Un cane può aiutarti a combattere la tua nostalgia

Secondo Sigmund Freud, quando ciò accade, abbiamo la sensazione di abbiamo perso parte di noi stessi. Questa emozione può peggiorare rapidamente e innescare una vera depressione.

Ecco perché è utile sapere come domarlo e imparare alcune strategie che ci permettono di mantenerlo

La cultura popolare ci insegna che dopo una perdita è importante trovare qualcuno che possa essere l'oggetto di tutto l'amore che abbiamo in eccedenza.

Un amore chi non ha più un destinatario, ma chi è ancora presente noi Tuttavia, oltre la massima " uno dei dieci persi trovati ", possiamo considerare altre alternative.

Possiamo anche diventare proprietari di un animale domestico. La gente di solito mette gli occhi su un cane, che è un animale profondamente gioioso, amorevole e fedele.

L'effetto positivo che un cane può avere sulla nostra salute non è più un mito: uno studio scientifico ha appena dimostrare la realtà

Un gruppo di ricercatori dell'Università della British Columbia, in Canada, ha condotto uno studio sul campo.

Studenti che hanno dovuto sradicare per continuare gli studi universitari sperimentato meglio questa separazione quando avevano un cane al loro fianco, permettendo loro di superare i loro sentimenti di nostalgia

La conseguenza di ciò è che i risultati scolastici sono molto migliori.

Terapia assistita con cani per Superare gli studi universitari

I ricercatori hanno condotto un'analisi completa, compilando i risultati di 44 università.

Hanno selezionato studenti del primo anno che hanno segnalato la nostalgia e ha chiesto loro di compilare un questionario per misurare i loro sentimenti di disagio, così come il loro grado di integrazione nella vita del campus.

Poi, hanno scelto un gruppo di test in ogni università, per eseguire la terapia con cani. Gli studenti nostalgici non selezionati dovettero aspettare 8 settimane prima di poter provare anche loro.

I giovani selezionati riuscirono a trascorrere 45 minuti a settimana in presenza di un gruppo di cani. per combattere la loro nostalgia

Dopo 8 settimane, tutte le persone nel gruppo di test hanno dovuto compilare nuovamente il questionario iniziale.

I risultati erano chiari: i membri del gruppo di test hanno ridotto il loro malinconia in modo considerevole , migliorando il loro stato mentale quotidiano.

Da parte loro, quelli che non erano stati selezionati hanno visto peggiorare il loro disagio.

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Grazie a questi lavori, è un nuovo modo terapeutico che è stato aperto. La notizia è molto più importante di quanto sembri a prima vista.

Oltre all'effetto positivo sui sentimenti delle persone testate, i ricercatori hanno notato un altro fenomeno interessante.

tutti erano in grado di farlo prima dello studio, ma non sono stati in grado di raggiungere risultati accademici ottimali, poiché le loro prestazioni erano influenzate dalla loro nostalgia.

Migliorare il rendimento scolastico è un successo che può riempirci di speranza. Chissà se non perdiamo uno scienziato rivoluzionario, un economista innovativo o un genio ogni giorno a causa di una sensazione di nostalgia troppo pesante?

Gli effetti negativi della nostalgia

La nostalgia ci porta a guardare troppo nel nostro passato. In questo passato chiamiamo i nostri desideri e in cui desideriamo ritornare.

Il più piccolo evento ci sembra il più meraviglioso, perché gode dello splendore quasi soprannaturale che i ricordi hanno. Il nostro futuro, d'altra parte, sembra confuso, molto distante e oscuro.

Quando la nostalgia ci colpisce, viviamo in questa fantasticata ieri e tutti i domani sembrano irrilevanti.

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Quando la malinconia diventa uno stato mentale generalizzato, e non è più solo quel luogo familiare in cui si ama rannicchiarsi di tanto in tanto, lasciamo fuori tutti i nostri piani di vita.

Se la nostalgia ti tocca in giovane età, ad esempio a 18 anni, non puoi godere di tutte le opportunità che la vita deve avere Non è che tu li rifiuti, ma semplicemente non puoi vederli.

Non puoi più seguire le tue lezioni con l'attenzione che dovresti avere, non pensi più chiaramente a ciò che desideri, non sperimenterai più le nuove rotte del tuo viaggio personale con la stessa passione.

Ecco perché è fondamentale che la ricerca avanzi in questo settore, specialmente quando colpisce i più giovani . La capacità della gioventù di aggrapparsi alla vita e di amare il prossimo è essenziale per le nuove generazioni.