I 10 migliori decongestionanti naturali
Non so se è lo stesso per te, ma io non so Non sento che il mio naso sia chiuso e il mio petto ingombra. Mi sento come se soffocassi e le droghe non mi alleviano, mi asciugano anche le mucose e peggiorano le mie condizioni. Tuttavia, ho buone notizie per te; durante le brutte notti a causa di allergia o influenza, ti porto la soluzione ai tuoi problemi respiratori. In questo articolo, ti presento i 10 migliori decongestionanti naturali.
Le vie aeree
Il nostro sistema respiratorio è costituito da cavità nasali, faringe, laringe, trachea, bronchi e polmoni. Questi ultimi sono responsabili dello scambio di gas e dell'eliminazione delle sostanze. agenti tossici e patogeni che respiriamo. Il diaframma è un muscolo trasversale che separa il torace dall'addome e diffonde i polmoni per aumentarne la capacità.
Sfortunatamente, il fatto stesso di respirare comporta alcuni rischi a cui non si pensa, ma è ancora così con l'aria, anche le particelle solide entrano nei nostri polmoni e possono ostruire le nostre vie aeree o avvelenare il nostro corpo. Le particelle più grandi sono trattenute dai peli e dal muco del naso e delle vie respiratorie. Il movimento ciliare non sempre riesce a respingerli, e la congestione si verifica a causa dell'accumulo di secrezioni. Questa congestione rende difficoltosa la respirazione e provoca una sensazione di soffocamento, nei casi gravi può addirittura causare insufficienza respiratoria.
Esistono diversi metodi per decongestionare le vie aeree, farmaci come l'efedrina e terapie che consentono espellere le secrezioni, anche se io preferisco l'uso di sostanze naturali e quindi vi presento ...
I 10 decongestionanti naturali
Ecco trattamenti che alleviare qualsiasi congestione, scegliere quella che ti piace di più.
Trattamento n. 1: Eucalipto
L'eucalipto è il decongestionante per eccellenza. Scaldare l'acqua per inalazioni. Quando l'acqua bolle, spegni il fuoco e aggiungi all'acqua una manciata di foglie di eucalipto. Fai un'inalazione per 10 minuti e vedrai quanto è efficace. Per dormire come un ghiro, infilare alcune foglie di eucalipto nella federa e il loro profumo ti aiuterà a respirare meglio; rinnovare le lenzuola ogni giorno. È anche una cura per l'asma.
Trattamento n. 2: Pino
Gli aghi e le gemme di pino tenero hanno proprietà antisettiche e balsamiche. Fai bollire una manciata di boccioli e aghi di pino in 5 litri d'acqua per 5 minuti. Versare in un catino e inalare per 10 minuti.
Trattamento 3: cortecce e brandy
Questo rimedio è molto efficace nel decongestionare il sistema respiratorio. Avrai bisogno di due piccoli pezzi di corteccia di tre alberi diversi: quercia, quercia verde e pino. Far bollire le cortecce in 5 litri di brandy per 10 minuti. Togliere la pentola dal fuoco e aggiungere un rametto di rosmarino e un rametto di ortica. Lasciate riposare e filtrate. Prendete due cucchiai di questo rimedio con latte caldo prima di andare a dormire e due cucchiaiate al mattino a stomaco vuoto. Sarai in grado di respirare normalmente.
Trattamento 4: menta
Antisettico e antinfiammatorio, la menta è eccellente per ridurre la congestione respiratoria. Se vuoi essere sicuro, versa un cucchiaino di foglie di menta in una tazza di acqua bollente e lascia in infusione qualche minuto. Puoi bere da due a tre tazze al giorno o usarlo direttamente per sbloccare la cavità nasale, mettendo tre gocce di questa infusione in ogni narice.
