Come preparare una torta allo yogurt
Ricetta di oggi è molto conveniente e ideale per essere servito come dessert in famiglia. Una ricetta sicuramente deliziosa ma che non dovrebbe essere consumata più di una volta alla settimana (quindi moderazione) tra la mattina e il pomeriggio se possibile. Questa torta allo yogurt brucia effettivamente più energia e aiuta il nostro corpo a funzionare meglio.
Video della ricetta
Sei diabetico? Ti piacerebbe mangiare più sano? Preferisci piatti meno dolci? Ecco una ricetta sana che contiene solo dolcificanti naturali:
Ingredienti
- 3 uova
- 1 yogurt con limone di 125 gr
- 200 gr di zucchero
- Olio di girasole
- 170 farina di grano
- 1 sacchetto di lievito
- 70 g di cacao (questo ingrediente non è obbligatorio)
- Sale
Preparazione
- Iniziamo mettendo le 3 uova in una ciotola vengono battuti, quindi viene aggiunto zucchero fino ad ottenere una miscela uniforme.
NOTA: possono essere usati anche altri dolcificanti più naturali come lo zucchero di canna, lo zucchero di canna, lo zucchero.
- Ora inizia con lo yogurt al limone e mescola bene. Dopo di che aggiungiamo l'olio di girasole
- Una volta che il composto è omogeneo, aggiungiamo la farina
- Aggiungiamo il lievito
- Dopo aver mescolato di nuovo gli ingredienti, aggiungiamo il cacao (Si consiglia di utilizzare il cacao naturale ecologico se possibile.)
- Prima di mettere il piatto nel forno, il contenitore deve essere introdotto con burro per evitare che la torta si impigli e si rompa. il rilascio. La miscela viene versata nel contenitore rivestito di burro e quindi inserita in un forno preriscaldato a 170º-180º per 30-40 minuti.
Nota : si raccomanda vivamente di non aprire il forno prima tempo, questo interromperà la preparazione della torta.
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