8 Rimedi naturali per combattere l'infiammazione addominale
L'infiammazione addominale è un disturbo che non è solo estetico.
La maggior parte dei malati si preoccupa dell'aspetto che dà alla loro figura, poiché impedisce loro di avere uno stomaco piatto e snello.
Come regola generale, l'infiammazione addominale si verifica dopo l'indigestione, un problema causato dalla combinazione sbagliata di cibi o da un'alimentazione eccessiva.
Di conseguenza, il corpo ha difficoltà digerire il cibo che è stato ingerito, e questo causa infiammazione.
I principali colpevoli sono alimenti come legumi, carne o latticini.
Questa condizione può anche essere il risultato della sindrome premestruale. e accumulo di gas intestinale.
Oggi ci sono molti trattamenti farmacologici che possono aiutare ad alleviare la pancia, per alleviare tutti i sintomi vissuti da coloro che ne soffrono.
Tuttavia, questi i rimedi non sono sempre raccomandati perché contengono sostanze chimiche che possono portare a conseguenze negative
Fortunatamente, ci sono alternative naturali per alleviare l'infiammazione addominale e migliorare la salute del paziente , senza correre il rischio.
Leggi il resto di questo articolo per scoprire i rimedi più efficaci!
1. Acqua di aceto di mele
È probabile che l'infiammazione addominale di cui soffri sia il risultato di una dieta troppo acida e troppo pesante.
L'aceto di mele è un rimedio alcalino , in grado di ridurre l'acidità del corpo e migliorare il suo funzionamento generale, con l'obiettivo di ridurre l'infiammazione
Come preparare questo rimedio?
- Mescolare un cucchiaio di aceto di mele in un bicchiere d'acqua e bevi questo rimedio prima o dopo ogni pasto.
Vuoi saperne di più? Leggi: Un rimedio per aceto di mele e miele da bere a stomaco vuoto
2. Infuso di cannella
La cannella è un ingrediente con proprietà digestive, che può promuovere la completa disintossicazione del corpo e trattare il gonfiore e il gas intestinale causati dall'infiammazione addominale.
Come preparare questo rimedio?
- Metti una tazza d'acqua per scaldare e aggiungi un cucchiaino di cannella. Lasciare riposare per 10 minuti, aggiungere miele, quindi bere.
3. Infuso di camomilla
L'infuso di camomilla ha un'azione antinfiammatoria che promuove la salute intestinale e calma i dolori di stomaco
Come preparare questo rimedio?
- Versare due cucchiai di fiori di camomilla in un bicchiere d'acqua e fare un decotto per 15 minuti
- Togliere dal fuoco, lasciare riposare e bere dopo ogni pasto
4. L'infuso di zenzero
Lo zenzero è un ingrediente famoso per la sua azione antinfiammatoria, capace di prendersi cura della nostra salute in molti modi.
Ha la capacità di ridurre il dolore addominale, di porre fine a nausea e migliorare il metabolismo generale.
La sua infusione è altamente raccomandata per la perdita di peso perché agisce come un termogenico, in grado di migliorare la capacità del nostro corpo di bruciare calorie.
Come preparare questo rimedio?
- Grattate mezzo cucchiaino di zenzero fresco, quindi aggiungetelo a una tazza di acqua bollente. Lasciare riposare 10 minuti prima di bere
5. Semi di lino
Grazie al loro alto contenuto di fibre e acidi grassi essenziali, i semi di lino possono migliorare la digestione ed eliminare i gas per prevenire l'insorgenza di infiammazione
Come preparare questo rimedio?
- Metti un cucchiaio di semi di lino in un bicchiere d'acqua e bevilo tutto il giorno dopo a stomaco vuoto.
6. Pomodori
I pomodori hanno un forte potere antiossidante e depurativo, che aiuta ad eliminare i rifiuti accumulati nel corpo, al fine di migliorarne il funzionamento.
Il fatto consumarlo frequentemente ti permetterà di bruciare grassi, perché i pomodori contengono fibre e fitonutrienti, così come una grande quantità di acqua
Come preparare questo rimedio?
- Metti 5 pomodori biologici e mezzo bicchiere d'acqua nel tuo frullatore. Aggiungere un po 'di succo di limone, quindi mescolare il tutto per ottenere una consistenza omogenea. Quindi bevi questo succo
7. Tè verde
Questa è una delle migliori bevande per ridurre l'infiammazione addominale e combattere l'accumulo di grasso in questa parte del corpo.
Oltre a questi benefici, contiene tè verde antiossidanti che aiutano a combattere il colesterolo e i radicali liberi
Come preparare questo rimedio
- Metti due cucchiai di tè verde in una tazza di acqua bollente. Lasciare riposare per 10 minuti, quindi bere
8. Succo di ananas e cetriolo
Questo succo naturale combina le proprietà di due importanti principi diuretici e depurativi, che facilitano l'eliminazione di rifiuti e liquidi accumulati nel corpo, per sgonfiare la pancia.
Grazie al loro apporto di nutrienti, vitamine e minerali, ananas e cetriolo sono altamente raccomandati per dimagrire e migliorare le condizioni della nostra pelle.
Ingredienti
- 3 fette di ananas maturo
- 2 cetrioli medi
- 1/2 cucchiaio di polvere di zenzero
- 1/2 bicchiere d'acqua (100 ml)
Come preparare questo rimedio?
- Metti tutti gli ingredienti in un frullatore, quindi mescolare per qualche minuto, fino ad ottenere una consistenza omogenea senza grumi
- Bere senza filtrare, a stomaco vuoto e dopo pranzo.
Leggi anche: Dimagrimento della pancia bevendo questo succo ananas, cetriolo, sedano, zenzero e limone
4 Bevande consigliate dopo l'allenamento
Dopo la nostra formazione dobbiamo optare per questi alimenti e bevande che ci permettono di recuperare e recuperare forza senza aggiungere calorie in più. L'allenamento fisico è altamente raccomandato per tutti. Non aiuta solo a modellare il corpo (Rafforza i muscoli e la pelle), ma promuove anche buone condizioni generali del corpo.
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Flu, anche conosciuta come influenza, è una malattia respiratoria comune causata dall'attacco e dalla proliferazione di alcuni virus che penetrano nelle vie respiratorie attraverso il naso o il naso. bocca e, dopo aver infettato il sistema, innescano una serie di sintomi che interferiscono con le attività quotidiane della persona colpita.
