Piante trovare il sonno? Forse il titolo di questo articolo ti ha sorpreso.
Dormire bene richiede un ambiente tranquillo che promuova il relax.
Probabilmente ti sei già svegliato nel cuore della notte con una sensazione di soffocamento. Tutto questo è spesso dovuto a stress e ansia.
È quindi importante concentrarsi sulla disposizione della stanza e creare uno spazio dove regnino pace e tranquillità e dove l'aria è pura. Questo ci permette di riposare in condizioni ottimali.
Oggi spiegheremo quali piante promuovono il sonno e purificano l'ambiente.
Non ci sono più di 200 tipi di gelsomino e è una delle piante con effetti calmanti e rilassanti.
Il suo profumo inebriante ha un effetto sedativo che migliora senza dubbio la qualità del nostro
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oli essenziali di lavanda vengono più utilizzati per promuovere riposo.
Basta mettere alcune gocce sul cuscino di chiudere gli occhi e rilassarsi placidamente.
Secondo la NASA, l'aloe vera è una delle migliori piante per dormire
Purifica l'ambiente e lo arricchisce di ossigeno
Un nome evocativo per una bella pianta!
La più grande qualità del giglio di pace è che non ha bisogno di luce del sole e ci permette di filtrare le sostanze tossiche come il benzene , tricloroetilene e formaldeide tossine.
I pothus (Scindapsus Aureus) è è una pianta ben noto che tutti noi abbiamo avuto con noi almeno un fegato!
badate che è tossico, e che è quindi preferibile tenerlo lontano da bambini e animali domestici.
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In conclusione, queste piante che promuovono il sonno sono facili da trovare e crescere in un vaso di fiori.
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Se controlli la temperatura della stanza facendo attenzione a non superare i 21 ºC, otterrai un sonno ancora più tranquillo e riposante.
Sopra 26 ºC, il caldo e il nervosismo spesso ci impediscono di riposare in condizioni ottimali.
Quindi quale pianta sceglierai per decorare la tua stanza?
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