Crema alla banana e al miele per alleviare tosse e sintomi del raffreddore
I continui cambiamenti climatici, specialmente quando le temperature scendono, portano all'indebolimento del nostro sistema immunitario e ci rendono più inclini a malattie .
Sebbene il freddo non è un sintomo di raffreddore o influenza, l'esposizione a basse temperature aumenta il rischio di ammalarsi.
Il problema è che non possiamo sempre evitarlo e dobbiamo combattere contro una serie di disturbi che influiscono sulla nostra qualità della vita.
E mentre esiste una vasta gamma di rimedi sul mercato che ci aiutano a far fronte a questi disturbi, non sono sempre l'opzione migliore per il corpo.
Dal momento che sono sviluppati con sostanze chimiche, il loro consumo eccessivo può innescare reazioni avverse.
Pertanto, è indicato per conoscere alcune alternative naturali che, grazie alle loro proprietà medicinali, offrono effetti simili ma senza causare alcun rischio
Fortunatamente, il catalogo dei rimedi casalinghi è molto ampio e generalmente si basa su ingredienti che sono alla portata di tutti.
Uno di essi non è né più né meno di uno deliziosa crema di banana e miele , ideale per sollevare difese e tosse.
Crema di banana e miele per tosse e raffreddore
Questo rimedio naturale per ridurre al minimo i sintomi del raffreddore è abbastanza popolare, non solo per la sua efficacia, ma anche perché è semplice da preparare e ha un sapore piacevole.
È consigliato principalmente per i bambini, perché i suoi nutrienti fortificano le loro difese e creato una barriera protettiva contro l'azione dei virus .
È anche efficace negli adulti e può essere consumata in caso di bronchite, tosse forte e malattie polmonari.
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Le proprietà della banana
La banana è un frutto dal sapore dolce che si caratterizza per la sua versatilità e alto contenuto nutrizionale.
È uno degli alimenti più raccomandati per noi forniamo energia al nostro corpo e, allo stesso tempo, rafforziamo il sistema immunitario
Esso contiene una quantità significativa di fibre, zuccheri naturali, antiossidanti e minerali essenziali.
Il suo contributo in l'acido folico è coinvolto nella produzione di globuli rossi e bianchi, che è fondamentale per mantenere attive le difese.
Inoltre, è delicato sulla gola e aiuta a ridurre l'irritazione causata da influenza, raffreddori e altre malattie respiratorie
Proprietà del miele
Il miele è uno dei antibiotici più potenti offerti dalla natura.
Considerato "superfood", questo è un importante fonte di vitamine, minerali, antiossidanti ed enzimi la cui azione nel corpo migliora i meccanismi di difesa e la presenza di anticorpi
Fin dai tempi antichi è uno dei rimedi più popolari per il trattamento di problemi respiratori, poiché minimizza i loro sintomi e accelera il recupero
È attribuito proprietà anti-microbiche, anti-infiammatorie e antiossidanti essenziali per il trattamento di questo tipo di patologia
Rappresenta una fonte significativa complesso di vitamina C e B, oltre a minerali come potassio, calcio e ferro.
Come preparare questa banana naturale e crema al miele?
Per preparare questa banana fatta in casa e crema al miele prenditi cura di acquisire ingredienti f 100% da agricoltura biologica
Questo chiarimento è molto importante perché ci sono alcuni mieli sul mercato che sono stati sottoposti a processi o raffinamenti industriali.
Anche se il loro sapore è identico, le proprietà medicinali sono minime o pari a zero. Di conseguenza, i benefici del trattamento saranno ridotti o semplicemente non saranno efficaci.
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ingredienti
- 2 banane mature
- 2 cucchiai di miele (50g)
- 2 bicchieri di acqua bollente (400 ml)
Istruzioni per la preparazione
- Sbucciare le due banane mature e mettere la polpa in un contenitore
- Prendere una forchetta o un cucchiaio e usarlo per macinare il frutto fino a una densa purea
- Versare l'acqua bollente sul composto, coprirlo e lasciare riposare per 30 minuti
- Quindi aggiungere i due cucchiai di miele e consumarlo.
Modalità di consumo
- Prendere uno o due cucchiai di crema calda, massimo quattro volte al giorno
- Conservare in frigorifero e riscaldare ogni volta che si desidera ripetere la dose.
- Questo rimedio non non fa miracoli contro la tosse o il raffreddore, è una soluzione per affrontare i sintomi.
Consumare secondo i questi consigli quotidiani e noterai tutti i suoi effetti.
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Vogliamo tutti avere un ventre piatto ed essere in grado di mostrarlo senza complessi. Oltre ad essere sgradevole, un addome allargato può anche indicare una disfunzione del corpo. Probabilmente hai un problema di salute e l'infiammazione dell'addome risulta da una reazione difensiva L'infiammazione dell'addome può non solo causare molto disagio, ma può anche indicare condizioni più gravi, come la sindrome dell'intestino irritabile, solo per citare una delle possibili cause.
