Essere circondati ma sentirsi ancora soli
Noi umani siamo esseri socievoli . Pertanto,l'interazione con altre persone è molto importante.
Sentirsi soli in un ambiente affollato può essere frustrante.
Questo può essere spiegato dalla mancanza di abilità sociali da parte tua o dal fatto che non sai come circondarti delle persone giuste.
Sentirsi soli dopo un periodo di isolamento
A seguito di determinati eventi nella tua vita, potresti aver sentito l'obbligo di isolarti volontariamente o involontariamente.
Ad esempio, un grave incidente che ti ha costretto a rimanere a casa per un periodo di tempo.
depressione o ansia sociale sono altri motivi che portano all'isolamento
Il problema sorge quando lasci questa fase di isolamento .
Poi torni di nuovo nel mondo, ma il panico ti prende, perché ti rendi conto di te ti senti solo anche quando hai compagnia
Vai alle feste dove ti senti fuori dal tuo posto e non puoi divertirti. Potresti essere circondato, ma la tua sensazione di solitudine è ancora lì.
Dovresti quindi porsi la seguente domanda: Che cosa stai facendo in queste situazioni? Dovresti parlare con gli altri , per parlare con facilità ... Cosa c'è che non va?
Forse è successo qualcosa, e hai perso alcune delle tue abilità sociali .
Social Skills Work
Sentirsi soli può essere spiegato dal fatto che hai perso alcune delle tue abilità sociali, che sono usate per interagire e socializzare con gli altri.
Quindi, un sentimento di insicurezza e vergogna ti travolge.
Molte persone si sentono sole perché non sono riuscite a sviluppare adeguatamente le abilità sociali necessarie durante la loro infanzia a interagire con gli altri.
Per gli altri, il problema si trova in scarsa stima che rafforza la sensazione di insicurezza e vergogna, che poi diventa una barriera invalicabile che sembra impossibile da demolire.
Tuttavia, ci sono soluzioni. Le abilità sociali sono acquisite. Pertanto, se li perdi, puoi recuperarli.
Sebbene l'idea di integrarsi in un ambiente sociale possa disorientarti e farti sentire un grande disagio oltre al desiderio di fuggire, il ideale è affrontare la tua paura.
Più lo fai, meno avrai paura.
Socializzare di nuovo con gli altri può aiutarti a recuperare le tue abilità sociali perdute dopo un periodo di isolamento, e anche affrontare le tue paure sepolte che ti fanno sentire inferiore o illegittimo quando comunichi con gli altri.
La soluzione è forzare le situazioni di interazione e affrontarle con coraggio
Che tipo di persone sei con?
Se non hai nessuno dei motivi sopra esposti, allora devi analizzare il tuo ambiente.
Forse, senza di te rendersi conto, questo sentimento di solitudine è dovuto al fatto che sei ignorato Minerale, quello cerca di umiliarti, o di manipolarti in qualsiasi modo ...
Molte sono le persone tossiche che si nascondono sotto maschere appena percepibili, e che ci fanno cadere nelle loro reti
Tuttavia, è anche possibile che le persone intorno a te non abbiano nulla in comune con te. In questo caso, è normale sentirsi soli, perché le interazioni non sono fruttuose.
E 'imperativo di scegliere sempre le persone con cui si ha una certa affinità , la facilità di parlare, e con il quale è possibile condividere esperienze, pensieri e creare fiducia.
sentirsi soli è qualcosa possiamo cambiare tutto. Devi solo osservare e analizzare cosa sta succedendo. Una volta che il fondo del problema identificato, è necessario agire per risolverlo.
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Il mio problema: mi aspetto che gli altri agiscano come vorrei
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