Scopri la spezia che può proteggerci dai

Oggi, non sappiamo ancora un modo efficace per affrontare la comparsa dell'Alzheimer

Tuttavia, medici e neurologi ci consigliano di seguire una dieta bilanciata e, soprattutto, di mantenere una buona attività cognitiva.

Nel 2013, scienziati dell'Università della California (USA) scoprì i grandi benefici che nascondeva la cannella. Questa spezia molto comune potrebbe essere molto utile per noi per rallentare il progresso di possibili demenze.

Abbiamo già parlato delle virtù della cannella quando viene consumata regolarmente. Oggi riveleremo le sue proprietà per combattere il morbo di Alzheimer

Le proprietà della cannella per proteggerci dal morbo di Alzheimer

Secondo i neurologi, il morbo di Alzheimer è sempre più Frequente nella popolazione

Si verifica per un semplice motivo: le persone vivono più a lungo e oggi è molto comune che le persone compiano 80 anni. Più siamo grandi, più abbiamo Pericoli di demenza in via di sviluppo.

Tuttavia, i ricercatori continuano a fare scoperte e si sforzano di ritardare la progressione della malattia al fine di fornire una migliore qualità di vita a coloro che ne soffrono.

recenti scoperte sulla cannella, questa spezia aiuta a ridurre l'impatto del morbo di Alzheimer. Ora, come puoi intuire, l'uso della cannella per scopi medicinali ha origini molto lontane.

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Vediamo quali sono le dati forniti dai ricercatori dell'Università della California:

• La cannella ha due composti molto interessanti per proteggere il cervello dall'Alzheimer: aldeide cinnamica ed epicatechina.

• Questi due composti inibire l'accumulo nel cervello della proteina dannosa che genera la malattia.

• Le proteine ​​Tau che generano la demenza causano difficoltà nell'interconnessione neuronale. Alterano l'unione di alcune strutture cerebrali.

• Grazie ai suoi composti essenziali, la cannella previene queste alterazioni.

• Un altro fattore da considerare è la relazione tra Alzheimer e diabete: quasi 70 % di persone con diabete di tipo II sviluppano la malattia di Alzheimer.

• Esistono numerosi studi che dimostrano che la cannella ha effetti positivi sulle persone con diabete di tipo II.

• Riduce il livello di zucchero nel sangue fino al 29%, se prendi un quarto di cucchiaio di cannella due volte al giorno per 40 giorni.

Tuttavia, gli scienziati ci dicono anche che ulteriori ricerche sono necessarie per ottenere ulteriori dati.

Non si deve commettere l'errore di consumare cannella in grandi quantità per evitare queste malattie a tutti i costi.

È solo una questione di introdurre questa spezia regolarmente e puntualmente nella nostra dieta, e sempre in modo equilibrato.

Come consumare la cannella per beneficiare delle sue virtù?

Caffè alla cannella

È stato dimostrato che il caffè è un buon protettore della nostra salute cerebrale, soprattutto per evitare l'Alzheimer.

Quindi è eccellente fare colazione una tazza di caffè con un po 'di cannella. Il suo gusto è eccellente ed i suoi benefici sono molti.

Preparazione

Se usi una caffettiera per fare il caffè, aggiungi solo pochi grammi di cannella nel posto in cui la metti. caffè.

Lascia che il caffè vada normalmente e sentirai immediatamente questo odore gradevole quando questi due sapori sono associati.

Se stai preparando il caffè solubile, non esitare ad aggiungere due grammi di polvere di cannella. Il gusto della tua bevanda calda sarà anche divertente

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Aggiungi la cannella ai frutti crudi

• Pulisci una mela e tagliala a pezzi mantenendo la pelle. Cospargere di cannella sopra.
• Sbucciare un'arancia e tagliarla a pezzi. Mescolare con 25 grammi di miele e 2 grammi di cannella.
• Prendere una papaia e tagliarla a metà. Aggiungere un semplice yogurt e cospargere con cannella

Tè alla cannella e miele

Ingredienti

• 1 bastoncino di cannella (3 g)
• 1 cucchiaio di miele (25 g)
• 1 bicchiere d'acqua (200 ml)

Preparazione

• Inizia riscaldando il bicchiere d'acqua. Quando inizia a bollire, aggiungi il bastoncino di cannella con il cucchiaio di miele. Lasciare in infusione per 20 minuti

• Trascorso il tempo, spegnere il fuoco e lasciare riposare. Puoi prendere questa deliziosa infusione due volte al giorno. È digeribile, riduce l'infiammazione e aiuta a migliorare la circolazione del sangue.

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Per concludere, oggi non abbiamo farmaci che prevengano l'insorgenza dell'Alzheimer. L'unica cosa che possiamo fare è avere una vita sana e stimolare le nostre capacità cognitive ogni giorno.

Mangiare questi cibi che rafforzano la nostra salute cerebrale. Ne vale la pena!