Carenze emotive: mancanza di cibo per l'anima
Le carenze emotive sono anche la causa di molti dolori.
Perché le carezze guariscono, perché gli abbracci ci fanno bene, ci portano sicurezza e sicurezza. amore, e perché uno sguardo pieno di affetto è un modo per rallegrare l'anima.
Questo potrebbe sorprendere molti. Una persona può ammalarsi se non ha ricevuto questo tipo di rinforzo positivo trasmesso attraverso parole, atti e carezze pieni di sentimenti?
La risposta è sì. Sì, perché l'essere umano è un'entità sociale ed emotiva, che ha bisogno di legami emotivi per sopravvivere, per affermare e sentirsi sicuro come persona in un particolare gruppo sociale.
Se, nella vita di tutti i giorni, le nostre interazioni sono basate su egoismo, freddezza, tradimento o sfiducia, la nostra autostima è fortemente influenzata.
Poco a poco, cadiamo lentamente spirale di distruzione dove finiamo per dubitare di noi stessi Sono una persona che non merita di essere amata o rispettata?
Questo tipo di schemi di pensiero immerge la persona in uno stato di vulnerabilità in cui le difese cadono, il sistema immunitario si indebolisce e appare la terribile ombra della depressione.
vuote deficienze emotive nella nostra identità
Nel corso della vita, e più durante l'infanzia e l'infanzia l'adolescenza, ci viene insegnato ad essere forti. Ma ci sono famiglie che comprendono il concetto di forza emotiva erroneamente.
- Nessuno riuscirà a costruire un figlio forte privandolo di coccole, baci o una forma di affetto basata sulla sensibilità che alcuni interpretano come fragilità.
- Questo tipo di approccio educativo è dannoso e pericoloso. Il bambino che cresce senza la vicinanza emotiva dei suoi cari capisce che il mondo è un luogo ostile da cui difendersi. Ecco perché, prima o poi, sviluppa rabbia e ostilità
Allo stesso modo, se i nostri giovani non ricevono una comprensione da noi o vicini a loro, alla fine si disconnetteranno dal mondo e si rinchiuderanno nel loro universo, finché non creeranno un guscio di ferro.
Uno spazio pericoloso in cui si verificano eventi problematici (disordini alimentari, contatto con droghe, brutte amicizie ...)
Scopri anche: ho imparato ad essere felice a modo mio, non come gli altri mi dicono di essere felice
D'altra parte, le carenze emotive non sono solo presenti nella giovinezza.
Ci sono momenti nella vita in cui la nostra forza apparente crolla, quando le persone che ci sono care lo applicano. ciò che chiamiamo in psicologia "carezze negative".
Parliamone.
Carenze emotive trasmesse attraverso la lingua
A volte una parola ha più forza di un colpo, di un impatto diretto sul nostro corpo. La lingua è un potente trasmettitore di emozioni e di interazione che ci permette di costruire legami sani, dignitosi e felici.
- Se i nostri cari ci parlano con le grida o usano l'ironia tutto il tempo, sentiamo questo dolore emotivo e ne stiamo soffrendo.
- Oltre alle parole rispettose, positive e significative, dobbiamo sentirci ascoltati e compresi.
- La comunicazione si basa non solo su 'un messaggio, ma è necessario che gli interlocutori ascoltino attivamente, in modo empatico e costruttivo.
Una relazione senza prova di affetto non è autentica
Un amore che non pratica le carezze quotidiane o queste piccole ma elementali prove di affetto si estingue gradualmente e non può mai diventare una relazione completa e
- Una relazione non si traduce solo in convivenza, condivisione di spazio, responsabilità e un letto.
- Per costruire una connessione autentica, è necessario prestare attenzione al più elementare, per piccole cose.
- Uno sguardo di ammirazione, una carezza inaspettata, un abbraccio da dietro, in cerca di una vicinanza reciproca quando si è con altre persone sono piccole cose che ci rendono felici: suo e sicuro . ci -es
Leggi anche: 8 ragioni per le quali non abbiamo mai dimenticare il nostro primo amore
i vuoti emotivi che mettere in pericolo la salute
Questo può sembrare strano, ma ci sono momenti in la vita in cui vivevamo Non essere coccolati, baciati, coccolati. Niente più rinforzi positivi, insomma.
- Ci diciamo che stiamo bene, che il nostro rapporto si è spostato su un altro stadio. E che tutto questo non è più necessario.
- Forse stai dicendo a te stesso che i tuoi figli sono già cresciuti per queste cose.
- È un equivoco. Abituatevi a un vuoto emotivo della vita, non la vita.
auto a poco a poco la depressione può apparire e non sappiamo l'origine. Perché ci sentiamo vuoti, sfiniti, soli e poco stimati.
Sappi sempre che per vivere in pienezza, abbiamo bisogno che l'anima sia nutrita di affetto, carezze emotive, parole positive ecc.
Metti tutto in pratica!
Promesse di cambiamento per salvare un paio
Hai fatto qualche promessa di cambiamento per recuperare qualcuno? Sei mai stato fatto? Questa situazione si verifica quando la paura di una rottura diventa realtà e ci rifiutiamo di accettarla. La cosa più curiosa è che in In questo caso concreto, dove sono presenti le promesse di cambiamento, la cosa migliore da fare è proprio quella di rompere con il coniuge in questione.
Dobbiamo essere felici, non perfetti
Non devi essere perfetto per essere felice . La perfezione è un ideale che nemmeno gli artisti riescono a raggiungere perché, a volte, è questa sfumatura di imperfezione a conferire loro questa bellezza unica e straordinaria. Ora, a volte, cadiamo nell'errore di aspirare a obiettivi che la società ci impone: per avere un corpo perfetto, una casa perfetta, il lavoro perfetto, figli perfetti .
