Sedano, un alimento ideale per pulire i reni

Il sedano è un alimento molto apprezzato oggi, per i suoi benefici culinari ma anche per i suoi principi terapeutici.

Questo vegetale ricco di "acqua biologica" contiene minerali, vitamine, bio-flavonoidi e enzimi che sono eccellenti per la salute dei reni.

Inoltre, va ricordato che il sedano è considerato uno dei migliori diuretici vegetali, che è essenziale per eliminare sostanze e rifiuti che tendono ad accumularsi nei reni e che possono farci ammalare.

I suoi benefici sono molti e spiegheremo perché dovresti usarlo più spesso per godere di una salute generale migliore. t particolarmente renale. Si prende appunti

Prenditi cura dei tuoi reni utilizzando il sedano: la buona idea

Il sedano è un bene per i reni mineralizzante

Molte persone acquistano vitamine in farmacia per coprire le loro mancanze! Spesso causano affaticamento, disagio, ritenzione di liquidi e un sistema immunitario debole.

Infatti, molte di queste prese si possono trovare nel consumo giornaliero di frutta e verdura fresca.

sedano può ri-mineralizzare il corpo, disintossicare e purificare il sangue (i tre pilastri fondamentali per vivere al meglio la salute tutti i giorni).

• sedano appartiene alla stessa famiglia di prezzemolo e finocchio. Sono ombrellifere che, grazie al loro gusto e alle loro proprietà, favoriscono il buon funzionamento del fegato e dei reni.

• Il sedano è per lo più acqua, ma le vitamine e i minerali che contiene contiene ne fanno un alimento medicinale molto interessante:
  • vitamine B1, B2, B6 e B9
  • beta-carotene, come provitamina a e vitamina e
  • vitamina C
  • calcio
  • Zinco
  • Potassio
  • Magnesio

Si noti che anche il nostro corpo ha bisogno di un buon equilibrio tra sodio e potassio

Inoltre, dobbiamo evitare di consumare troppo sale ( sappi che il sale contiene il 40% di sodio)

Grazie al sedano, combatteremo contro la ritenzione di acqua perché contiene 3 volte più di potassio rispetto al sodio.

Scopri un succo di carota e cetriolo rafforzare il fegato e i reni

L'importanza della fibra nella salute dei reni

Un altro fatto interessante è che il céle E 'ricco di fibre, che è essenziale per prevenire la stipsi o la dispepsia, ma anche per abbassare i livelli di colesterolo nel sangue e per controllare il livello di zucchero nel sangue.

Un organismo con alti livelli di colesterolo circolazione sanguigna alterata

Se il sangue non circola bene, i nostri reni devono lavorare di più, il che impedisce loro di essere efficaci a lungo termine.

Il colesterolo è qualcosa di molto pericoloso, che non deve essere trascurato

Il sedano aiuta a combattere le infezioni del tratto urinario

Il sedano contiene un olio essenziale formato da apiol, limonene, psoraleni e apiin e flavonoidi quali apigenina e luteolina Questi composti hanno le seguenti virtù.

• Si battono contro le infezioni delle mucose tratto urinario
• Defluxing
• Antiossidanti, anti-micotici e anti-cancro

Il sedano favorisce la pressione sanguigna

Per una salute renale migliore Devono essere controllati due fattori: colesterolo e pressione sanguigna

Come abbiamo sottolineato, il sedano ci aiuta a bilanciare il colesterolo e ci consente di controllare l'ipertensione.

Scopri 7 rimedi naturali per il controllo dell'ipertensione

• Il sedano contiene bioelementi in grado di bloccare l'attività degli enzimi produttori di catecolamina (ormoni dello stress) che aumentano la pressione del sangue.
• Se consumi due gambi di sedano, si riuscirà a ridurre l'ipertensione.

il sedano succo di prendersi cura dei reni

Ingredienti

• 1 gambo di sedano
• 1 mela
• 1 cucchiaio di prezzemolo (5 g)
• 1 cucchiaio di menta fresca (5 g)
• 1 bicchiere d'acqua (200 ml)

Leggi anche: Ecco i vantaggi di acqua con il limone digiuno

Preparazione

• Pulisci bene la mela e il sedano per iniziare. Puoi sbucciare la mela o usare la sua buccia per il succo.
  Se è biologico, puoi goderti i nutrienti della sua pelle. In ogni caso, non dimenticare di rimuovere i semi.

• Tagliare a pezzi la mela e il sedano per una facile preparazione

• Quindi aggiungi un po 'di prezzemolo e menta fresca. In questo modo, consentirai ai loro olii essenziali di diffondersi durante la miscelazione.

• Metti la mela, il sedano e le erbe fresche nel frullatore con il bicchiere, quindi mescola per ottenere un succo verde molto omogeneo. Il risultato è fantastico.

• Se si consumano 3 volte a settimana per la prima colazione, che non vi farà un mondo di bene. Si può notare un diuretico e anti-infiammatorio che sarà un bene per i reni.

Vale la pena provare!

Cosa succede nel corpo quando bevi acqua allo zenzero a stomaco vuoto

La colazione è il pasto più importante della giornata, quante volte l'hai sentito? Un infinito, sicuramente. Ma raramente ci viene detto perché. Ci viene solo detto che quello che mangiamo in questo momento ci prepara per il resto della giornata. Detto questo, approfondiamoci un po 'più nei dettagli.

(Rimedi naturali)

7 Rimedi naturali per trattare l'acidità e il reflusso gastrico

Il reflusso gastrico è un problema di salute molto comune, che è caratterizzato da bruciore di stomaco , una sensazione di infiammazione dietro lo sterno che a volte succede alla gola. Il dolore a volte è così grave che le persone che ne soffrono lo confondono con un infarto. Questo problema potrebbe essere causato da un accumulo di acido nello stomaco, quindi è spesso consigliato assumere farmaci che bloccano l'acidità.

(Rimedi naturali)