Disintossica il fegato con questo straordinario prezzemolo e bevanda alla menta
È uno dei più grandi organi del nostro corpo e richiede la nostra attenzione , la nostra cura e la nostra protezione.
Parliamo, ovviamente, del fegato, questo affascinante laboratorio che sintetizza enzimi, proteine, glicogeno e agisce come attività di disintossicazione vitale.
Come tratti il tuo fegato ogni giorno? Siamo consapevoli di non prestare sempre attenzione a lui. Il nostro stile di vita, il lavoro o tempi brevi per cucinare spesso significa che non ci prendiamo cura di lui nel modo migliore.
Un altro fattore tanto delicato quanto complesso è l'uso di farmaci. Al momento potresti essere sottoposto a un trattamento medico.
Ricorda che i farmaci tendono a sovraccaricare il fegato e hanno un impatto .
Ci sono molte ragioni per cui questo corpo si sta ubriacando. Dieta, stress, trattamenti o addirittura insonnia portano gradualmente il fegato a non svolgere i propri compiti con la stessa efficienza del solito.
Tuttavia, c'è un punto positivo: il il fegato è in grado di rigenerare
Malattie come il fegato grasso rispondono bene alle mutevoli abitudini, una migliore nutrizione e una chiara consapevolezza che dobbiamo prenderci più cura di noi stessi.
Oggi attraverso questo articolo vogliamo offrirti i seguenti consigli: consumare ogni giorno un infuso con prezzemolo e menta e scoprire tutti i loro benefici
Proteggi il tuo fegato con prezzemolo e menta
Nelle farmacie e nei negozi naturali troverai una moltitudine di prodotti per proteggere e disintossicare il fegato
Scopri i 7 benefici di mangiare aglio e miele al mattino.
- Ora, prima di chiamare vitamine o qualsiasi altro Se è già pronto, l'ideale è ricorrere alla propria natura.
- Se conosciamo le proprietà di certe piante ci assicureremo di consumare prodotti sani e curativi che realizzino, allo stesso tempo, il loro obiettivo: prendere cura del nostro fegato e della nostra salute in generale.
- Due delle più interessanti piante epatoprotettive sono senza dubbio il prezzemolo e la menta . Sono facili da trovare e sono presenti anche nella nostra gastronomia.
In questo articolo, spieghiamo perché sono così positivi da proteggere e disintossicare il fegato.
Prezzemolo, più di un condimento
Sa Il sapore intenso e le sue proprietà astringenti lo rendono unico per la cura delle funzioni epatiche. I benefici associati si basano su quattro livelli concreti:
- I primi sono i flavonoidi: l'apigenina, il crisoergo o la funzione luteolina come potenti antiossidanti. Promuovono il corretto trasporto dell'ossigeno attraverso le nostre cellule e li proteggono dai radicali liberi.
- Inoltre, il prezzemolo è un'ottima fonte di vitamina C, proprio come la vitamina A . Questi due elementi sono essenziali per il corretto funzionamento del fegato
Essi alleviano l'infiammazione e allo stesso tempo rafforzano il nostro sistema immunitario.
- Un altro aspetto da ricordare è che il prezzemolo è un buon disintossicante e che è depurativo. Grazie alla sua azione diuretica riusciamo ad eliminare tutto ciò di cui il corpo non ha bisogno e che, se non dovesse accadere, potremmo ammalarci.
- Un altro punto interessante è che si riferisce alla beta. carotene. Questo antiossidante è molto efficace nel ridurre il grasso corporeo in eccesso .
Un fattore di vitale importanza se si soffre di malattia del fegato grasso.
Mint, non solo per i dolci
Mint, come il prezzemolo, è un'altra pianta astringente e rinfrescante. Il suo sapore darà un tocco molto bello per un infuso che dovremmo essere regolarmente
Non costa nulla e ancora i benefici sono molteplici, se siamo costanti
spieghiamo quali sono i principali vantaggi ..:
- è antisettico e antinfiammatorio
- menta migliora la digestione
- Inoltre, esso stimola funzione epatica in caso questo corpo è sovraccarico
Impara a preparare questa infusione di menta per alleviare mal di stomaco.
Come preparare l'infusione di prezzemolo e menta
Ingredienti
- Un cucchiaino di prezzemolo (5 g)
- 1 cucchiaio di menta fresca (5 g)
- 2 cucchiai di succo di limone ( 20 ml)
- 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
Preparazione
Come generalmente consigliamo nei nostri articoli, il meglio è consumare prodotti di origine biologica . Una volta che li troviamo, dovremo lavarli.
- Poi triteremo il prezzemolo e la menta. In questo modo, consentiremo agli oli di queste piante di infondere molto meglio.
- Scalderemo l'acqua nel bollitore. Una volta che si rompe a bollire, aggiungeremo le due erbe. È molto semplice
- Lascia in infusione per 15-20 minuti. Quindi lascia riposare 10 minuti in più.
- Infine, filtra tutti gli ingredienti e otterrai l'infusione. Prendilo nella tua tazza preferita e aggiungi due cucchiai di succo di limone.
Noterai, certamente, che ha un sapore leggermente intenso . Tuttavia, questo sapore è il risultato di specifici ingredienti naturali che agiranno favorevolmente sulla nostra salute del fegato.
Se lo si desidera, aggiungere un po 'di miele per ammorbidire delicatamente e bere questa bevanda dopo il pasto principale
7 segni che avvisano dell'avvelenamento da fegato
Lose il peso è difficile per la maggior parte di noi anche se seguiamo una dieta sana ed esercizio fisico. Ci sono quelli che non resistono un piccolo capriccio durante il giorno e quelli che hanno un problema di metabolismo lento. Qualunque sia l'ostacolo che ti impedisce di perdere peso, ci sono diverse erbe che funzionano come integratori per fermare cedere ai capricci, bruciare i grassi e dare più energia per la formazione sportiva.
5 Rimedi naturali per ridurre il colesterolo
Alti livelli di colesterolo nel sangue aumenta notevolmente il rischio di soffrire di malattie cardiovascolari. Questo peggiora ancora di più se uno è in sovrappeso, se uno ha cattive abitudini come il consumo di tabacco o alcol, se mangi male o se hai una predisposizione genetica alle malattie cardiache.
