I 7 migliori consigli per disinfettare frutta e verdura

Consumare frutta e verdura sono un'eccellente abitudine per ottimizzare il nostro benessere fisico e mentale
Sebbene tutte le categorie di alimenti siano importanti, frutta e verdura sono tra le principali fonti di nutrienti essenziali

I nutrizionisti raccomandano spesso di consumarli a crudo , non solo per godere del 100% dei loro nutrienti, ma anche per ottenere molti benefici per la nostra salute.

Tuttavia, dobbiamo stare molto attenti È molto importante disinfettarli per eliminare batteri e residui di pesticidi che possono causare gravi malattie

Se è innegabile Questi alimenti sono tra i più sani, la loro pelle può essere esposta a germi e sostanze chimiche che hanno la capacità di distruggere il nostro corpo.

Fortunatamente, ci sono metodi naturali che , senza alterare il sapore e la consistenza di questi alimenti, rendili adatti al consumo.

Scoprili con noi più avanti in questo articolo.

1. Aceto bianco

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L'aceto bianco ha proprietà antibatteriche e antisettiche ideali per disinfettare frutta e verdura che consumiamo quotidianamente.

Poiché è un prodotto al 100% naturale, non influisce sul sapore degli alimenti e non riduce in alcun modo le loro proprietà nutrizionali

Come dovresti usarlo?

• Versare un po 'di aceto bianco in un contenitore d'acqua quindi usa questo liquido per lavare i frutti e le verdure che intendi consumare
• Esegui questo lavaggio prima di maneggiare il cibo, perché sarai sicuro di aver eliminato tutti i germi che possono contenere.

Vedi anche: Scopri 8 usi dell'aceto bianco che ti sorprenderanno!

2. Succo di limone

Succo di limone contiene acidi naturali che conferiscono proprietà antibatteriche.

Contiene anche sostanze nutritive essenziali che possono rendere la frutta e le verdure idonee al consumo

Se a volte può dare loro un tocco di acidità, disinfetta quasi sempre senza alterarne il sapore.

Come si usa?

• spremere un po 'di succo di limone e versare in un contenitore acqua. Immergere la frutta e la verdura in questo liquido per circa 10 minuti
• Quindi risciacquare con acqua
• Basta mangiarli.

3. Olio essenziale dell'albero del tè

Anche se l'olio essenziale dell'albero del tè non deve essere direttamente ingerito, i suoi composti antibatterici possono essere usati per disinfettare frutta e verdura.

Miscelando con l'acqua, questo ingrediente diventa un ottimo prodotto antisettico, ideale per eliminare germi, residui di pesticidi e sostanze chimiche di ogni tipo.

Come si usa?

• Aggiungi alcune gocce di olio essenziale di tea tree in un contenitore di acqua tiepida
• Quindi spruzzare questo liquido su ogni cibo che si desidera disinfettare.

4. Bicarbonato di sodio

Una soluzione a base di bicarbonato di sodio può disinfettare frutta e verdura molto sporche

Il suo potere abrasivo consente a questo ingrediente di eliminare i resti di suolo e batteri , lasciare la pelle del cibo pulita e totalmente disinfettata

Come si usa?

• Aggiungere due cucchiai di bicarbonato di sodio in acqua tiepida, quindi utilizzare questo liquido per pulire il cibo.
• Strofina bene il bicarbonato sul cibo, in modo che i suoi composti agiscano in modo ottimale sulla pelle dei tuoi frutti e verdure.

5. Perossido di idrogeno

La combinazione di perossido di idrogeno (perossido di idrogeno) e acqua dà vita a un prodotto eccezionale per pulire il cibo che vogliamo cucinare.

Il perossido di idrogeno ha un capacità antibatterica che elimina i germi responsabili della maggior parte delle infezioni

Come si usa?

• Miscelare un volume di perossido di idrogeno con tre volumi di acqua in un contenitore.
• Immergere la frutta e la verdura che consumerete in questa soluzione
• Lasciate agire per 5 minuti
• I vostri frutti e verdure sono pronti

6. Aceto di mele

Se l'aceto bianco viene usato di più per disinfettare il cibo, puoi anche sfruttare le proprietà naturali dell'aceto di mele.

I suoi composti organici aiutano ad eliminare batteri e residui chimici.

Come dovresti usarlo?

• Aggiungi mezza tazza di aceto di mele ad un contenitore con un grande volume d'acqua
• Immergiti nella frutta e verdura che vuoi in questa soluzione
• Puoi anche versare il liquido in una bottiglia con spray, per cospargere direttamente la pelle del tuo cibo.

Ti consigliamo anche: 8 usi cosmetici di aceto di mele

7. Sale marino

Il sale marino ha proprietà antisettiche che possono permetterci di disinfettare i nostri frutti e verdure

Tuttavia, a differenza dei metodi precedenti, la sua applicazione può alterare significativamente il sapore del cibo , rendendoli molto logicamente più salati.

Tuttavia, puoi usarlo per lavare il cibo che dovresti avere salato qualunque cosa accada nella ricetta in cui hai pensato di usarlo.

Come vuoi usarlo?

• Aggiungi un cucchiaio di sale ad un contenitore di acqua tiepida. Strofinare il liquido sulla superficie del cibo.
• Risciacquare se pensi che il tuo cibo sarà troppo salato.

Come puoi vedere, ci sono molti modi per lavare e disinfettare i tuoi frutti e le tue verdure.

Anche se non lo vedi sempre, può contenere germi e sostanze tossiche.

Fai attenzione!