdure verdi sono ricchi di sostanze nutritive e le proprietà che aiutano il corpo a completare il processo di disintossicazione.
Questo bevanda verde combina i vantaggi di diverse verdure per migliorare la salute del sistema digestivo, per rafforzare il sistema immunitario a combattere la ritenzione idrica e perdere peso.
Ingredienti
- 3 carote
- 3 fogli cavoli
- 2 gambi di sedano
- 2 barbabietola
- 1 rapa
- 1/2 manciata di spinaci
- 1/2 cavolo
- 1/2 manciata di prezzemolo
- 1/2 cipolla
- 2 spicchi d'aglio
Come prepararlo
Metti tutti gli ingredienti in un frullatore e mescola fino ad ottenere una consistenza omogenea. Bere questo succo di digiuno.
Dandelion infusione
Dandelion infusione è un diuretico e disintossicante bevanda, che ci aiuta a eliminare tutti i rifiuti dal nostro corpo, combattere la ritenzione idrica, e per perdere peso
È caratterizzato da il suo alto contenuto di vitamina A, potassio, ferro e calcio
Protegge il fegato e i reni, migliorandone il funzionamento.
ingredienti e
- 6 cucchiai di radice di tarassaco secca
- 12 cucchiai di foglie di tarassaco fresco
- purificato bollito 1 litro di acqua
Come preparare?
Mescolare tutti gli ingredienti in un litro di acqua bollente, quindi lasciare riposare per 10 minuti. Bere l'infusione nel corso della giornata.
Il succo di mirtillo
succo di mirtillo fresco è una bevanda deliziosa, ideale per disintossicare il corpo.
Secondo gli esperti della Mayo Clinic, negli Stati Uniti, ci sono prove che il consumo regolare di succo di mirtillo potrebbe prevenire le infezioni del tratto urinario e le ulcere nelle persone sane.
Questa bevanda contiene un alto contenuto di vitamina C, antiossidanti e minerali, tra gli altri nutrienti essenziali per la disintossicazione del corpo.
Ingredienti
- 470 ml di succo di mirtillo puro
- 1 cucchiaio di pectina di mele e fibra di arachidi
- 1 bicchiere d'acqua
Come preparare
Diluire un po 'del succo mirtillo in un bicchiere d'acqua, quindi aggiungere un cucchiaio di pectina di mele e fibra di mela
Mescolare tutti gli ingredienti insieme e bere tutto fresco
Arancia e succo di mela
Questo delizioso succo è eccellente per le persone che vogliono perdere peso, ma vogliono anche rafforzare la loro funzione digestiva e avere una sensazione duratura di sazietà che consente loro di evitare un eccessivo apporto calorico.
Ingredienti
- 4 arance
- 1 mela
- 1/2 litro di acqua minerale
Come preparare
Estrarre il succo dalla mela e riservarlo. Quindi spremere le arance e mescolare il succo risultante con quello della mela. Mescolare tutto insieme per una consistenza consistente e bere bene fresco.
Ricorda!
Queste bevande disintossicanti per la perdita di peso sono solo un supplemento per bruciare i grassi.
Per essere efficace, devono essere accompagnati da una dieta sana e un buon esercizio di routine
Bevendo regolarmente questi succhi, la digestione migliorerà notevolmente e sarete in grado di calmare più facilmente le vostre obbligazioni alimentari.
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Le persone che stanno cercando di perdere peso non lo fanno solo per migliorare la loro figura, ma soprattutto per evitare di sviluppare una delle malattie gravi legate al sovrappeso e all'obesità. Even se la vanità è stata a lungo l'unica ragione per perdere peso, sempre più persone stanno realizzando il ruolo che il peso gioca sulla salute.
5 Drink per migliorare la tua salute e perdere peso
L'accumulo anormale di grasso corporeo causato da sovrappeso e obesità è un problema che colpisce non solo la forma del corpo e l'autostima, ma anche la salute in generale. In effetti, può portare allo sviluppo di malattie croniche come il fegato grasso e il diabete, nonché danni al sistema cardiovascolare.
