6 Home rimedi per porre fine al gas di stomaco e flatulenza
Gas stomaco e flatulenza sono tra i sintomi digestivi più comuni della popolazione mondiale .
Essi sono di solito causati da indigestione, intolleranze alimentari o di una malattia più grave che richiede maggiore attenzione.
Non è una malattia in sé, ma le persone che ne soffrono sono spesso obbligate a consultare un medico perché non possono controllare i sintomi e provare vergogna.
flatulenza sono causate da batteri che colonizzano l'intestino.
sono composte da idrogeno, anidride carbonica e metano (parte maleodoranti) possono contenere zolfo.
Quando una persona è b salute Onne, il volume di gas che produce è relativamente piccolo e facile da espellere.
Tuttavia, quando un individuo è affetto da problemi di digestione, l'accumulo di gas si verifica nell'intestino.
Sono generalmente maleodoranti e può causare stress sociale, diventano incontrollabili.
e 'normale soffrire di questo problema gastrointestinale, ma questo può diventare particolarmente fastidioso.
e' per questa ragione che condivideremo con voi 6 rimedi casalinghi che vi permetterà di combattere il gas di stomaco e flatulenza.
la radice di zenzero
zenzero è stato usato fin dai tempi antichi come trattamento digestivo per controllare indigestione, alleviare l'infiammazione ed eliminare i gas
Come consumarlo?
Per evitare gas dopo aver mangiato, si consiglia di masticare un pezzo di radice di zenzero prima di ogni pasto principale della giornata.
Tuttavia, per trarne vantaggio r al meglio tutte le proprietà del cibo, è meglio consumare in forma di infusione .
Ingredienti
- 4 fette di zenzero fresco radice
- 1 tazza di acqua (250 ml)
Preparazione
- Far bollire una tazza d'acqua, quindi immergere in pezzi di radice di zenzero
- Cuocere a fuoco basso per 5 minuti.
- Avanti , lasciate raffreddare un po ', filtrate e bevete 2-3 tazze al giorno di questa infusione.
Raccomandiamo: I 3 modi migliori per usare lo zenzero e le sue proprietà
Aglio
Aglio è molto digerente e ha proprietà antinfiammatorie che aiutano a prevenire l'acidità di stomaco e riducono l'infiammazione.
Si consiglia di consumare uno spicchio d'aglio crudo per godere di tutte le sue proprietà.
Come consumarlo?
- Preparare una pasta, mescolando uno spicchio d'aglio con un po 'di pepe nero e alcuni semi di cumino. Quindi aggiungilo a una tazza di acqua bollente
- Filtra il liquido, lascialo raffreddare e bevilo due o tre volte al giorno
Semi di finocchio
Il finocchio è un ingrediente ideale per trattare infiammazione addominale causata da eccessivo gas gastrico
Come consumare
- Aggiungere un cucchiaio di semi di finocchio (10 grammi) in una padella con acqua bollente. Far bollire per 5 minuti, quindi filtrare e bere.
Si può anche arrostire 5 cucchiaini di semi di finocchio in una padella poi macinare con 5 cucchiai di zucchero di canna e 5 cucchiai di semi di piantaggine. Questa miscela può essere consumato al mattino o alla sera.
Cannella
Con la sua proprietà antibatteriche e antivirali, la cannella aiuta ad eliminare i batteri che causano la putrefazione di accumulo di cibo e di gas.
Come consumarlo?
Puoi aggiungere un po 'di cannella a tutti i tuoi dessert, frullati o piatti salati.
Tuttavia, si raccomanda di consumare cannella in forma di una deliziosa infusione, di sfruttare tutte le sue proprietà.
Ingredienti
- 3 cannella
- 1 tazza di acqua (250 ml)
Preparazione
- Far bollire l'acqua con i 3 bastoncini di cannella, quindi togliere quando entra in ebollizione.
- Lasciare riposare un momento, quindi bere una tazza al giorno
Precauzioni
- non bere questo infuso se si dispone di un ulcera o gastrite, in quanto ciò potrebbe essere controproducente.
- le donne incinte e le persone sotto trattamento farmacologico non dovrebbero consumare.
Zecca
La menta è una delle erbe naturali più raccomandate per combattere i problemi digestivi , compresa la flatulenza
Come consumare
Un'ottima opzione è quella di mastica le foglie di menta fresca appena prima di avvertire i primi sintomi tom gas o indigestione.
Per ottenere risultati ottimali, Si raccomanda di preparare un tè dolce miele .
Ingredienti
- qualche fogliolina di menta fresca.
- 1 tazza d'acqua (250 ml)
- 1 cucchiaio di miele (7,5 g)
Preparazione
- Mettere a bollire una tazza d'acqua, quindi aggiungere le foglie di menta. Cuocere a fuoco basso per 5 minuti
- Quindi filtrare e aggiungere un cucchiaio di miele per addolcire il tè
Vedi anche: Come rendere l'olio alla menta sano
bicarbonato e limone
la combinazione di bicarbonato di sodio e limone è un rimedio molto efficace per rimuovere i gas e ridurre i sintomi digestivi, come l'infiammazione e l'acidità.
Come mangiare loro?
Basta fare una bevanda effervescente con entrambi gli ingredienti.
Ingredienti
- Il succo di un limone
- 1/4 cucchiaino di bicarbonato di sodio
- 1/2 bicchiere d'acqua (100 ml)
Preparazione
- Aggiungere il succo 'un limone e bicarbonato di sodio, in un bicchiere d'acqua. Mescolare fino a quando tutto è perfettamente miscelato e bere immediatamente la miscela.
7 Benefici dello zenzero che non sapevi
Lo zenzero è una radice con un gusto molto speciale che possiamo usare per la preparazione di salse, zuppe, marinate, piatti principali e persino per certi dessert. Tuttavia, oltre i suoi usi culinari, lo zenzero è diventato popolare per decine di anni in tutto il mondo grazie alle sue numerose proprietà benefiche medicinali per la nostra salute.
18 Incredibili benefici cloruro di magnesio
Del cloruro di magnesio funziona come un integratore alimentare ricco di benefici per la salute, che ci aiutano a mantenere il corpo giovane e viva, più di noi aiutano a combattere e prevenire molte malattie. Questo composto è molto utile e vantaggioso per tutte le età, anche se, come qualsiasi principio attivo, ha alcune contro-indicazioni importanti che dobbiamo considerare.
