Disintossica il fegato con questo straordinario prezzemolo e bevanda alla menta
È uno dei più grandi organi del nostro corpo e richiede la nostra attenzione , la nostra cura e la nostra protezione.
Parliamo, ovviamente, del fegato, questo affascinante laboratorio che sintetizza enzimi, proteine, glicogeno e agisce come attività di disintossicazione vitale.
Come tratti il tuo fegato ogni giorno? Siamo consapevoli di non prestare sempre attenzione a lui. Il nostro stile di vita, il lavoro o tempi brevi per cucinare spesso significa che non ci prendiamo cura di lui nel modo migliore.
Un altro fattore tanto delicato quanto complesso è l'uso di farmaci. Al momento potresti essere sottoposto a un trattamento medico.
Ricorda che i farmaci tendono a sovraccaricare il fegato e hanno un impatto .
Ci sono molte ragioni per cui questo corpo si sta ubriacando. Dieta, stress, trattamenti o addirittura insonnia portano gradualmente il fegato a non svolgere i propri compiti con la stessa efficienza del solito.
Tuttavia, c'è un punto positivo: il il fegato è in grado di rigenerare
Malattie come il fegato grasso rispondono bene alle mutevoli abitudini, una migliore nutrizione e una chiara consapevolezza che dobbiamo prenderci più cura di noi stessi.
Oggi attraverso questo articolo vogliamo offrirti i seguenti consigli: consumare ogni giorno un infuso con prezzemolo e menta e scoprire tutti i loro benefici
Proteggi il tuo fegato con prezzemolo e menta
Nelle farmacie e nei negozi naturali troverai una moltitudine di prodotti per proteggere e disintossicare il fegato
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- Ora, prima di chiamare vitamine o qualsiasi altro Se è già pronto, l'ideale è ricorrere alla propria natura.
- Se conosciamo le proprietà di certe piante ci assicureremo di consumare prodotti sani e curativi che realizzino, allo stesso tempo, il loro obiettivo: prendere cura del nostro fegato e della nostra salute in generale.
- Due delle più interessanti piante epatoprotettive sono senza dubbio il prezzemolo e la menta . Sono facili da trovare e sono presenti anche nella nostra gastronomia.
In questo articolo, spieghiamo perché sono così positivi da proteggere e disintossicare il fegato.
Prezzemolo, più di un condimento
Sa Il sapore intenso e le sue proprietà astringenti lo rendono unico per la cura delle funzioni epatiche. I benefici associati si basano su quattro livelli concreti:
- I primi sono i flavonoidi: l'apigenina, il crisoergo o la funzione luteolina come potenti antiossidanti. Promuovono il corretto trasporto dell'ossigeno attraverso le nostre cellule e li proteggono dai radicali liberi.
- Inoltre, il prezzemolo è un'ottima fonte di vitamina C, proprio come la vitamina A . Questi due elementi sono essenziali per il corretto funzionamento del fegato
Essi alleviano l'infiammazione e allo stesso tempo rafforzano il nostro sistema immunitario.
- Un altro aspetto da ricordare è che il prezzemolo è un buon disintossicante e che è depurativo. Grazie alla sua azione diuretica riusciamo ad eliminare tutto ciò di cui il corpo non ha bisogno e che, se non dovesse accadere, potremmo ammalarci.
- Un altro punto interessante è che si riferisce alla beta. carotene. Questo antiossidante è molto efficace nel ridurre il grasso corporeo in eccesso .
Un fattore di vitale importanza se si soffre di malattia del fegato grasso.
Mint, non solo per i dolci
Mint, come il prezzemolo, è un'altra pianta astringente e rinfrescante. Il suo sapore darà un tocco molto bello per un infuso che dovremmo essere regolarmente
Non costa nulla e ancora i benefici sono molteplici, se siamo costanti
spieghiamo quali sono i principali vantaggi ..:
- è antisettico e antinfiammatorio
- menta migliora la digestione
- Inoltre, esso stimola funzione epatica in caso questo corpo è sovraccarico
Impara a preparare questa infusione di menta per alleviare mal di stomaco.
Come preparare l'infusione di prezzemolo e menta
Ingredienti
- Un cucchiaino di prezzemolo (5 g)
- 1 cucchiaio di menta fresca (5 g)
- 2 cucchiai di succo di limone ( 20 ml)
- 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
Preparazione
Come generalmente consigliamo nei nostri articoli, il meglio è consumare prodotti di origine biologica . Una volta che li troviamo, dovremo lavarli.
- Poi triteremo il prezzemolo e la menta. In questo modo, consentiremo agli oli di queste piante di infondere molto meglio.
- Scalderemo l'acqua nel bollitore. Una volta che si rompe a bollire, aggiungeremo le due erbe. È molto semplice
- Lascia in infusione per 15-20 minuti. Quindi lascia riposare 10 minuti in più.
- Infine, filtra tutti gli ingredienti e otterrai l'infusione. Prendilo nella tua tazza preferita e aggiungi due cucchiai di succo di limone.
Noterai, certamente, che ha un sapore leggermente intenso . Tuttavia, questo sapore è il risultato di specifici ingredienti naturali che agiranno favorevolmente sulla nostra salute del fegato.
Se lo si desidera, aggiungere un po 'di miele per ammorbidire delicatamente e bere questa bevanda dopo il pasto principale
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7 Bevande naturali per combattere i problemi del sonno
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