Trattamento # 5: limone
Non c'è niente di meglio di un succo di limone caldo per alleviare i sintomi influenzali, per calmare l'infiammazione della gola e tonsille, e per il trattamento di altre malattie . respiratoria si può anche fare bene gargarismi ogni due ore con il succo di un limone mescolato con mezzo bicchiere di acqua calda da bere deliziosa limonata calda
No. Processing 6. l 'aloe vera
Per evitare di dormire con un naso chiuso, metti qualche goccia di estratto di aloe vera nelle narici. Troverete che è molto efficace
Trattamento No. 7. Un prodotto che allevia
Non solo questo è il potere decongestionante ma può anche curare il raffreddore. Scalda una tazza di olio di mandorle dolci e aggiungi un cucchiaino di olio di menta. Usa questa miscela per massaggiare schiena e petto Copri bene e bevi infuso di menta calda per far funzionare questo trattamento.
Trattamento # 8: Cipolla
Un metodo cinese per decongestionare i polmoni a tempo di record: taglia cinque cipolle affettate e cuocile al forno; quindi copriteli con olio vegetale e lasciateli riposare per mezz'ora in forno, ma ancora caldi. Quindi mettili in un panno di flanella e applica questo impiastro 30 minuti sul petto che hai precedentemente rivestito con olio d'oliva. Coprire con un altro panno per tenerlo caldo più lunghi
Trattamento No. 9. di aglio per un trattamento ad azione prolungata
Per decongestionare le vie respiratorie a lungo, mangiare due chiodi di garofano aglio tre volte al giorno per una settimana. Il tuo naso andrà solo meglio.
Trattamento n. 10: Ghiaccio
Un po 'estroso, è vero, ma incredibilmente efficace se vuoi sentirti sollevato rapidamente. Metti alcuni cubetti di ghiaccio in una bacinella piena d'acqua e immergi solo le dita dei piedi finché non iniziano a intorpidire. ! Provate e vedrete
Come precauzione ...
Spero che questo articolo sia stato utile, e per concludere, ecco alcuni consigli per aiutarvi a evitare la congestione delle vie respiratorie
- Non fumo: le sostanze tossiche che vengono assorbite durante il processo di combustione della sigaretta influenzano prima la pelle e la bocca, ma favoriscono anche l'accumulo di liquido nei polmoni; indeboliscono il sistema immunitario quindi la possibilità di sviluppare molte malattie
- Evita di diventare un fumatore passivo: tieni lontano dal tabacco e dalle sigarette e ricorda che fumare è molto pericoloso per la salute anche se non inalate direttamente il fumo
- Evitare sbalzi di temperatura: coprirsi bene di notte e quando piove; non stare di fronte a un ventilatore dopo l'esercizio. Prenditi cura dei tuoi polmoni
- Conservare lontano da sostanze chimiche e altre sostanze che potrebbero causare allergie
- Ottenere preventivamente venato: è una misura particolarmente importante per i bambini e gli anziani
Prenditi cura del tuo sistema respiratorio per stare bene
Dì addio ai cattivi odori delle tue scarpe con questi 6 consigli fatti in casa
I cattivi odori nelle scarpe sono un problema comune che è spesso causato dall'abbandono dell'igiene del piede. L'esposizione continua a batteri, sudore e materia sono fattori che influenzano questa situazione spiacevole. Il problema è che molte persone non sanno cosa fare per evitarlo e con il tempo, devono affrontare sempre più difficoltà per eliminarli completamente.
Consigli semplici ed efficaci per combattere la forfora
C'è qualcosa di più inquietante e sgradevole di forfora? per la bellezza dei tuoi capelli, inonda le tue spalle di piccoli residui bianchi che catturano l'attenzione e ti fanno vergognare. Non sono né estetici né salutari e tu vuoi assolutamente sbarazzartene. Ma cosa si può fare per eliminarli? In primo luogo, dovresti sapere che l'uso intensivo di sostanze chimiche sul cuoio capelluto , peggiora la situazione invece di aiutarti.
