Come evitare le unghie fragili

Uno dei problemi più comuni tra le donne sono molto resistenti unghie che si spezzano per nessun motivo apparente e danno le mani un po 'più ordinato. Tutto a causa di molteplici attività che le donne fanno sia a casa che al lavoro! Se questo è il vostro caso, scoprirete in questo articolo come evitare le unghie fragili naturalmente!

Perché le nostre unghie sono così fragile?

Le possibili cause di questo problema sono molteplici, ed i sintomi più comuni sono unghie fragili che crescono poco, dividere, dividere, rompere al minimo colpo alla minima disattenzione, ecc

unghie fragili sono sottili e si deteriorano anche se il che facciamo, che si tratti di lavare i piatti, di scrivere sulla tastiera del computer o passare la lounging fine settimana. per il problema delle unghie fragili è non tanto legate alle nostre attività ma piuttosto di quanto segue:.

• potenza se non si consumano vitamine abbastanza a e B, ferro, proteine, zinco o calcio, le unghie saranno danneggiati e giallastra
• Una decalcificazione: si verifica quando ingeriamo una quantità insufficiente di calcio o che esiste un problema che impedisce assimilare
• Alcune malattie: .. unghie fragili accompagnare alcune malattie come l'anemia, l'ipotiroidismo o ipertiroidismo, cattiva circolazione e reumatismi

• Poor condition: se il corpo è indebolito e che difese immunitarie si abbassano, unghie tendono ad essere fragili
• aggressioni esterne. frequente esposizione a sostanze chimiche (candeggina, detergenti, disinfettanti, etc. ) o il contatto con l'acqua (lavare i piatti, bambini da bagno prolungato, lavare le verdure).

ci sono alcuni nemici chiodi che non sempre prendiamo in considerazione e può essere responsabile della loro fragilità o la loro cattiva salute Essi sono :.

• Aging
• dermatiti (ad esempio la psoriasi)
• La predisposizione genetica
• Un eccesso di freddo o di calore
• Il onicofagia <... o mangiarsi le unghie.
• radiazione UV.
• eccessiva manicure (unghie scolpite, levigato, altamente depositate, ecc.)
• infezioni fungine (i Candida albicans è il fungo che attacca le unghie possono causare, a sua volta, un'infiammazione della pelle e la perdita delle unghie).

Suggerimenti per prevenire le unghie diventano fragili

Se non si desidera avere che problema, o se si dispone di una predisposizione, prendere in considerazione i seguenti suggerimenti:

• lavare i piatti con i guanti e, se possibile, una volta al giorno: detergente e acqua calda sono un male per le mani e le tue unghie; le sostanze chimiche nel detersivo e l'alta temperatura dell'acqua le ammorbidiscono e le rendono più vulnerabili. I piatti sporchi e le posate possono essere immersi in un contenitore pieno di acqua saponata, che sarà quindi più facile da pulire. Inoltre, non dimenticare di lattice guanti, ma attenzione a indossare sotto un paio di guanti di cotone di luce per assorbire il sudore e prendersi cura delle tue mani

• consumare più proteine ​​.: le unghie e i capelli sono fatti di proteine; se un deficit di proteine, sarà quindi consumano più di questa sostanza nutriente che si trova per esempio nella carne, verdure e soia
• Mangia acidi grassi. sono anche molto importante per mantenere le unghie sane e resistenti. Si trovano in uova, latte intero, noci, tutte le verdure, burro e olio di lino come supplemento dietetico.
• Fare attenzione immediatamente: Se le unghie si rompono spesso, è meglio tagliarle molto corte e ripararle immediatamente per limitare il danno. Puoi archiviarli o posizionare un pezzo di intonaco. Per salvare l'unghia, alcune donne scelgono di attaccare un pezzo di carta da una bustina di tè con una goccia di colla. Coprire con una mano di vernice

• Prestare attenzione alla manicure: non raschiare la vernice quando inizia a sfaldarsi, ti impedirà di danneggiare lo strato superiore dell'unghia. Utilizzare solventi solo una volta alla settimana per evitare di asciugare l'unghia. Evitare l'uso di basi di indurimento e indossare unghie finte in quanto servono solo a nascondere il vero problema; una volta rimossi, rivelano un chiodo ancora più danneggiato
• Non usarlo come strumento: le unghie non sono un apri lattina né sono solite rimuovere le etichette! Tutto ciò li indebolisce considerevolmente e si rompono più facilmente
• Non metterli troppo a lungo nell'acqua: puoi fare il bagno una volta a settimana, ma non è una questione di immergersi un'ora al giorno. Fai attenzione durante le vacanze o in estate, quando vai in piscina e al mare tutti i giorni (il cloro non fa bene alle unghie o alla pelle)

• Effettua una cura ogni settimana: per questo, esfoliare le mani strofinandole con una miscela di sale e olio d'oliva. Quindi rimuovere la vernice e limare le unghie in modo che siano della stessa lunghezza e liscia. Archivia sempre nella stessa direzione (dai lati verso il centro). Immergerli in acqua tiepida per qualche minuto, applicare una crema idratante e massaggiare. Puoi anche avvolgerli per un po 'in un asciugamano
• Utilizzare un rimedio naturale: i più noti sono miscele come: succo di limone e zucchero; aceto di mele e acqua calda; olio di ricino, miele e olio di germe di grano; aglio e vernice grezza schiacciati; aneto e acqua; bicarbonato di sodio e acqua; papaia, albume d'uovo e olio di mandorle dolci, ecc. In ogni caso, applicare il rimedio sulle unghie e lasciare agire per alcuni minuti, quindi risciacquare con acqua tiepida.

Fotografie per gentile concessione di Alex, Lisa Bentley, Ivan McClellan, Courtney Rhodes e Lele Breveglieri .

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