5 Rimedi naturali contro borsite
Nel luogo in cui le ossa, articolazioni, tendini e legamenti uniscono, ci sono sacchetti pieni di scambi liquido chiamato. Una volta acceso, causano dolore conosciuta come la borsite.
il continuo sfregamento delle nostre articolazioni è quasi sempre il grilletto più comune di questo tipo irritazione degli interni: è qualcosa di doloroso e spesso invalidante
così, è importante notare che la borsite non è la stessa cosa di tendinite .. Quest'ultimo è l'infiammazione di un tendine, la struttura fibrosa che unisce il muscolo all'osso.
Nel frattempo, borsite si concentra su uno dei 150 borse di studio che servire come "cuscini" tra i tendini, i legamenti e le ossa che circondano il comune.
Se avete subito, avrete notato un gonfiore, rigidità e arrossamento.
i medici sono le persone migliori ci hanno segnalato prescrivere un trattamento Ma nel frattempo, a casa, è possibile utilizzare semplici rimedi naturali che vi permetterà di ridurre l'infiammazione e il dolore.
Nota
1. L'aceto di mele
aceto di mele è un rimedio classico per il trattamento naturale di borsite.
- Esso permette, soprattutto, di Ripristina l'alcalinità del corpo per ridurre l'infiammazione rapidamente .
- i minerali presenti in aceto di mele come magnesio, calcio, potassio e fosforo ci aiutano a trattare questo tipo di processo infiammatorio localizzato nelle articolazioni.
noi ora spiegare come utilizzando aceto di mele.
Ingredienti
- Un asciugamano
- aceto di mele tazza di 1/2 (125 ml)
- 1 cucchiaio di miele (7,5 g)
Preparazione
- è molto semplice: in primo luogo, in una tazza, mescolare l'aceto di mele e miele Questo vi darà un rimedio anti-infiammatorio che è possibile utilizzare per tutta la giornata.
- Quindi immergere l'asciugamano o un panno di cotone con questa miscela.
- Applicarlo . Dove c'è borsite per 15 minuti
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2. terapia del freddo durante le prime 48 ore
a freddo è sicuramente il più consigliabile per ridurre il gonfiore del principio e "addormentato" il dolore della zona colpita.
Ingredienti
- 10 ghiaccio
- 1 sacchetto di plastica
Preparazione
- Inizia con l'introduzione di ghiaccio nel sacchetto di plastica.
- Poi ha messo il sacchetto sul comune interessato per 15 minuti.
- Trascorso questo tempo, sollevare il Articolazione affetta sopra il cuore e riposo
- Puoi farlo più volte al giorno finché non ti senti meglio.
3. Massaggi con oli essenziali
Esistono olii essenziali molto interessanti per il trattamento della borsite. Qui ci sono quelli che possono aiutare a:.
- olio di noce moscata Questo olio essenziale è molto efficace per il trattamento di dolori articolari attraverso la sua anti-infiammatori analgesico
- Olio essenziale di zecca: non può mancare nella tua farmacia. È composto principalmente da mentolo, ampiamente usato fin dall'antichità per il trattamento del dolore e dell'infiammazione.
Puoi fare massaggi con questo olio - Un altro grande olio per la borsite: olio di cocco. Aiuta a a ridurre il rossore e sensazione di bruciore Basta applicare poche gocce e fare un massaggio circolare per alleviare voi
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4. Ginger per il dolore di borsite
Ginger ha antiossidante, anti-infiammatori e analgesici come l'aspirina o ibuprofene.
, inoltre, stimola la circolazione sanguigna e aiuta il trattamento di borsite in modo molto efficiente.
Vi spieghiamo come eseguire il trattamento.
Ingredienti
- 3 cucchiai di zenzero grattugiato (7 g)
- 1 garza
- 1/2 tazza di acqua calda ( 125 ml)
Preparazione
- prima, avvolgere lo zenzero grattugiato in un pezzo di garza.
- Avanti, immergere lo zenzero garza in una tazza di acqua calda per 2 minuti. Molto facile
- Lascia raffreddare un po 'e poi metti l'area interessata per 15 minuti
- Puoi ripeterlo 2 o 3 volte al giorno
5. Riposo e dieta ricca di magnesio
Questo può sembrare ovvio, ma una delle condizioni fondamentali per la guarigione borsite è di riposare e prendersi cura delle sue posizioni.
- I medici possono prescrivere anti-infiammatori, ma è essenziale minimizzare la mobilità dell'articolazione appena appare il gonfiore.
- borsite verifica a causa di un sovraccarico delle articolazioni attrito con i muscoli o . legamenti che infiammano la borsa di studio
in modo da rendere più mosse intensificheranno soltanto ulteriore dolore
riposare il più possibile e prestare attenzione alla vostra dieta. dovrebbe essere ricca di magnesio. Mangiare le banane, spinaci, avena, lenticchie ...
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Questo minerale è essenziale per articolazioni, muscoli e legamenti.
Se preferisci, parla con il tuo medico per scoprire se il latte di magnesio è giusto per te.
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