Quando ignoriamo ciò che non vale la pena, mostriamo l'intelligenza
Winston Churchill disse che nessuno può raggiungere il suo destino se passa il giorno a lanciare sassi contro i cani che abbaiano contro di lui.
A volte, ignorare è un ottimo modo per agire in modo intelligente e lasciare da parte ciò che non ne vale la pena.
Ma ... cosa è veramente "non vale la pena"? Questo è qualcosa che ognuno di noi deve valutare, perché ogni situazione personale è unica.
Per alcuni, saranno i critici, le persone negative e per gli altri, che non ne vale la pena saranno indubbiamente paure personali, pensieri limitanti.
Oggi, in questo articolo, ti invitiamo a pensare a questo importante argomento nella realizzazione personale: saper affrontare e ignorare tutto ciò che ci impedisce di andare avanti con libertà e pienezza
L'arte di ignorare consapevolmente
Ignorare con intelligenza deve essere un'arte, un segno di abilità e maturità
Non dobbiamo mai ignorare ciò che è veramente importante :
- Persone che ci amano e che ci permettono di crescere con il loro affetto e sostegno.
- Non dobbiamo ignorare certe caratteristiche di noi stessi, proprio come queste virtù che potremmo stimolare un po 'di più per raggiungere i nostri sogni e i nostri obiettivi.
- Non è bello ignorare i bisogni di coloro che sono sotto la nostra responsabilità
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Diamo un'occhiata ad alcune strategie che ci permettono di iniziare ciascuna di componenti che definiscono l'arte di ignorare.
Il nostro peggior difetto: posticipare la felicità
In un interessante articolo pubblicato in Psicologia oggi , ci viene detto che a volte ci manca un opportunità, poi un'altra, semplicemente perché pensiamo che non sia il momento.
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Ciò che ci fa credere che ora non è quello giusto momento?
- I commenti o giudizi degli altri. Un esempio: non siamo felici nel nostro matrimonio, ma i nostri genitori ci dicono di "sopportare un po 'di più".
- Noi obbediamo per paura e paura di deludere gli altri e finiamo per credere che la felicità possa improvvisamente arrivare se lo facciamo, se supportiamo la situazione un po 'di più.
La felicità non si riprende. Se i nostri cuori e le nostre menti ci dicono che non stiamo bene, è necessario ignorare tutto ciò che finge di convincerci del contrario.
Per questo, ci vuole coraggio.
Ignora i critici e commenti offensivi
Anche se, a prima vista, può sembrare semplice ignorare le critiche e i commenti offensivi o inappropriati, è qualcosa che alla fine ci costa molto perché influisce direttamente sulla nostra autostima
- I commenti negativi che ci riguardano di più sono quelli che provengono direttamente da qualcuno che è importante per noi.
- Come ignorare le parole di una persona cara, nostra moglie o uno dei nostri migliori amici ? Dobbiamo sapere che le persone che ci amano favoriscono la nostra felicità-
- Chi mette le pareti alla nostra crescita personale, che altera la nostra autostima, ci umilia con messaggi ironici o linguaggio sprezzante, non farà mai pratica tenerezza sincera.
In questi casi, ignorare è agire in modo intelligente.
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Coraggio per sapere come ignorare i pensieri limitanti
A volte i nostri peggiori nemici non sono fuori, ma è la nostra mente.
Ci sono alcuni atteggiamenti limitanti che sono in noi a causa della nostra educazione e persino dell'influenza di altri che ci fanno credere che "sappiamo" o "possiamo".
- A volte un sé debole stima togliamo l'alito di coraggio che ci permetterebbe di andare avanti, di ignorare certe persone, cose o situazioni che, lungi dal portarci felicità, ci feriscono.
- L'insicurezza personale è un un'altra dimensione molto comune che ci mette più di un dilemma.
Ad esempio, non osiamo rifiutare un invito a un evento che non vogliamo andare, ma non vogliamo rifiutare l'invito perché abbiamo paura di essere scortesi.
Ecco alcuni piccoli esempi che, quando si accumulano, diventano un tema centrale nelle nostre vite e ci fanno dipendere da "cosa diremo "piuttosto che la nostra volontà.
Non va bene per nessuno.
Ignora con Intel la ligence è anche l'arte del coraggio personale e della convinzione Per essere felici, dobbiamo osare dire NO, demolire muri e passare al prossimo passo.
Come identificare e allontanarsi dalle amicizie tossiche
Gli esseri umani sono socievoli per natura e le amicizie sono una parte molto importante della nostra vita. Sia per trascorrere momenti piacevoli, per condividere segreti o per sentire una certa compagnia, la affidarsi ad un amico ci porta un equilibrio emotivo, che non si trova nei nostri rapporti con altre persone.
Non mi arrabbio più. Ascolto ed evito ciò che non mi corrisponde [
La rabbia è un'emozione umana tanto normale quanto comune. È comune negli adulti, ma specialmente nei bambini piccoli quando, per esempio, non sanno come gestire il rinvio delle ricompense. Non dovremmo vedere questa sensazione come qualcosa di puramente negativo. Ci arrabbiamo tutti, ci arrabbiamo tutti con situazioni che consideriamo ingiuste, ed è anche una cosa salutare che ci permette di essere in grado di reagire a ciò che non è permesso, a ciò che è La rabbia, tuttavia, deve essere qualcosa di puntuale e limitato nel tempo Dobbiamo vederlo come un interruttore, qualcosa che si illumina nel nostro cervello per informarci che qualcosa nel nostro ambiente ci riguarda, e abbiamo bisogno di prendere una decisione.
