Infuso di salvia per una pancia piatta
La salvia è una pianta che ha diverse proprietà molto benefiche per la salute. Permette tra l'altro di combattere il gonfiore dell'addome, che potrebbe essere una soluzione molto interessante per chi è alla ricerca di una pancia piatta e una dieta!
Che cosa sappiamo del saggio?
È una specie di Origine mediterranea, appartenente alla famiglia della menta e cresce sotto forma di arbusto. Le sue foglie sono ovali e verdi, i suoi fiori sono rossi, rosa e bianchi. La salvia ha anche una lunga storia come pianta medicinale e come ingrediente in molte "pozioni". ha detto che chiunque mangia foglie di salvia ottiene scienza e saggezza.
Può essere usato in molti modi, sia nel campo gastronomico che in quello estetico. Ad esempio, può essere utilizzato in lozioni e creme per trattare la pelle o anche i capelli. Tra le sue altre caratteristiche includono:
- E 'anti-infiammatoria: in modo che aiuta ad alleviare i dolori muscolari, reumatismi o artrite
- E' astringente
- Ha un .. potere antisettico , ideale per eliminare le infezioni alla gola
- È antispasmodico , il che significa che tratta gli spasmi muscolari o di stomaco.
- Combatte virus e batteri.
- fornisce una grande quantità di vitamine a e C.
- rafforza il sistema immunitario.
- allevia problemi respiratori e digestivi.
- aiuta a controllare i livelli
- Evita l'eccessiva sudorazione grazie alle sue proprietà di essiccazione (in caso di febbre)
- È stato dimostrato che può alleviare il dolore mestruale
- calma mal di testa e dolori di stomaco
- Previene la ritenzione di liquidi
- Promuove guarigione delle ferite e ulcere.
Dovete sapere che la salvia è contro-indicato per le donne durante l'allattamento o la gravidanza, in particolare a causa della sua capacità abortivo, e non è consigliato anche per chi con insufficienza renale o instabilità autonomica, a causa delle sue grandi quantità di neurotossina tujone che potrebbe generare convulsioni.
la soluzione per una pancia piatta?
È possibile utilizzare questa pianta in cucina o cure di bellezza, ma anche per cercare di avere una pancia piatta grazie alle sue molteplici proprietà. le sue caratteristiche fanno di questa pianta una soluzione ideale per le donne (o uomini) che cercano di seguire una dieta a basso contenuto di grassi, perché aiuta a migliorare il funzionamento del sistema digestivo
L'assunzione di un'infusione di salvia potrebbe prevenire e alleviare l'infiammazione che causa mal di stomaco c, a causa del consumo eccessivo di cibo o dopo aver consumato qualcosa a cui il nostro corpo non è abituato (come patatine fritte, cioccolato, ecc.). L'infusione consente anche di L'infuso di questa pianta potrebbe anche essere usato per depurare il corpo, in quanto aiuta ad eliminare le tossine che sono dannose per esso.
D'altra parte, la salvia può, grazie al suo proprietà, stimolano la cistifellea, combattimento costipazione, migliorare la funzione intestinale, eliminare flatulenza, aiuta a rimuovere gas accumulato (uno dei motivi che abbiamo stomaco gonfiato) e facilitare l'eliminazione di liquidi rimasti nel corpo (specialmente alle caviglie, alle gambe e ai piedi)
Preparare un infuso di salvia è molto semplice: occorreranno solo 15 grammi di pianta essiccata o fresca (foglie e fiori) di litro di acqua bollita Se preferisci una preparazione ancora più naturale,
prendi salvia dai negozi di alimentari o coltivala nel tuo giardino! Una volta che l'acqua e la salvia sono mescolati, lascia riposare per 3 minuti aggiungere il succo di limone e aggiungere un po 'di stevia o miele puro per addolcire il tutto.
Questa quantità può essere assunta per 3 o 4 giorni. Durante questo periodo, cerca di rifornire di frutta e verdura, specialmente quelli che possono essere utili per una migliore depurazione e disintossicazione del corpo!
Puoi consumare l'infuso di salvia fredda o calda.
È meglio berla al mattino per i giovani per stimolare il sistema digestivo durante il giorno, che ti permetterà di eliminare i grassi e le tossine in modo più efficace. Puoi lasciarlo in un contenitore con un coperchio (una bottiglia o una bottiglia, per esempio), nel frigorifero, e bevilo fresco o caldo se è inverno e hai bisogno di scaldare il tuo corpo! Fotografie per gentile concessione di Zeevveez, Irene Grassi, Joao Medeiros, Seth Anderson e nociveglia.
Come per purificare le tue emozioni?
Il processo di disintossicazione, o purificazione personale, siamo tutti a conoscenza Di tanto in tanto, spesso devi fare un po 'di esercizio fisico, bere alcune bevande o mangiare cibi che ti aiutano a eliminare le tossine che si accumulano nel tuo corpo. Sappiamo tutti che è necessario farlo regolarmente, perché possiamo sviluppare molte malattie o incontrare difficoltà nella vita di tutti i giorni.
4 Parti del tuo corpo che non dovresti toccare con le mani
Spesso lo facciamo senza rendercene conto, ma dovremmo stare attenti e cercare di evitare di toccare alcune zone del nostro corpo con le nostre mani perché possiamo estrarre i batteri da un'area a un altro. Durante la tua infanzia, tua madre ti stava sicuramente infastidendo instillando abitudini di igiene personale ; il lavaggio a mano è il più importante di questi Ciò è dovuto al fatto che durante il giorno tocchiamo tutti i tipi di cose piene di batteri.
