Bevanda vegetale con un baldacchino: ideale per perdere peso
L'alpeggio è un seme conosciuto quasi esclusivamente per il suo utilizzo nell'alimentazione degli uccelli.
Tuttavia, se vai al tuo negozio biologico o al tuo erborista, scoprirai che si vendono torte o pane fatti con alpini.
L'alpeggio ha una grande capacità nutrizionale e aiuta a prevenire l'obesità. Grazie ai suoi enzimi naturali, ci permette di
Sappiamo tutti che le diete miracolose non esistono, e che per perdere peso sano, dobbiamo fare sforzi.
Se hai una dieta equilibrata e consumi questa bevanda a base di api, noterai i risultati dopo 3 settimane.
Sei pronto a provare questa bevanda vegetale con l'alpiste?
Il canarino per perdere peso
Molte persone sono scettiche riguardo al consumo di semi alpini. Mangia quello che do ai miei uccelli?
In effetti, è importante considerare queste informazioni prima di chiudere la porta su questa opzione naturale e benefica.
Scopri anche: 4 consigli da seguire quando si mangia il limone per perdere peso
- L'alpino fa parte della famiglia delle erbe e quindi dei semi più nutrienti.
- Contiene alti livelli di proteine e rappresenta una pianta alternativa molto sana.
- I suoi amminoacidi sono stabili e, a differenza di quelli trovati nella carne, si assimilano molto bene e non lasciano residui tossici nel nostro corpo.
- Il seme alpino contiene 11,8% di fibra Quindi stimola la digestione e il transito intestinale
- Gli enzimi presenti nel seme di canarino ci aiutano anche a rigenerare fegato e pancreas. Grazie alle sue elevate proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, ottimizzerete le vostre funzioni di base.
Perché promuove la perdita di grasso?
L'alpiste contiene un enzima chiamato lipasi, che scioglie il grasso accumulato nel nostro organismo
È un fermento che rimane nel succo digestivo e che promuoverà la decomposizione e l'assorbimento dei nutrienti e agirà sugli acidi grassi.
Oltre ad eliminare questo grasso che non ne abbiamo bisogno, separa gli acidi grassi dal cibo, il che rende possibile avere digestioni molto più leggere ed evitare la ritenzione.
Oltre a questo, i semi di alpiste favoriscono altri processi secondari che permettono di perdere peso:
- Ci permettono di ridurre gli alti livelli di glucosio nel sangue
- Regolano i livelli di colesterolo
- Si prendono cura del foie gras
- Portano enzimi essenziali ai reni per ottimizzare il loro funzionamento e rimuovere i liquidi in eccesso.
- Riducono l'ipertensione.
- La lipasi aiuta anche a rendere le arterie più flessibili e le pulisce da tutti i depositi di grasso.
Leggi anche Camminare e perdere peso: qual è il modo giusto per farlo?
Qual è la dieta alpina?
Dovremmo parlare di un modo di mangiare più sano. Questo seme migliora la nostra salute in generale, grazie ai suoi enzimi vegetali.
Quindi, perché non mangiarlo regolarmente?
- L'ideale è consumare latte vegetale alpino . È più salutare perché la "pelle" viene rimossa (contiene troppa silice) e consumiamo il seme puro.
- Fai un primo drink a colazione e un drink prima dei due pasti principali del giorno.
- La dose raccomandata di alpha è di 25 grammi al giorno.
- Non dimenticate di seguire una dieta povera di grassi, equilibrata e varia, in cui gli esercizi non mancano.
Come preparare il proprio bevanda vegetale canarino?
Ingredienti
- 25 g di polvere canarino
- 3 bicchieri d'acqua (600 ml)
Preparazione
Come abbiamo già detto, è meglio mangiare latte vegetale alpino. Per fare ciò, acquista nei negozi biologici di polvere alpina adatta al consumo umano
Il seme è schiacciato e senza pelle, che permette di godere della parte più nutriente dell'albero.
Ti consigliamo di leggere: Il miglior succo verde per bruciare i grassi e controllare l'ansia
- La preparazione è molto semplice e veloce, il che rende facile bere a colazione.
- Basta metterli 25 grammi di scagliola nel robot con i 3 bicchieri d'acqua. Mescolare fino a quando l'acqua è schiumosa e marrone chiaro. Il gusto di questa bevanda è molto piacevole (è una miscela tra noci e pistacchi). Lo amerai!
- Non dimenticare di bere un altro drink 20 minuti prima del pasto principale della giornata e 20 minuti prima della cena.
Se hai una dieta adeguata, lo vedrai dopo 3 settimane, ti sentirai più leggero e avrai perso una taglia.
Sei pronto a provare? Mangia 25 grammi di alpino al giorno e la tua salute e la tua figura cambieranno!
Gli errori più frequenti che fai durante una dieta
Una dieta dimagrante per un dato periodo di tempo non è una cosa facile. Molte persone iniziano una dieta sperando di vedere risultati molto veloci , ma si scoraggiano rapidamente e alla fine si arrendono. Alcuni fattori, come la mancanza di informazioni sul cibo o gli effetti di certe abitudini sul nostro corpo, possono indurci a commettere errori quando proviamo a perdere peso.
9 Errori che impediscono di avere il corpo dei vostri sogni
Noi tutti vogliamo avere il corpo dei nostri sogni , ma spesso noi non prendere abbastanza cura di noi o abbiamo una cattiva alimentazione. fare attenzione Questi sono gli errori che ti impediscono di avere il corpo dei tuoi sogni. Esercizio cardiovascolare per troppo tempo È meglio fare 30 minuti di cardio di un'ora.
