Il il letto è uno degli elementi base di ogni casa , perché è il luogo in cui possiamo riposare dopo aver svolto i nostri compiti del giorno.
Trascorriamo una parte significativa della nostra giornata lì e permettiamo al nostro corpo, in questo momento, di implementare varie funzioni, essenziali per la nostra salute.
Tuttavia, a causa della sudorazione, delle cellule morte della pelle e della polvere, il nostro materasso si deteriora giorno dopo giorno diventa il luogo ideale per la proliferazione di vari microrganismi.
Se lo ignoriamo spesso, allergie, infezioni e problemi respiratori possono essere causati da acari e batteri che proliferanti Fortunatamente, esistono metodi di pulizia e disinfezione naturali che ci consentono di eliminare questo problema, senza la necessità di esporsi a sostanze chimiche o di spendere troppi soldi. P>
Nel resto di questo articolo, condivideremo con voi una formula naturale per raggiungere questo obiettivo, nonché alcune raccomandazioni per mantenere correttamente il vostro letto.
1,5 milioni di acari vivono nel vostro letto
materasso può contenere fino a 1,5 milioni di acari della polvere , che si riproducono molto facilmente. le lenzuola e materasso pad assorbono cellule del sudore e della pelle che sono ideali per questi piccoli animali che causano l'asma e varie reazioni allergiche.
Molti esperti consigliano di ventilare il letto per diverse ore al mattino, perché l'aria fresca e la luce perme ttent eliminare questi parassiti.
Rifare il letto direttamente voi alzando sarà il calore del corpo intrappolare e consentire lo sviluppo di un ambiente per gli acari della polvere.
Questo può causare disordini che si tende ad associare con altre malattie
congestione nasale
agire immediatamente per migliorare l'ambiente del proprio letto, per evitare a soffrire di problemi ancora più gravi Non dimenticare di leggere: Perché è bene non fare un letto la mattina?
Come disinfettare il tuo letto in modo naturale?
Prima di tutto,
devi cambiare lenzuola e materassi ogni due settimane. Tieni presente che questi elementi sono i più importanti sudore È inoltre necessario pulire tutto intorno al letto, per evitare l'accumulo di polvere.
Per evitare di dover ricorrere a sostanze chimiche aggressive,
abbiamo consigliamo di utilizzare aceto bianco e perossido di idrogeno. Oltre a tutto questo, non esitate a utilizzare il seguente rimedio a casa, che vi permetterà di disinfettare il vostro materasso in profondità.
disinfettante bicarbonato e oli essenziali
le sue proprietà aiutano a neutralizzare gli odori e lasciare una sensazione di fresco ideale per dormire bene
L'olio essenziale che userete può essere albero del tè o eucalipto.
Entrambi hanno aromi molto gradevoli che rafforzeranno il processo di disinfezione e contribuire alla completa eliminazione degli acari.
Questo metodo è al 100% ecologici e possono sostituire i prodotti perfettamente tutto convenzionali che contengono sostanze chimiche aggressive.
Vuoi saperne di più? Leggi: imparare a pulire e disinfettare il materasso di essere sani
Ingredienti
è probabile che centinaia di migliaia di acari e microrganismi dannosi per il tuo corpo prolifichino lì. Se avete animali domestici, fare entrano nella stanza, perché potrebbe peggiorare il problema.
Segui il consiglio che abbiamo dato e vedrete che sono molto utili per mantenere il vostro luogo di riposo in uno stato ottimale.
5 Frullati naturalmente ideale per combattere l'insonnia
L'insonnia è un disturbo del sonno che spesso rende la vita difficile e immerge coloro che soffrono in uno stato permanente di stress e preoccupazione. Molte persone soffrono di questo problema e vedere la loro qualità della vita deteriorarsi a poco a poco. Secondo i dati dell'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), il 40% della popolazione soffre di disturbi del sonno Gli esperti dicono che è molto facile identificare queste persone perché stanno soffrendo di costante cattivo umore, e che lottano per svolgere le loro attività quotidiane.
4 Bevande naturali che possono aiutarti a dormire meglio
Quasi tutti vogliamo dormire meglio, perché un buon riposo è sinonimo di benessere e salute. Ma ... come ottenerlo naturalmente senza usare droghe? Non sarai sorpreso di apprendere che i problemi di insonnia sono tra i più comuni nella popolazione . A volte fattori come il dolore alle articolazioni, lo stress e persino l'abuso di nuove tecnologie possono indubbiamente portare a un cattivo riposo.