7 Consigli per disinfettare la tua stanza
Anche se non lo facciamo non sorprende che giorno dopo giorno acari, polvere e altre molecole allergeniche si accumulino e possano causare disagio nel corpo, compromettendo così il sonno.
Quando tutte queste molecole invadono la camera, non è strano soffrire di congestioni, secchezza della gola o certe irritazioni agli occhi.
Per ovvi motivi, questi affetti ci impediscono di godere di un riposo adeguato.
Se aggiungiamo a ciò il calore e l'umidità che rilasciamo quando dormiamo, dobbiamo sapere che creiamo malgrado noi stessi l'ambiente ideale per la proliferazione di molti microrganismi.
È quindi molto importante prendersi il tempo necessario per pulire e disinfettare la stanza, per renderla più sana e pulita Prendi nota dei seguenti suggerimenti!
1. Pulisci frequentemente il tuo letto
La maggior parte delle persone ha la buona abitudine di cambiare regolarmente le lenzuola e le coperte dal proprio letto.
Tuttavia, dovremmo sapere che questo non è sufficiente per disinfettarlo.
È necessario lavare frequentemente coperte, trapunte e coprimaterasso, per rimuovere lo sporco e gli acari che si accumulano lì.
Leggi anche: Come evitare problemi con gli acari
2. Pulizia giornaliera
Anche se non è possibile pulire ogni angolo della stanza ogni giorno, è necessario attendere alcuni minuti per eseguire una pulizia generale.
Agitare le coperture, pulire il pavimento e Windows, oltre all'aspirazione del tappeto,sono buone abitudini che riducono gli allergeni che si accumulano quotidianamente in quest'area della casa.
3. Disinfettare il materasso
La parte più contaminata della stanza è il materasso, perché tende ad assorbire il sudore rilasciato durante la notte e accumula anche una grande quantità di polvere.
Disinfettare e assicurati di combattere contro acari e batteri, è sufficiente preparare un prodotto semplice composto da bicarbonato e oli essenziali.
Ingredienti
- 1/2 bicchiere di bicarbonato di sodio (125 g)
- 10 gocce di olio essenziale di eucalipto, menta o tea tree
Come usare?
- Preparare una miscela con il bicarbonato di sodio e gli olii essenziali e cospargere su tutto il materasso
- Lasciare riposare per un'ora e poi, aspirare e ricoprire con il coperchio.
4. Spesso tende
Le tende possono aggiungere un tocco di eleganza alla stanza e sono anche molto utili per coprire le finestre.
Lo svantaggio è che assorbono la polvere e spesso vengono ignorate durante la pulizia della stanza.
È importante pensare alle tende e lavarle almeno due volte al mese. La cosa migliore è scegliere tessuti serici, perché sono più facili da lavare.
Se la stanza ha le persiane, dovrebbe anche essere pulita più frequentemente usando un disinfettante
5. Cuscini puliti
I cuscini sono molto simili al materasso. Questo è il posto dove si riposa quando si dorme e questo rende assorbenti elementi di sudorazione, cellule morte e tutti i tipi di allergeni che possono proliferare facilmente.
Si consiglia di lavare almeno due volte l'anno e sostituire le coperture ogni 15 giorni
Sulle loro etichette è possibile verificare se possono essere lavate in lavatrice o se richiedono un trattamento speciale.
6. Purificare l'aria con alcune piante
Le piante da appartamento generano una sensazione di armonia e benessere nella casa ma funzionano anche come purificatori naturali dell'aria.
Coloro che crescono molto poco sono perfetti per la stanza. È possibile scegliere l'aloe vera, un cactus o un filodendro.
Vedi anche questo articolo: Le piante che ti aiutano a purificare la tua casa
7. Tenere gli animali domestici lontano dalla stanza
I peli di animali liberano la forfora che è abbastanza allergizzante per alcune persone
Inoltre, tendono ad aumentare la presenza di acari e altri acari. parassiti che possono essere dannosi.
È essenziale tenere gli animali domestici lontani dalla stanza e pulire l'area di sosta regolarmente.
Non è necessario spendere ingenti somme di denaro in costosi prodotti per la pulizia.
Basta seguire alcune semplici regole per ripulire lo spazio a riposo e favorire un sonno ottimale.
Rimedi naturali per migliorare la memoria
Spesso dimentichi dove si trovano le tue chiavi, chi dovresti chiamare o perché ti sei alzato dalla tua scrivania? Hai difficoltà a ricordare cose importanti, a ricordare le informazioni di cui hai bisogno ogni giorno, ecc.? Se è così, continuate a leggere in questo articolo, vi mostreremo alcuni rimedi naturali che vi aiuteranno a migliorare la memoria.
Noto anche come intestino tenue, è l'organo responsabile del movimento e dell'eliminazione di tutti gli sprechi che il nostro corpo non ha più. Mantenere un colon sano è sinonimo di buona salute, perché è vitale che altri organi del corpo funzionino correttamente e non siano influenzati dalla proliferazione delle tossine.
