Carenze emotive: mancanza di cibo per l'anima
Le carenze emotive sono anche la causa di molti dolori.
Perché le carezze guariscono, perché gli abbracci ci fanno bene, ci portano sicurezza e sicurezza. amore, e perché uno sguardo pieno di affetto è un modo per rallegrare l'anima.
Questo potrebbe sorprendere molti. Una persona può ammalarsi se non ha ricevuto questo tipo di rinforzo positivo trasmesso attraverso parole, atti e carezze pieni di sentimenti?
La risposta è sì. Sì, perché l'essere umano è un'entità sociale ed emotiva, che ha bisogno di legami emotivi per sopravvivere, per affermare e sentirsi sicuro come persona in un particolare gruppo sociale.
Se, nella vita di tutti i giorni, le nostre interazioni sono basate su egoismo, freddezza, tradimento o sfiducia, la nostra autostima è fortemente influenzata.
Poco a poco, cadiamo lentamente spirale di distruzione dove finiamo per dubitare di noi stessi Sono una persona che non merita di essere amata o rispettata?
Questo tipo di schemi di pensiero immerge la persona in uno stato di vulnerabilità in cui le difese cadono, il sistema immunitario si indebolisce e appare la terribile ombra della depressione.
vuote deficienze emotive nella nostra identità
Nel corso della vita, e più durante l'infanzia e l'infanzia l'adolescenza, ci viene insegnato ad essere forti. Ma ci sono famiglie che comprendono il concetto di forza emotiva erroneamente.
- Nessuno riuscirà a costruire un figlio forte privandolo di coccole, baci o una forma di affetto basata sulla sensibilità che alcuni interpretano come fragilità.
- Questo tipo di approccio educativo è dannoso e pericoloso. Il bambino che cresce senza la vicinanza emotiva dei suoi cari capisce che il mondo è un luogo ostile da cui difendersi. Ecco perché, prima o poi, sviluppa rabbia e ostilità
Allo stesso modo, se i nostri giovani non ricevono una comprensione da noi o vicini a loro, alla fine si disconnetteranno dal mondo e si rinchiuderanno nel loro universo, finché non creeranno un guscio di ferro.
Uno spazio pericoloso in cui si verificano eventi problematici (disordini alimentari, contatto con droghe, brutte amicizie ...)
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D'altra parte, le carenze emotive non sono solo presenti nella giovinezza.
Ci sono momenti nella vita in cui la nostra forza apparente crolla, quando le persone che ci sono care lo applicano. ciò che chiamiamo in psicologia "carezze negative".
Parliamone.
Carenze emotive trasmesse attraverso la lingua
A volte una parola ha più forza di un colpo, di un impatto diretto sul nostro corpo. La lingua è un potente trasmettitore di emozioni e di interazione che ci permette di costruire legami sani, dignitosi e felici.
- Se i nostri cari ci parlano con le grida o usano l'ironia tutto il tempo, sentiamo questo dolore emotivo e ne stiamo soffrendo.
- Oltre alle parole rispettose, positive e significative, dobbiamo sentirci ascoltati e compresi.
- La comunicazione si basa non solo su 'un messaggio, ma è necessario che gli interlocutori ascoltino attivamente, in modo empatico e costruttivo.
Una relazione senza prova di affetto non è autentica
Un amore che non pratica le carezze quotidiane o queste piccole ma elementali prove di affetto si estingue gradualmente e non può mai diventare una relazione completa e
- Una relazione non si traduce solo in convivenza, condivisione di spazio, responsabilità e un letto.
- Per costruire una connessione autentica, è necessario prestare attenzione al più elementare, per piccole cose.
- Uno sguardo di ammirazione, una carezza inaspettata, un abbraccio da dietro, in cerca di una vicinanza reciproca quando si è con altre persone sono piccole cose che ci rendono felici: suo e sicuro . ci -es
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i vuoti emotivi che mettere in pericolo la salute
Questo può sembrare strano, ma ci sono momenti in la vita in cui vivevamo Non essere coccolati, baciati, coccolati. Niente più rinforzi positivi, insomma.
- Ci diciamo che stiamo bene, che il nostro rapporto si è spostato su un altro stadio. E che tutto questo non è più necessario.
- Forse stai dicendo a te stesso che i tuoi figli sono già cresciuti per queste cose.
- È un equivoco. Abituatevi a un vuoto emotivo della vita, non la vita.
auto a poco a poco la depressione può apparire e non sappiamo l'origine. Perché ci sentiamo vuoti, sfiniti, soli e poco stimati.
Sappi sempre che per vivere in pienezza, abbiamo bisogno che l'anima sia nutrita di affetto, carezze emotive, parole positive ecc.
Metti tutto in pratica!
Aspettiamo troppo le persone che non ci danno niente
Trascorriamo molto del nostro tempo ad aspettare qualcosa. Aspettiamo che i nostri sogni si avverino, che gli altri reagiscano mentre reagiamo e per quelli che reagiscono. chi ci ama ci dà gli stessi sentimenti in cambio. Il mondo è tuttavia spesso dissonante e nulla di tutto ciò accade: il nostro universo e le nostre speranze alla fine crolleranno.
Solo tu sai cosa hai superato e tutto ciò che hai "lasciato andare"
La vita è un percorso lungo e complesso in cui bisogna sempre ricordare che tutto accade, tutto cambia e tutto va avanti. Tuttavia, come persona coraggiosa, nessun altro sa cosa hai dovuto superare per arrivare dove sei oggi È possibile che la tua vita quotidiana non sia ovvia, che la tua famiglia abbia giorni buoni e cattivi che il tuo coniuge non riconosce sempre quello che stai facendo per lui, o che a volte ti alzi pensando che non riuscirai a superare il giorno.
