Come combattere la flatulenza con 5 rimedi naturali

Con carminative di alcuni ingredienti naturali, si possono prevenire e alleviare il disagio a causa di accumulo di gas e prevenire flatulenza.

flatulenza sono i gas che si formano nell'intestino a causa un accumulo di residui di cibo e alterazioni della flora batterica.

Questo è uno dei sintomi più comuni di indigestione e intolleranza alimentare, anche se è anche dovuto a più importanti malattie digestive

Sono costituiti da particelle di idrogeno, anidride carbonica e metano , che emanano il loro odore sgradevole, così caratteristico.

Se non rappresentano di per sé un problema serio La salute, il loro aspetto provoca infiammazione addominale, fastidio allo stomaco e a causa del loro cattivo odore, stress sociale.

La buona notizia è che ci sono molti rimedi originali naturali, che, grazie alle loro proprietà, favoriscono la loro eliminazione prima di generare più geni.

Qui di seguito desideriamo condividere 5 buone opzioni in modo da non esitare a provarle quando inizierà a comparire.

1. Aceto di mele e miele

L'aceto di mele combinato con miele aiuta a regolare l'attività della flora intestinale riducendo la formazione di gas e i problemi digestivi.

Questi ingredienti regolare il pH dello stomaco e stimolare il movimento intestinale per ottenere una buona eliminazione dei rifiuti.

Ingredienti

• 2 cucchiai di aceto di mela biologica (20 ml)
• 1 cucchiaio di miele (25 g)
• 1 bicchiere di acqua calda

Preparazione

• Diluire l'aceto ed il miele in un bicchiere di acqua tiepida

Metodo dei consumatori

• preparazione di bevande a digiuno o dopo aver mangiato un pasto pesante

Visita questo articolo: .. cannella e limone: un rimedio sensazionale che devi scoprire

2. Limone e bicarbonato di sodio

Per quanto limone che bicarbonato di sodio agiscono come anti-acidi nel sistema digestivo , che è decisiva per calmare la flatulenza.

I suoi effetti alcaline neutralizzano azione negativa degli acidi dello stomaco ed evitare sintomi come dolore e infiammazione

Ingredienti

• Succo di 1/2 limone
• 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio (5 g )
• 1 bicchiere d'acqua (200 ml)

Preparazione

• Premere il succo di 1/2 limone e mescolare con un bicchiere d'acqua con il bicarbonato di sodio.
• Pass l'effetto effervescente poi beve

Metodo di consumo

• Beva questa bevanda dopo ogni pasto principale
• Evita di bere troppo, poiché può causare effetti collaterali

3. Cannella Infusion

La cannella è una spezia con buone antinfiammatori e antiossidanti per la salute dell'apparato digerente.

suoi composti promuovere la decomposizione di grassi e tossine , evitando la formazione di gas.

Ingredienti

• 1 cucchiaino di cannella (5 g)
• 1 tazza di acqua (250 ml)

Preparazione

• Portare l'acqua a ebollizione e togliere dal fuoco e aggiungere la cannella .
• Lasciare riposare 15 minuti e filtrare.

metodo dei consumatori

• bere questo tè quando compare la flatulenza.
• Evitare di bere più di 3 tazze al giorno.

vuole saperne di più? Leggi: Le 10 incredibili proprietà di cannella per la salute

4. L'infusione di cardamomo proprietà

anti-infiammatori e digestive di cardamomo fare una buona alternativa per alleviare la flatulenza.

Il suo patrimonio ridurre la formazione di gas nell'intestino promuovendo l'eliminazione dei rifiuti conservati

Ingredienti

• 1/2 cucchiaino di cardamomo (2 g)
• 1 tazza di acqua (250 ml)

Preparazione

• Aggiungi il cardamomo in una tazza di acqua bollente, coprire e lasciare riposare per 15 minuti
• Quindi filtrare la bevanda e berla.

Modalità di consumo

• Bere la miscela a piccoli sorsi, ogni volta che si avrà gas e sentirai l'infiammazione.
• Come opzione puoi consumarlo come prevenzione prima di ogni pasto principale

5. Boldo acqua

Boldo è un digestivo impianti e antiossidante che, grazie alla sua flatulenza controllo della potenza carminativo e gli squilibri della flora batterica dell'intestino.

E 'noto per i suoi numerosi benefici per la salute epatico perché aiuta ad espellere le tossine trattenute nei tessuti .

Inoltre, è un grande alleato dei processi digestivi, perché promuove la decomposizione di alcune sostanze da rigettare.

Ingredienti

• 1 cucchiaio di foglie di boldo (10 g)
• 1 tazza di acqua (250 ml)

Preparazione

• Versare le foglie di boldo in una tazza di acqua bollente, coprire e lasciare riposare per 15 minuti
• Quindi filtrare il liquido e servire

Metodo di consumo

• Bere una tazza di infuso boldo a metà mattinata e, in caso di infiammazione e gas, ripetere il consumo dopo ogni pasto principale

Ti senti pesante e i pasti causano flatulenza? Preparare uno dei rimedi di cui sopra e dire addio a questi problemi digestivi.

Ovviamente, per facilitare il loro sollievo, assicurarsi di avere una luce e dieta sana.

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