7 Benefici di tarassaco che potresti non conoscere

7 Benefici di tarassaco che potresti non conoscere

Il dente di leone, noto anche come cicoria amara , è una pianta appartenente alla famiglia asteraceae .

Sebbene sia considerata una "erba", È apprezzato nella medicina alternativa per le sue molteplici proprietà nutrizionali e i suoi benefici per la salute.

Crescono facilmente spontaneamente in giardini, sentieri e prati. Ma molti giardinieri dell'epoca lo coltivano volontariamente per utilizzarlo nella preparazione di rimedi naturali.

Anche se i suoi benefici sono noti, è tuttavia un ingrediente che ha proprietà anti-infiammatorie, diuretici e antiossidanti

Il suo consumo, specialmente in infusione, impedisce lo sviluppo di alcune malattie e aiuta a ottimizzare il funzionamento di varie funzioni del corpo.

Come siamo consapevoli che molti di noi non conoscono ancora la sua utilità, vorremmo condividere con voi in dettaglio le sue 7 applicazioni principali

Da non perdere!

1. Combatte la ritenzione idrica

A causa delle sue proprietà diuretiche e anti-infiammatorie, il dente di leone è usato come integratore alimentare per stimolare l'eliminazione dei liquidi trattenuti nel corpo.

I suoi principi attivi naturali migliorano la funzione renale e aiutano ad eliminare il liquido in eccesso con una buona produzione di urina

  • Per fare questo, può essere consumato come infuso, 2 o 3 volte al giorno.

Vuoi saperne di più ? Leggi: 10 frutta e verdura per trattare la ritenzione idrica

2. Migliora la funzionalità epatica

La radice di tarassaco è un noto protettore del fegato, non solo perché aiuta a ottimizzare la sua funzione, ma anche perché previene i problemi infiammatori e regola il flusso del sangue. bile.

I suoi antiossidanti aiutano ad eliminare le tossine che vengono trattenute nei tessuti e, se ciò non bastasse, per prevenire disturbi come il fegato grasso.

  • Dovrebbe essere consumato almeno 3 volte settimana, preparata in infusione.

3. Combatte la pigrizia intestinale

Questa pianta ha un lieve effetto lassativo che aiuta a migliorare il movimento intestinale per l'eliminazione ottimale.

Inoltre, contiene anche elevate quantità di fibre alimentari e antiossidanti. Insieme stimolano le funzioni del tratto gastrointestinale per prevenire una digestione lenta.

Pertanto, è consigliato in caso di indigestione e gas, perché aiuta a neutralizzare il pH acido senza influenzare l'attività batteri sani

  • Bere una tazza per infusione 2 ore prima di andare a dormire

4. Combatte l'anemia

A causa del suo elevato apporto di ferro, magnesio e calcio, questa pianta sana è anche un buon integratore per accelerare il recupero da anemia o episodi di estremo affaticamento.

promuove la formazione di globuli rossi e bianchi, che, tra le altre cose, aiuta a rafforzare il sistema immunitario

  • Preparare un litro di infuso e consumare 3 o 4 volte al giorno

Da leggere anche: l'anemia influisce sulle nostre emozioni?

5. Protegge la salute della vista

A causa del suo contenuto essenziale di nutrienti, il dente di leone è una delle piante sane che può aiutare a proteggere la salute visiva.

In particolare, contiene luteina e zeaxantina . Questi sono due componenti che riducono il rischio di cataratta, degenerazione maculare e altre condizioni associate al passare degli anni.

  • Mangia una tazza di infusione al giorno, almeno 3 volte a settimana.

6. Combatte i problemi della pelle

Il consumo e l'applicazione esterna del dente di leone è una soluzione naturale contro i principali problemi che influiscono sulla salute della pelle.

Le sue proprietà antiossidanti aiutano a pulire il sangue, eliminando le tossine responsabili della gravità dell'acne e dell'eczema

Inoltre, ha effetti antinfiammatori e cicatrizzanti che favoriscono la guarigione delle ferite superficiali e delle allergie.

  • Infuso: bere un bicchiere 2 o 3 volte al giorno per trattare le malattie della pelle
  • Uso esterno: applicare con impacchi o unguenti

7. Allevia l'infiammazione

Il tarassaco contiene acidi grassi essenziali, beta-carotene e minerali essenziali. Assimilati dal corpo, aiutano a ripristinare l'equilibrio dei suoi processi infiammatori.

L'assorbimento di queste sostanze favorisce il sollievo da malattie comuni come il mal di testa. facilita anche il trattamento di malattie croniche come l'artrite e l'artrosi

  • Ad esempio, usalo se hai crampi notturni o dolori articolari.
  • Prendi 2 o 3 tazze di infusione giornaliera per prevenirli e trattarli
  • Un'altra soluzione è preparare l'infusione e applicarla sull'area del dolore con impacchi caldi
  • Lasciare agire per 10 minuti e ripetere utilizzare ogni giorno

Tuttavia, nonostante i benefici sopra menzionati, tenere presente che questa pianta è controindicata per le donne in gravidanza o in allattamento.

Ciò è dovuto al fatto i coloranti contengono alti livelli di alcol, che potrebbero essere dannosi.

Non dovrebbe inoltre essere somministrato a pazienti con problemi di calcoli biliari o colecisti.

Le 6 migliori erbe per ridurre la pressione del sangue

Le 6 migliori erbe per ridurre la pressione sanguigna recessione arteriosa che si verifica quando le arterie si ispessiscono o si intasano. Ulteriori informazioni "


8 Rimedi efficaci per terminare i porcili

8 Rimedi efficaci per terminare i porcili

I porcili sono infezioni che appaiono vicino all'occhio, causate da un batterio e possono influenzarci in molti modi. I porcili esterni di solito compaiono nelle ghiandole sebacea che sono sui bordi delle palpebre, con la frusta o le ghiandole sudoripare. invece, porcili interni sono quelli che appaiono sulla superficie interna della palpebra.

(Ricette)

Le proprietà della melanzana per perdere grasso addominale

Le proprietà della melanzana per perdere grasso addominale

Questo è uno degli ortaggi più nutrienti che puoi trovare nel tuo mercato locale ed è perfetto per coloro che seguono una dieta rigida o vogliono perdere peso. Entra nella preparazione delle più svariate ricette: cucina anche in forno, perché viene cotta a vapore o saltata con un filo d'olio. Scopri le proprietà delle melanzane per perdere grasso addominale nel nostro articolo!

(Ricette)