6 Motivi per bere l'acqua di cetriolo ogni giorno

L'acqua di cetriolo può essere la bevanda perfetta per l'intera famiglia . È uno spuntino sano e naturale. Se cerchi un'alternativa alle bevande caloriche e non salutare affatto, non esitare!

Ti diamo cinque motivi per consumare questa bevanda eccellente.

Ricorda che per l'acqua a cetriolo è efficace e ti dà tutti i benefici che vuoi, devi ingerire almeno due o tre volte alla settimana.

1. È una fonte di vitamine

Aggiungere il succo di cetriolo all'acqua è molto semplice e ci porta una grande quantità di vitamine liposolubili A e vitamina C.

È anche ricco di vitamine E, uno dei migliori antiossidanti che può essere ingerito e ha effetti immediati sul corpo.

Quindi, bere acqua di cetriolo aiuta a mantenere le cellule sane, per conservarle contro aggressioni esterne come l'inquinamento o gli effetti nocivi del tabacco sulla pelle.

Inoltre, il cetriolo ci fornisce anche una grande quantità di minerali e sostanze nutritive che impediscono la formazione di coaguli di sangue.

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2. Riduce la pressione sanguigna

In combinazione con l'acqua, il cetriolo può essere il cibo perfetto per ridurre la pressione sanguigna.

Il cetriolo ti idrata e ti dà la quantità raccomandata di potassio ti aiuterà a migliorare la circolazione sanguigna e la funzione del cuore.

Ti darà anche una sensazione di rilassamento nei muscoli.

Come puoi vedere, i benefici dell'acqua di cetriolo sono molto più numerosi di quanto tu possa immaginare

3. Sazia

Il cetriolo è un cibo saziante. Si consiglia di usare l'acqua di cetriolo per tutto il giorno per ridurre la sensazione di fame e ottenere un'eccellente idratazione.

Quindi, potrai aspettare molto meglio fino a te ora dei pasti

4. Un trattamento ideale per la pelle

Come abbiamo detto, l'acqua di cetriolo è ideale per mantenere la pelle ben idratata.

L'ingestione regolare aiuta a rendere la pelle più flessibile, liscia e giovane . Inoltre, è un prodotto eccellente per combattere la cattiva circolazione o la ritenzione di liquidi.

Grazie all'alto contenuto di silicio, l'acqua di cetriolo purifica le tossine. Sarai in grado di combattere meglio i problemi derivanti dall'acne o dall'infiammazione.

Così puoi purificare il tuo corpo e la tua pelle sarà radiosa.

5. È un ottimo alleato per il fegato

L'acqua di cetriolo è ideale per purificare, decongestionare e migliorare la funzionalità epatica.

• Questa qualità è dovuta alla combinazione di vitamine A, B e C, nonché minerali come calcio, fosforo e potassio
• Sono responsabili per prendersi cura delle cellule del fegato e persino per promuovere la loro rigenerazione

Avrai un fegato molto più sano grazie a questa acqua miracolosa!

• Questo è un eccellente antidoto naturale che può sgonfiare e ridurre la quantità di grasso nel sangue.
• Naturalmente, questo aiuto deve essere combinato con una dieta appropriata e l'esercizio fisico. Questi tre fattori saranno più che sufficienti per mantenere il fegato sano.

6. È una grande crema solare

Il cetriolo d'acqua è un'ottima crema solare perché apporta grandi quantità di vitamina C.

La produzione di collagene aumenta e vedrai che la tua pelle sarà più giovane e protetta dal sole in ogni momento.

È anche un'ottima bevanda che può migliorare la salute della tua pelle. osso, unghia e mantieni il tuo sistema immunitario in perfette condizioni.

Come preparare questa acqua di cetriolo

Ingredienti

• 1 cetriolo
• 1 1/2 litro di acqua
• Succo di 1/2 limone
• 1 cucchiaio di semi di chia (10 g)

Preparazione

• Sbucciare il cetriolo e tagliarlo a pezzi
• Spremi il succo del mezzo limone e aggiungilo al gli ingredienti restano nel bicchiere del frullatore
• Miscela per alcuni minuti

Vedrai che il risultato è eccellente: un'acqua di cetriolo che bilancia il pH e abbassa i livelli di acidità nel tuo corpo.

Questa preparazione è tutto ciò che serve per un'acqua cetriolo di qualità, rinfrescante, leggera e versatile.

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