Scopri i 15 minuti di pediluvio nell'aceto
L'aceto è un elemento che può essere trovato facilmente in tutti i negozi.
Oltre alle sue normali applicazioni in cucina, è usato per pulire e deodorare il focolare e per le sue proprietà medicinali, nei rimedi casalinghi.
È anche un'ottima alternativa per curare certi problemi di piedi Le sue proprietà aiutano ad alleviare i piedi stanchi, eliminare le crepe sul tallone o trattare determinate condizioni e tipi di infezioni fungine
Benefici dell'aceto
Pediluvi Il più usato ed efficace il pediluvio è il bagno dell'aceto bianco, anche se quello del sidro di mele è anche molto utile per trattare molti problemi.
Vediamo qui i suoi grandi benefici:
1. Allevia i piedi stanchi
Se hai camminato molto o sei rimasto sveglio tutto il giorno, probabilmente hai i piedi stanchi e doloranti. Per alleviarli, effettuare il seguente pediluvio:
Ingredienti
- Acqua
- 1 tazza di aceto (250 ml)
- 1 tazza di sale marino (200 g)
- 1 tazza di sale Epsom (200 g)
- 1/2 tazza di lavanda secca (30 g)
Preparazione
- Riscaldare l'acqua a una temperatura accettabile, sufficiente per riempire una bacinella in grado di coprire i piedi È importante essere in una posizione comoda in modo da potersi rilassare durante questo processo.
- Aggiungi tutti gli ingredienti e mescola per un minuto
- Metti in piedi e immergiti per 15 minuti
- Rilassati e vedrai che i tuoi geni diminuiranno gradualmente.
Vedi anche: 6 rimedi naturali per vitelli e piedi gonfiati
2. Per la cura regolare dei piedi
L'aceto può aiutarti a ottenere piedi belli e puliti, perché elimina le fessure spiacevoli sui talloni e sulle aree morbide. Effettua il seguente bagno:
Ingredienti
- 1 bicchiere di aceto bianco (200 ml)
- 7 litri di acqua calda
- 20 gocce di olio essenziale
Utensili
- Una pomice
- Una spazzola a setole morbide
Preparazione
- Mescolare tutti gli ingredienti in un grande contenitore
- Immergere i piedi per 15 minuti
- Utilizzare una pietra pomice per rimuovere le cellule morte della pelle dai talloni e dalle zone del polpaccio dei piedi.
- Usa una spazzola morbida e setaccia l'area delle dita e la parte superiore
- Pulisci bene i piedi e applica una crema idratante massaggiando delicatamente te stesso
Questo bagno, fatto una volta alla settimana, aiuterà i tuoi piedi per rimanere idratati e morbidi ed eliminare le zone e le fessure più spesse.
Inoltre, elimina i cattivi odori e riduce rischio di infezioni fungine del piede
3. Cura per il piede dell'atleta
L'aceto è molto adatto per il trattamento del piede d'atleta. Se aggiungi alcuni al tuo pediluvio, ridurrai i sintomi sgradevoli del piede dell'atleta e potrai finalmente curare questa spiacevole condizione.
Ingredienti
- 1/2 tazza di aceto bianco distillato (125 ml)
- 1 cucchiaio di sale
- Acqua tiepida tiepida per coprire i piedi
Preparazione
- Riscaldare l'acqua a una temperatura sopportabile e metterla in una grande ciotola
- Immergere per 15 minuti
- Trascorso il tempo, asciugarli bene e applicare aceto bianco distillato direttamente sulle aree interessate dal piede dell'atleta. Quindi lasciare asciugare all'aria
Puoi anche sostituire l'aceto bianco con l'aceto di mele e applicarlo direttamente sulla pelle delle parti interessate.
Questo bagno dovrebbe essere fatto ogni giorno per dieci giorni. Allevia il prurito e lo sfaldamento causato dal piede dell'atleta.
Si consiglia di leggere: Piede d'atleta: trattamenti e metodi di prevenzione
4. Trattare le infezioni fungine delle unghie dei piedi
L'efficacia dell'aceto contro le infezioni fungine delle unghie dei piedi
Ingredienti
- 1 tazza di aceto bianco (250 ml)
- Acqua in quantità per coprire i piedi
Preparazione
- Riscaldare l'acqua finché non è tiepida
- Inserire i piedi nella miscela per 15 minuti
Per ottenere una migliore efficienza, Si consiglia di fare questo pediluvio due volte al giorno. L'acidità dell'aceto ripristina l'equilibrio del pH delle unghie e allevia i sintomi causati da micosi.
Proprio come cura il piede di atleta, aceto di sidro di mele è eccellente per porre fine a infiammazioni e dolori legati alle infezioni fungine.
Se ne hai un po 'nella credenza, sostituisci l'aceto bianco con aceto di mele e fai lo stesso.
Come alleviare un piede crampo in secondi
I crampi ai piedi si verificano quando i muscoli si contraggono, come risultato di una seduta prolungata o quando sottoponiamo i nostri piedi a un intenso esercizio come a lungo in funzione. Il disagio causato dal crampo può essere breve, ma può anche estendersi su un lungo tempo. i crampi possono verificarsi di volta in volta, ma in alcune persone possono diventare frequenti.
Come alleviare le gambe stanche
Le cause principali di gambe pesanti sono problemi circolatori, cioè quando il sangue non può ritornare al cuore e viene trattenuto nei polpacci o nelle caviglie. I sintomi di questo problema sono: La sensazione di pesantezza Fatica quando si è in piedi Gonfiore alle estremità inferiori Crampi Prurito Intorpidimento Le gambe stanche sono un disturbo che colpisce le donne più degli uomini, e può scatenare varie patologie, come: Edema Dermatite Vene varicose Flebite Embolia polmonare Ritenzione idrica Non dimenticare di leggere: I 3 migliori esercizi per tonificare i glutei a casa Abitudini di vita per alleviare le gambe stanche Se hai le gambe stanche o pesanti più volte alla settimana, potrebbe essere necessario consultare un medico.
