anguria è un frutto fresco e sempre appetitoso con il suo bel colore rosso.
è probabile che non sapevi sue proprietà stupefacenti, o che non sanno quello esperti di nutrizione chiamano cocomero " buoni frutti per qualsiasi " ...
e in effetti, recenti studi hanno dimostrato, per esempio, anguria è l'ideale in caso di stanchezza o debolezza, e che il suo contributo è utile quando i nostri muscoli ci fanno soffrire o per il recupero dopo lo sforzo fisico.
in modo anguria è un alimento ideale per includere nella nostra dieta quotidiana, perché è un bene per la salute, ed è rinfrescante e gustoso.
in più di voi spiega er tutti i vantaggi di questo frutto, ci sarà anche fornirvi alcune ricette semplici e originali.
anguria è il frutto che contiene più acqua (quasi il 93%) e di solito è raccomandato per le diete dimagranti
Ha anche altri principi che lo rendono adatto a molte altre cose
Esso contiene vitamine, minerali, carboidrati, ecc.
a 100g di cocomero consumato, si ottengono le seguenti sostanze nutritive:
La sua composizione a base di L la citrullina ci aiuta a rilassare i capillari e metabolizza l'arginina, che è molto buona per il cuore e l'ipertensione.
Dopo aver fatto uno sforzo o dopo una lunga giornata di lavoro, i nostri muscoli immagazzinano l'acido lattico e ammoniaca.
La composizione del ricco cocomero L-citrullina è perfetto in modo che i muscoli si rilassino e riguadagnino di nuovo energia
Inoltre, il suo contenuto di potassio rafforza il sistema muscolare e nervoso
Basta guardare l'affascinante colore rosso del cocomero a sapere che contiene un sacco di antiossidanti, l'ideale per prevenire l'invecchiamento e mantenere i nostri tessuti in perfette condizioni.
Il suo alto contenuto di fibre è l'ideale per eliminare le tossine dal nostro corpo e puliamo il nostro intestino. Provalo!
Questo può sembrare sorprendente, ma grazie al suo contenuto di L-citrullina, anguria fornisce la circolazione del sangue perfetto in tutte le parti del corpo.
Si rilassa i vasi sanguigni ed è ideale contro la disfunzione impotenza .
anguria ha molti minerali alcalini che lo rendono molto adatto per i pazienti con reumatismi.
grazie alle sue proprietà e la composizione ricca di fibre, è perfetto nei momenti in cui si soffre di una stitichezza fastidiosa.
con il licopene può proteggerci da alcuni tipi di cancro , oltre ad altre malattie cardiovascolari. In realtà, ci sono molti studi che appoggiano l'idea.
Inoltre previene la cecità negli anziani, grazie alle sue proprietà che impediscono la degenerazione maculare.
Ci sarà ora mostra tre semplici ricette che puoi fare con il cocomero.
Dovremmo anche sottolineare che se hai il diabete, non è consigliabile consumarlo a causa del suo alto zucchero.
Cocomero e menta
Ingredienti:
Preparazione
spiedini di cocomero con tè bianco e melone
Ingredienti :.
Preparazione:
di anguria liquore all'arancia Zuppa
Ingredienti:
Preparazione:
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