In che modo l'amore influisce sulla nostra salute?

Essere innamorati è la sensazione migliore che sia. Avere farfalle nello stomaco, essere nervoso prima di ogni appuntamento, condividere momenti indimenticabili ... Tutto questo è davvero benefico per la nostra salute emotiva, ma anche per la nostra salute fisica e mentale. In questo articolo scoprirai come l'amore può influenzare la nostra salute

Amore e salute sono complementari

Oltre alla felicità che può produrre amore in una persona, medici e scienziati hanno dimostrato, attraverso molti test, che le coppie hanno meno probabilità di ammalarsi e impiegano meno tempo a recuperare la loro salute fisica quando sono
L'amore non solo ci aiuta ad essere felici, a sentirci al sicuro e importante, ma ha anche effetti collaterali positivi sulla salute Ciò è dovuto a un composto organico chiamato feniletilamina, prodotto dal nostro corpo quando siamo innamorati e che ha effetti eccezionali sulla nostra salute generale.

La sensazione di avere delle farfalle nel ventre ha molto a che fare con questa sostanza che viene secreta non appena vediamo o pensiamo a questa persona importante, a chi amiamo ea chi ci fa impazzire Questo scarico fa bene all'organismo perché ha effetti molto positivi sulla nostra salute. E non solo all'interno del nostro corpo, perché questa sostanza migliora l'aspetto dei nostri capelli, della nostra pelle, delle nostre unghie aumentando significativamente la produzione di estrogeni del nostro corpo. Se facciamo un passo indietro, possiamo renderci conto che tutto ciò è puramente biologico, lo scopo del nostro corpo è sempre quello di riprodursi. Se ci vediamo belli, anche l'altro ci vedrà e questo renderà più probabile la continuazione della specie, per dirla scientificamente.

Per tornare agli estrogeni, è certo che li conosci già. Questi sono gli ormoni femminili responsabili di tutto ciò che riguarda la sessualità, come il seno o il ciclo mestruale. Durante la pubertà, sono responsabili della formazione della vagina, delle tube di Falloppio e dell'utero . Inoltre promuovono la crescita dei dotti mammari e producono cicli mestruali.

Un altro ormone rilasciato attraverso l'amore è la melatonina, che è anche ben nota al grande pubblico. Ha la capacità di ridurre lo stress e prevenire l'invecchiamento precoce. Porta una sensazione di vitalità e pienezza. Quando siamo innamorati ci sentiamo e ci sentiamo meglio del solito. La melatonina è la sostanza dietro questi stati mentali e dietro i nostri atti d'amore.

Il terzo ormone che si libera quando ci innamoriamo è la norepinefrina, che influenza il nostro stato mentale e il nostro attenzione, e questo ci fa sentire più sensibili su tutte le questioni che riguardano l'altra persona. È la sostanza carica del nostro istinto di conservazione e protezione, ma anche la dimostrazione dei nostri sentimenti.
Il corpo genera anche più dopamina, un antidolorifico naturale che ci impedisce di ammalarci. Se a ciò aggiungi il fatto che il sistema immunitario è più forte quando siamo innamorati, non sorprenderti se non prendi nemmeno un raffreddore durante i primi passi del tuo amore.
Infine, lui È importante sottolineare che la sensazione di benessere generale che sperimentiamo è dovuta al rilascio di una grande quantità di endorfine. La stessa cosa accade quando si esercita perché, anche se i muscoli ti fanno soffrire, tu elimini la tensione e hai una maggiore capacità di resistere al dolore e alle ferite.

La buona notizia è che le caratteristiche dell'amore sono le stesse in tutto il mondo, perché questo processo è lo stesso in ogni paese e in ogni regione del mondo Il momento o il luogo n ' non importa, gli amanti si sentono ovunque allo stesso modo. Ciò che cambia è il contesto culturale, ma a livello biologico e mentale, questo è lo stesso

I benefici dell'amore per la salute

Oltre a ciò che abbiamo detto prima sulla produzione di ormoni e sui loro benefici per la salute, l'innamoramento ha anche molti altri benefici per la salute:

Migliorare l'autostima

A forza di abbellire noi stessi, prendersi cura di noi stessi e concederci più tempo per compiacerci, anche la nostra autostima sta progredendo. Gli psicologi ci dicono sempre che devi prima amarti per amare qualcuno, ma sembra anche che amare qualcuno possa aiutarci ad amarci di più. La persona innamorata inizia vestire, truccarsi, truccarsi, fare esercizio fisico, mangiare più sano, ecc.

Ridurre la depressione e l'ansia

Le persone che non vivono non in una coppia può soffrire più problemi psicologici come la depressione o l'ansia. Questo può essere visto su persone anziane che vivono da sole, per esempio. Essere innamorati migliora in modo significativo il nostro stato mentale e il nostro aspetto fisico, permettendoci di avere pensieri e sentimenti più positivi riguardo alle diverse situazioni della vita.

Riduzione del farmaco

Amore Aiuta a ridurre l'infiammazione, il rischio di attacchi di cuore, abbassare i livelli di colesterolo e migliorare la salute delle persone con malattie croniche come il diabete e il cancro. Non consente ai virus di farci male perché rafforza il nostro sistema immunitario, il che ci rende meno esposti al rischio di herpes, per esempio

Miglioramento del sonno e del riposo

Dormire nello stesso letto che la persona che amiamo ci aiuta a trovare il sonno ristoratore più facilmente e senza incubi. La sensazione di benessere è tale che dormi "come un angelo" tutta la notte. Al mattino, ti alzerò come nuovo perché il tuo sistema nervoso si sarà riposato bene e sarà completamente riparato. Avrai più energia e vitalità durante il giorno.

Maggiore creatività

Essere innamorati ci permette di vedere il mondo in un modo diverso. Questa felicità e pienezza è tradotta da una migliore immaginazione e una maggiore capacità creativa. Se hai un lavoro in cui devi innovare costantemente, non c'è dubbio che incontrare la tua anima gemella ti renderà il bene più grande!

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