Hai sentito parlare degli effetti dannosi dello zucchero bianco sulla salute, ma non sai come eliminarlo dalla tua dieta senza dover rinunciare alle torte?
In questo articolo ti daremo alcuni consigli per sostituire lo zucchero con altri dolcificanti sani e naturali che hanno proprietà incredibili per il nostro corpo
Lo zucchero bianco è un veleno per il nostro corpo . Non ci porta alcun beneficio e, al contrario, i suoi effetti negativi sono molto numerosi.
In effetti, è molto acidificante ed è quindi all'origine di molte malattie che contraggono.
Altro Da un lato, il consumo di zucchero bianco costringe i nostri corpi a usare i nostri depositi minerali per combattere l'instabilità che causa, che ci demineralizza.
Uno dei minerali che perdiamo di più quando consumiamo zucchero , è il calcio. Questa carenza spiega l'aspetto della carie.
Lo zucchero è anche un prodotto molto avvincente che altera il nostro sistema nervoso, in particolare quello dei bambini.
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Negli ultimi decenni, lo zucchero di canna è diventato popolare ed è diventato un'alternativa sano e naturale per lo zucchero bianco.
Tuttavia, la maggior parte dello zucchero di canna che troviamo nei negozi è in realtà zucchero bianco tinto con melassa, e quindi è altrettanto dannoso e persino più costoso.
può trovare zucchero di canna di qualità quando è veramente completo e non raffinato.
Gli zuccheri rossi organici sono significativamente diversi per consistenza, sapore e odore, non hanno nulla a che fare con lo zucchero bianco
In realtà, oggi possiamo trovare molti tipi di dolcificanti di qualità e di origine naturale, che sono eccellenti per la salute, perché ci portano vitamine e minerali mentre regolano la nostra e Alimenti dolci
Se decidiamo di eliminare lo zucchero bianco dalla nostra dieta, dobbiamo sapere che ci sono molti alimenti trasformati che ne contengono molti.
Ecco alcuni di loro :
I dolcificanti chimici come l'aspartame o la saccarina non sono una buona alternativa perché, anche se non contengono calorie, alcuni studi hanno dimostrato che il consumo regolare può essere dannoso a lungo termine.
Nel caso dell'aspartame, si dice anche che sia cancerogeno.
È difficile smettere di mangiare un alimento a cui il corpo dipende. Nel caso dello zucchero bianco, è anche necessario adattarsi gradualmente.
Offriamo una bevanda che ti aiuterà a regolare questo bisogno in modo equilibrato, se lo consumi durante il giorno.
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Nella vita attraversiamo molti momenti di felicità, dubbio, disperazione, tristezza, e, sfortunatamente, non siamo preparati ad affrontare una perdita senza dolore, quindi è necessario che accettiamo di permettere che certe situazioni accadano, e in particolare quelle che tengono lontano da noi le persone che sono importanti per le nostre vite.
Come prevenire il mal di schiena
Uno dei problemi di salute più comuni nel mondo moderno è probabilmente il mal di schiena. Dolore che potrebbe essere causato da molti fattori ... Tuttavia, prevenire il mal di schiena permette una migliore consapevolezza di questa piaga così presente oggi Le sue cause principali Chiunque potrebbe soffrire di mal di schiena, non importa quanto giovane o vecchio; tuttavia, alcuni fattori di rischio che scatenano questo dolore possono essere identificati: Età: Il dolore alla schiena può essere visto dall'età di 30 o 40 anni, un infortunio causato da una sorta di lacrimazione , causato da posture scorrette e maltrattamento della regione lombare o cervicale.