Il sedano è un alimento molto apprezzato oggi, per i suoi benefici culinari ma anche per i suoi principi terapeutici.
Questo vegetale ricco di "acqua biologica" contiene minerali, vitamine, bio-flavonoidi e enzimi che sono eccellenti per la salute dei reni.
Inoltre, va ricordato che il sedano è considerato uno dei migliori diuretici vegetali, che è essenziale per eliminare sostanze e rifiuti che tendono ad accumularsi nei reni e che possono farci ammalare.
I suoi benefici sono molti e spiegheremo perché dovresti usarlo più spesso per godere di una salute generale migliore. t particolarmente renale. Si prende appunti
Molte persone acquistano vitamine in farmacia per coprire le loro mancanze! Spesso causano affaticamento, disagio, ritenzione di liquidi e un sistema immunitario debole.
Infatti, molte di queste prese si possono trovare nel consumo giornaliero di frutta e verdura fresca.
sedano può ri-mineralizzare il corpo, disintossicare e purificare il sangue (i tre pilastri fondamentali per vivere al meglio la salute tutti i giorni).
Si noti che anche il nostro corpo ha bisogno di un buon equilibrio tra sodio e potassio
Inoltre, dobbiamo evitare di consumare troppo sale ( sappi che il sale contiene il 40% di sodio)
Grazie al sedano, combatteremo contro la ritenzione di acqua perché contiene 3 volte più di potassio rispetto al sodio.
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Un altro fatto interessante è che il céle E 'ricco di fibre, che è essenziale per prevenire la stipsi o la dispepsia, ma anche per abbassare i livelli di colesterolo nel sangue e per controllare il livello di zucchero nel sangue.
Un organismo con alti livelli di colesterolo circolazione sanguigna alterata
Se il sangue non circola bene, i nostri reni devono lavorare di più, il che impedisce loro di essere efficaci a lungo termine.
Il colesterolo è qualcosa di molto pericoloso, che non deve essere trascurato
Il sedano contiene un olio essenziale formato da apiol, limonene, psoraleni e apiin e flavonoidi quali apigenina e luteolina Questi composti hanno le seguenti virtù.
Per una salute renale migliore Devono essere controllati due fattori: colesterolo e pressione sanguigna
Come abbiamo sottolineato, il sedano ci aiuta a bilanciare il colesterolo e ci consente di controllare l'ipertensione.
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Vale la pena provare!
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Come combattere una cattiva circolazione del sangue
Una cattiva circolazione del sangue può avere molteplici cause. I principali sono: colesterolo alto, basso consumo di cibi ricchi di fibre, diete ipercaloriche e mancanza di idratazione. Alto consumo di acidi grassi saturi portano ad un aumento del colesterolo, che causa l'alterazione e la perdita di elasticità dei vasi sanguigni, che permettono al sangue di fluire liberamente nelle arterie.