I continui cambiamenti climatici, specialmente quando le temperature scendono, portano all'indebolimento del nostro sistema immunitario e ci rendono più inclini a malattie .
Sebbene il freddo non è un sintomo di raffreddore o influenza, l'esposizione a basse temperature aumenta il rischio di ammalarsi.
Il problema è che non possiamo sempre evitarlo e dobbiamo combattere contro una serie di disturbi che influiscono sulla nostra qualità della vita.
E mentre esiste una vasta gamma di rimedi sul mercato che ci aiutano a far fronte a questi disturbi, non sono sempre l'opzione migliore per il corpo.
Dal momento che sono sviluppati con sostanze chimiche, il loro consumo eccessivo può innescare reazioni avverse.
Pertanto, è indicato per conoscere alcune alternative naturali che, grazie alle loro proprietà medicinali, offrono effetti simili ma senza causare alcun rischio
Fortunatamente, il catalogo dei rimedi casalinghi è molto ampio e generalmente si basa su ingredienti che sono alla portata di tutti.
Uno di essi non è né più né meno di uno deliziosa crema di banana e miele , ideale per sollevare difese e tosse.
Questo rimedio naturale per ridurre al minimo i sintomi del raffreddore è abbastanza popolare, non solo per la sua efficacia, ma anche perché è semplice da preparare e ha un sapore piacevole.
È consigliato principalmente per i bambini, perché i suoi nutrienti fortificano le loro difese e creato una barriera protettiva contro l'azione dei virus .
È anche efficace negli adulti e può essere consumata in caso di bronchite, tosse forte e malattie polmonari.
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La banana è un frutto dal sapore dolce che si caratterizza per la sua versatilità e alto contenuto nutrizionale.
È uno degli alimenti più raccomandati per noi forniamo energia al nostro corpo e, allo stesso tempo, rafforziamo il sistema immunitario
Esso contiene una quantità significativa di fibre, zuccheri naturali, antiossidanti e minerali essenziali.
Il suo contributo in l'acido folico è coinvolto nella produzione di globuli rossi e bianchi, che è fondamentale per mantenere attive le difese.
Inoltre, è delicato sulla gola e aiuta a ridurre l'irritazione causata da influenza, raffreddori e altre malattie respiratorie
Il miele è uno dei antibiotici più potenti offerti dalla natura.
Considerato "superfood", questo è un importante fonte di vitamine, minerali, antiossidanti ed enzimi la cui azione nel corpo migliora i meccanismi di difesa e la presenza di anticorpi
Fin dai tempi antichi è uno dei rimedi più popolari per il trattamento di problemi respiratori, poiché minimizza i loro sintomi e accelera il recupero
È attribuito proprietà anti-microbiche, anti-infiammatorie e antiossidanti essenziali per il trattamento di questo tipo di patologia
Rappresenta una fonte significativa complesso di vitamina C e B, oltre a minerali come potassio, calcio e ferro.
Per preparare questa banana fatta in casa e crema al miele prenditi cura di acquisire ingredienti f 100% da agricoltura biologica
Questo chiarimento è molto importante perché ci sono alcuni mieli sul mercato che sono stati sottoposti a processi o raffinamenti industriali.
Anche se il loro sapore è identico, le proprietà medicinali sono minime o pari a zero. Di conseguenza, i benefici del trattamento saranno ridotti o semplicemente non saranno efficaci.
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Consumare secondo i questi consigli quotidiani e noterai tutti i suoi effetti.
Se si mangia una fetta di papaya ogni giorno, questo è ciò che accade nel vostro corpo
Papaia è un frutto tropicale originaria del Messico e America centrale, ma ora è coltivato in altre parti del mondo. è considerato il uno degli alimenti più sani, in vista del suo apporto nutrizionale e dei suoi benefici per il corpo. si compone di zuccheri rapidamente assorbiti, che rappresentano una grande fonte di energia per il corpo.
12 Rimedi naturali per combattere contro l'ansia
Se soffri di disturbi d'ansia, potresti non voler usare i farmaci, almeno inizialmente. Esistono molti rimedi non farmacologici e sicuri per l'ansia, come le tecniche della mente e del corpo, così come gli integratori alimentari o le infusioni lenitive. Alcuni agiscono immediatamente, mentre altri possono aiutare a ridurre l'ansia a lungo termine.