Grazie alle proprietà dei suoi ingredienti, la bevanda con cocco, zenzero e barbabietola porterà energia rinnovata. Inoltre, può aiutarci a perdere peso.
In questo fantastico drink abbiamo combinato i benefici di cocco, zenzero e barbabietola per ottenere una ricetta molto nutriente.
e 'ottimo per migliorare la salute, a regolare il sistema digestivo e perdita di peso sano.
in questo articolo tutti i suoi benefici, e come preparare questa deliziosa bevanda curativa.
Il cocco è un ottimo prodotto per la salute perché può essere considerato un superalimento grazie ai suoi nutrienti.
Anche se ricco di olio, è molto salutare per i grassi e necessario per il nostro corpo, che anche attiva il metabolismo e ci aiuta a perdere peso più facilmente.
Questo frutto è ricco di vitamine, minerali e oligoelementi, così come acidi grassi e fibre. Allo stesso modo, ha proprietà antiossidanti, rimineralizzante, diuretico, idratante ed energia.
Inoltre, se compriamo cocco fresco abbiamo bisogno di sapere che si può godere di tutti i frutti
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Questa spezia esotica dal sapore piccante ha molti vantaggi per molteplici problemi di salute, soprattutto nelle donne.
È inevitabile se soffrono di problemi digestivi, come si attiva il succo gastrico, riduce la flatulenza e migliora l'assimilazione delle sostanze nutritive.
nello stesso modo come cocco, zenzero combattere anche la ritenzione idrica e attiva il metabolismo , due caratteristiche fondamentali per la perdita di peso e volume
Inoltre, è un antiossidante ideale per combattere gli effetti dei radicali liberi nel nostro corpo.
Meglio ave è un ortaggio che non dovrebbe perdere nella nostra dieta perché possiamo usare in vari modi, crude o cotte.
Si porta vitamine (A, B6 e C) e sali minerali (ferro, fosforo, zinco , potassio, rame), così come proteine vegetali e fibre
Barbabietola ha un sapore dolce e un colore porpora molto brillante che ci permette di usarlo in qualsiasi tipo di ricetta, dolce o salata, anche in succhi e frullati, per energia e vitalità.
Inoltre, aiuta a ridurre l'ipertensione e l'infiammazione, e ha proprietà anti-cancerogene e depurativo su sangue e fegato
Questa bevanda al cocco, zenzero e barbabietola ha un ottimo sapore ed è ottima per chiunque a che ora del giorno.
Tuttavia, sarà particolarmente utile quando dobbiamo fare uno sforzo fisico o mentale.
Possiamo anche usarlo quando abbiamo bisogno di una buona dose di nutrienti, come nei periodi di affaticamento, stress o durante la gravidanza
Con le seguenti quantità si ottiene circa un litro di questa bevanda:
Nota: se non abbiamo cocco fresco possiamo usare un litro di latte di cocco invece di frutta e acqua.
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Possiamo bere questo succo tutto il giorno, per goderci le sue proprietà medicinali si consiglia di bere a stomaco vuoto e al di fuori dei pasti
Possiamo bere la quantità preparata nel corso della giornata o in due giorni, ma non di più.
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