6 Consigli per pulire la vescica in modo naturale
La vescica svolge un ruolo essenziale nel nostro corpo poiché è responsabile per la conservazione e il successivo smaltimento delle urine.
È uno degli organi più sensibili del nostro corpo, reagendo a qualsiasi un agente virale o batterico nei liquidi interni
Ogni giorno, lavora continuamente per rimuovere materiali tossici e residui di cui l'organismo non ha bisogno.
Il problema è che come tutte le altre parti del corpo, può presentare alterazioni nel suo funzionamento a causa dell'eccesso di tossine.
Di conseguenza, molti tipi di infezioni, incontinenza urinaria, iperattività e altre difficoltà si sviluppano e influenzano direttamente la salute.
Di conseguenza, molte persone adottano misure per incoraggiare la vescica funziona bene e stimola la sua pulizia
In questo articolo, condivideremo con voi i 6 migliori per voi da utilizzare non appena avvertite alcun disagio
1. Il consumo di succo di mirtillo
il consumo di succo di mirtillo è uno dei migliori rimedi naturali per disintossicare e guarire i problemi alla vescica.
Si concentra una notevole quantità di vitamina C, antiossidanti e fibre che rafforzare il sistema immunitario e la sua capacità di lottare contro i virus e batteri.
Dal momento che agisce come un diuretico, consumano il digiuno rafforza le pareti della vescica, riduce l'infiammazione e impedisce l'accumulo di depositi di calcio
Ingredienti
- 1/2 tazza di mirtilli freschi (60 g)
- Succo di 1/4 di limone
- 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
Come prepararlo
- Metti i mirtilli puliti nel frullatore, aggiungi il succo di un quarto di limone e il bicchiere d'acqua e mescolali ad alta velocità fino a ottenere una miscela omogenea.
- Filtrale attraverso un cinese e consuma fino a due volte al giorno.
2. Ingerimento di acqua
L'assunzione di acqua è essenziale per mantenere le vie urinarie sane e libere da infezioni.
Questo fluido vitale è fondamentale per la corretta produzione di urina e controlla i processi infiammatori per prevenire le malattie come la cistite.
Tuttavia, dovresti sapere che non è buono consumare quantità eccessive poiché sovraccaricherebbe la vescica e ne comprometterebbe il funzionamento.
3. Mangiare anguria
Il consumo di anguria più volte alla settimana può ripulire le tossine trattenute nella vescica e nel tratto urinario.
Il suo alto contenuto di acqua e sostanze antiossidanti gli conferiscono un effetto diuretico che aiuta ad eliminare liquidi e sostanze di rifiuto.
Inoltre, bollire i suoi semi nell'acqua permette di ottenere un tè meraviglioso e dieci volte le sue proprietà.
4. Bere tè tarassaco
Le proprietà diuretiche di tarassaco sono un altro rimedio utile contro le infiammazioni e le infezioni che interessano la vescica.
L'ingestione riduce eccesso mantenuto fluidi e aiuta ad eliminare i batteri causare alterazioni.
Ingredienti
- 2 cucchiai di dente di leone (20 g)
- 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
- 1 cucchiaio di miele (25 g)
Come preparare - Metti il dente di leone in un bicchiere d'acqua bollente, copri e lascia riposare per 15 minuti
- Dopo che è trascorso il tempo, aggiungi il miele e consuma
- Prendi fino a tre dosi al giorno
5. Un succo prima dei pasti
Un succo ricco di potassio ha un effetto di pulizia sia vescica sui reni.
L'ingestione prima dei pasti principali contribuisce a migliorare il processo digestivo e stimola l'eliminazione delle tossine.
Ingredienti
- 1 verde mela
- 1 carota
- 1 sedano cucchiaio (10 g)
- 2 cucchiai di prezzemolo (20 g)
- 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
Come per prepararlo?
- Lavare tutti gli ingredienti, tagliarli bene e metterli nel frullatore con il bicchiere d'acqua
- Miscelare a una velocità veloce per alcuni minuti, finché non si beve omogeneo e privo di grumi
- Servire immediatamente e consumare per due giorni di seguito
Cosa non consumare ...
Per un metodo completo di pulizia della vescica, è importante rimuovere alcuni alimenti dalla dieta, per almeno due o tre giorni.
Poiché questi alimenti favoriscono la ritenzione idrica e gli squilibri del pH naturale delle urine, è meglio ridurli il più possibile alla dieta:
- Sale
- Caffè
- Prodotti Latticini
- Zucchero
- Bevande zucchero
- Carne rossa
- Alimenti trasformati
La pulizia della vescica deve essere effettuata almeno ogni due mesi per prevenire malattie e disagio.
Segui i suggerimenti qui e scoprirai che sarai più sano!
10 Cose che devi sapere sul sonno
Come dormi di solito? Hai un sonno profondo e riposante, o sei una delle persone che si sveglia più volte di notte Senza dubbio, l'insonnia è la cosa peggiore che può accadere durante la notte, perché se questo disagio diventa cronico, può portare molti problemi di salute. In questo articolo, desideriamo per condividere con voi 10 aspetti interessanti del sonno , che sicuramente vi interesseranno.
5 Abitudini di igiene personale che non sono buone come pensiamo
La maggior parte delle donne è molto attenta alla propria igiene personale. La paura dell'infezione e dei cattivi odori incoraggia molte donne a prestare molta attenzione a quest'area del loro corpo. Tuttavia, al fine di eliminare qualsiasi liquido o odore, molti di noi finiscono per adottare cattive abitudini che possono influenzare la salute della vagina Il problema è che quest'area è molto sensibile e il suo pH può essere alterato dall'uso di sostanze chimiche, biancheria intima inappropriata e altri fattori trascurati.
