7 Cattive abitudini da evitare se non si desidera che i seni cadono

ptosi seno o la progressiva caduta del seno è un processo naturale che si verifica a causa della progressiva perdita di elasticità delle fibre cutanee.

Non è un problema medico ma colpisce il corpo di un punto di vista estetico, soprattutto quando si sviluppa in età precoce.

è abbastanza comune per le donne con seni grandi, , anche se questo non significa che coloro che che hanno il seno piccolo non può soffrire.

l'effetto della gravità, cambiamenti durante il periodo di allattamento e il pescato e la continua perdita di peso sono fattori chiave per il suo aspetto.

Tuttavia, sono alcune abitudini che, quando sono ricorrenti, influenzano il deterioramento delle strutture che sostengono il seno dall'interno.

Se gli effetti non sono uguali in tutte le donne, possono influenzare in modo significativo il aspetto del problema prima di 30 anni.

Scoprili!

1. Il fumo

consumo di sigarette non è che incidere negativamente sulla salute dei principali sistemi del corpo, ma provoca anche un deterioramento della pelle e dei muscoli.

Le tossine che il tabacco contiene la perdita di accelerazione elasticità e compattezza come riducono la produzione di collagene ed alterano il flusso sanguigno.

col tempo, anche accelerano l'invecchiamento e causare la caduta e cedimenti seni.

2. Err in reggiseno dimensioni

Utilizzare un reggiseno di calibro insufficiente è un'abitudine che, anche se sembra innocuo, può facilitare la perdita di compattezza del seno.

Sono prodotti di materiale flessibile che si adattano facilmente al corpo, un povero fit aumenta la tendenza a flaccidità.

Inoltre, quando sono troppo stretti, essi tendono ad influenzare la circolazione sanguigna, legamenti Cooper e i muscoli della pelle

3. Avere inadeguata postura del corpo

Adotta un povero corpo postura aumenta il dolore muscolare, influenza l'estetica e accelera la caduta del seno.

Molte persone non riescono a vedere la differenza nella forma del seno quando adottiamo una buona postura in ogni momento.

cattiva postura, sia quando si cammina che quando si è seduti, perché il seno perdono la loro posizione naturale perché colpisce le fibre che li trasportano.

4. Avere uno stile di vita attivo

Avere uno stile di vita sedentario comporta molti effetti negativi sia sul corpo come le sue caratteristiche estetiche.

L'inattività aumenta il rischio di soffrire di malattie croniche, l'obesità e altri disturbi che riducono la qualità della vita.

d'altra parte, dal momento che i muscoli del seno sono trascurati, nel corso del tempo, è comune per il seno perdono la fermezza e l'elasticità.

in aggiunta, Ci sono molti esercizi e programmi di allenamento che sono progettati per rinforzare questa particolare area.

5. Dimenticate la crema solare

Si parla spesso dell'importanza di usare la protezione solare per evitare il deterioramento precoce della pelle.

Anche così, molte persone continuano a ignorare questo consiglio e s 'direttamente esposti agli effetti negativi dei raggi UV.

ciò che la gente pochi sanno è che, oltre all'invecchiamento precoce, questo accelera la perdita di tonicità del seno, in quanto solo questo l'area riceve l'impatto diretto del sole

Di conseguenza, riduce il collagene e l'elastina, due sostanze che mantengono la pelle elastica e giovane.

6. Adotta una dieta rigorosa

I programmi di dieta rigorosa, noti anche come "diete" influenzano significativamente la salute dei muscoli e della pelle.

Quindi, fare regolarmente aumenta significativamente la può avere seni che cadono molto prima della vecchiaia.

Questo perché sono diete che comportano carenze nutrizionali, causando improvvisi cambiamenti di peso e perdita di peso. muscoli magri

È essenziale avere un'alimentazione adeguata e completa, che suppone di consumare fonti di:

• Acidi grassi essenziali
• Vitamine
• Minerali
• Proteine ​​
• Fibre
• Antiossidanti

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7. Bere troppi alcool

Mentre si beve un bicchiere di vino rosso al giorno porta buoni benefici, consumare troppo alcol ha effetti collaterali indesiderati.

Oltre alle difficoltà che provoca in fegato e metabolismo, l'abuso di alcol influisce direttamente sull'elasticità della pelle.

Di conseguenza, aumenta il rischio di invecchiamento precoce e accelera la perdita di compattezza del seno.

È essenziale sapere che le abitudini qui menzionate sono fattori legati a questo problema estetico, ma non sono sempre le sue cause dirette.

Evitarli al massimo e avere uno stile di vita sano è eccellente per divertirsi un seno giovane e fermo più a lungo

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