Il kiwi è un frutto nativo alla Cina, che oggi viene coltivato in molte parti del mondo.
E 'basso contenuto di calorie ricco di fibre e un alto contenuto di vitamine e minerali che è di grande aiuto per la salute.
È anche un alimento eccellente per rafforzare il sistema immunitario e promuovere una dieta equilibrata. Mangiare un kiwi ogni giorno in grado di coprire la dose di vitamine quotidiane che il corpo ha bisogno.
Con i suoi antiossidanti, protegge le cellule dei processi degenerativi dell'invecchiamento.
Nel caso di donne in gravidanza, aiuta a prevenire feto malformato e promuove il benessere dell'utero grazie al suo alto contenuto di acido folico.
Ora che sapete che il kiwi è eccellente per la salute in generale, cosa ne pensi di fare un frullato basato su questo frutto?
In questo articolo, ti offriremo deliziose ricette di frullato che promuoveranno il tuo benessere.
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Scegliete il frullato di kiwi preferito e prendersi cura della propria salute!
Come si può vedere, sono responsabili di una quantità enorme di vitamine, minerali e antiossidanti che mantengono la vostra vitalità ed energia al livello massimo.
D ' d'altra parte, se vuoi renderlo ancora più sano, puoi sostituire lo zucchero raffinato con un po 'di e il miele, la stevia o addirittura nulla.
Sappiate che, come tutto in cucina, lui viene a parlare la sua creatività e trovare le associazioni che si pensa siano più appetibile e nutriente.
Questi frullati possono anche essere l'occasione per mangiare le verdure che non abbiamo mai consuma.
anche se questi frullati contengono un sacco di qualità, non sostituiscono tutti gli alimenti che ci possono portare le sostanze nutrienti di una dieta completa.
Se stai pensando di cambiare drasticamente il tuo stile alimentare, è meglio consultare prima il tuo medico.
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