Oggi incontrerò tutte le cose buone che la vita ha da offrire

Ma anche se non possiamo scegliere ciò che accade a noi, abbiamo sempre la possibilità di affrontare il nel migliore dei modi: con coraggio, fiducia e valore.

Tieni questo in mente. Scegli ogni giorno i vestiti che indossi, il taglio di capelli che hai e quello che mangeresti per colazione.

Perché non vorresti vestire nuove speranze? Perché no scegliere di indossare l'armatura di forza, ottimismo e il coraggio di dare quello che hai meglio?

non trovi questa idea come proposta meramente spirituale o come un eccesso di psicologia positiva, perché è qualcosa che merita di essere provato.

Parliamo principalmente della riprogrammazione del cervello. Crea nuovi pensieri positivi per generare emozioni che possono cambiare la tua realtà

Spiegheremo tutto più avanti in questo articolo

Darò il meglio di me stesso per godermi la vita

Sappiamo tutti che alcune persone hanno maggiori opportunità di affrontare le difficoltà della vita.

Possono avere strategie che hanno appreso attraverso una particolare psicologia. Ma, il più delle volte, sono solo le persone con quella grande capacità, chiamata resilienza, che permette loro di vedere gli eventi della vita in modo positivo.

Ma nessuno è immune vivere giorni difficili, segnato da una mentalità negativa. Ma è possibile superare da atteggiamenti semplicemente cambiando.

Questa apertura emotiva e psicologica ci permette di essere ricettivo-VE- s a ciò che è buono

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Diventa consapevole delle tue abilità

Probabilmente hai già sperimentato quanto segue: di fronte a un determinato evento, due persone reagiscono diverso. Perché

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• La personalità, l'esperienza, le emozioni e modelli di pensiero ci rendono più o meno permeabile a certe cose. Ogni persona reagisce secondo queste dimensioni.
• Ciò che sta accadendo intorno a noi e come lo percepiamo sono due cose diverse.
• Dobbiamo essere in grado di prendere coscienza delle nostre capacità, punti di forza e le nostre virtù
• Siamo tutti più forti di quanto pensiamo Che ne siamo consapevoli o meno, il nostro cervello è programmato per sopravvivere.
• Ciò significa che siamo tutti resilienti: abbiamo la capacità di superare le difficoltà. Ma spesso non apprezziamo noi abbastanza.
• Con buona autostima e la fiducia in noi, siamo in grado di mettere in evidenza le nostre capacità e raccogliere tutto ciò che è buono nel nostro cuore dei cuori.

programmazione neurolinguistica: come organizzare il nostro cervello

e 'del tutto possibile che avete già sentito parlare di programmazione neurolinguistica

Questa strategia di sviluppo personale e psicoterapia cerca, soprattutto, di realizzare qualcosa di concreto .: passare da uno stato A (lo stato attuale) ad uno stato B (lo stato desiderato).

Pertanto, dobbiamo riuscire a cambiare il nostro modo di pensare. Dobbiamo essere in grado di percepire tutto ciò che ci circonda per poterne trarre vantaggio.

Dobbiamo essere più intuitivi per cogliere meglio le opportunità, perché possono arricchirci personalmente ed emotivamente.

Per raggiungere questo obiettivo, è possibile utilizzare varie strategie:

• Impara a calibrare le tue emozioni. Se noti che tutto nella tua mente è solo ansia e negatività, cambia la tua concentrazione e cambia i tuoi pensieri negativi.
• L'ancoraggio è un'altra tecnica interessante; è una questione di fissare la nostra attenzione su uno stimolo che ci servirà come base. Ogni volta che rileviamo una sensazione di depressione nella nostra mente, la nostra mente deve aggrapparsi a un salvagente.

Ad esempio: oggi non posso fare nulla. Tuttavia, se il mio spirito mi ricorda la tranquillità di questa spiaggia che ho potuto sperimentare in vacanza, e dove desidero tornare, la motivazione può rinascere nella mia mente.

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Per cogliere il meglio, abbandonare il peggio

Facciamo un piccolo esercizio di brainstorming. Chiediamoci da dove vengono le cose che ci riguardano, ci feriscono e ci impediscono di avanzare con calma nella vita?

• È possibile che alcune persone intorno a te abbiano a che fare con gli stessi problemi con più di tranquillità.
• Certamente devi cambiare qualcosa. Potresti fare delle cose che non valgono la pena. Abbandonali per sentirti più libero.
• Devi anche cambiare alcuni aspetti della tua personalità. Insicurezza, ossessioni, anticipazioni permanenti, tutti questi meccanismi di pensiero non ti fanno bene. Devi esaminare questo.

Per concludere, sappiamo che non è così facile essere sempre ricettivi a ciò che è buono. Avere fiducia nella vita e fare sforzi ogni giorno

Che tu ci creda o no, tutto ciò di cui hai bisogno è una cosa: cambiare atteggiamento.