Alleviare il dolore al collo con 5 rimedi naturali

Il dolore cervicale, noto anche come "cervilagico", è un sintomo che può comparire in qualsiasi parte del collo, compresi i nervi e i dischi intervertebrali.

Questo dolore è di solito accompagnato da rigidità muscolare , così come nausea, mal di testa e difficoltà in alcuni movimenti.

Questi dolori sono generalmente il risultato di cattive posture , ma possono anche essere associati a stress, alcune lesioni e attività fisica eccessiva.

In alcuni casi, il dolore è lieve e dura poco tempo. In altri, è così grave che la persona diventa inadatta e non riesce a svolgere i suoi compiti quotidiani.

A proposito, può anche influenzare le strutture nervose relative alle braccia, e il I dolori si estendono alle braccia.

La buona notizia è che è possibile controllare il dolore al collo con i rimedi naturali. Alcuni ingredienti contengono componenti antinfiammatori e analgesici e possono quindi alleviare il dolore.

Soffri di dolori al collo? Scopri 5 modi per trattarli.

1. Le compresse imbevute di ortica

Gli impacchi caldi imbevuti con un tè di ortica è una terapia rilassante che riduce la gravità del dolore al collo.

Questa pianta contiene sostanze antinfiammatorie che, una volta trattati, alleviare la rigidità delle impegnate muscoli.

Ingredienti

• 2 cucchiai di foglie di ortica essiccate (20 g)
• 1 bicchiere d'acqua (250 ml )

Preparazione

• Riscaldare l'acqua e quando inizia a bollire, aggiungere le foglie di ortica essiccate
• Spegnere il fuoco, lasciar riposare per 10 minuti.
• Accendere l'acqua attraverso un setaccio, quindi utilizzare un liquido caldo

Uso

• Immergere un asciugamano con tisana e applicarlo come un impacco sulla zona dolente.

2. Il tè di erbe Erba di

I millerpetuis, noto anche come erba di San Giovanni, è una pianta che consiste di sostanze analgesiche che alleviare i dolori comuni come quelli che riguardano la collo.

Le sue sostanze nutritive stimolano circolazione e controllo dell'infiammazione migliorando l'ossigenazione di

Ingredienti

• 1 cucchiaio di erba di San Giovanni (5 g)
• 1 bicchiere d'acqua (250 ml)

Preparazione

• Far bollire l'acqua e, una volta che l'acqua è calda, aggiungere l'erba di San Giovanni
• Lasciare riposare per 10 minuti, filtrare con un setaccio

Modalità operativa

• Bere tisane fino a 2 volte al giorno come supplemento per ridurre la tensione

3. Oli da massaggio

Massaggiare la zona del collo è un buon modo per alleviare il dolore che rende difficile i soliti movimenti della testa.

Questi massaggi provocano una piacevole sensazione di calore nel muscolo, che, stimolante circolazione, allevia l'infiammazione

Ingredienti

• 2 misurini di olio di mandorle dolci (30 g)
• 1 misurino di olio essenziale di lavanda (15 g)

Preparazione

• Mescolare gli oli in un contenitore fino a quando la miscela è omogenea

Modalità d'uso

• Strofinare la miscela sul collo e fare movimenti circolari per 5-10 minuti.
• Assicurarsi di fare movimenti delicati, perché un movimento cattivo può aggravare il dolore
• Se lo senti necessario, fai un massaggio 2 volte al giorno.

4. Un trattamento a base di olio d'oliva e sale dell'Himalaya

Questa miscela fatta in casa è un vecchio rimedio che allevia il dolore al collo , in particolare quando questi sono il risultato di una cattiva postura o stress.

Le proprietà di questa miscela stimolare la circolazione della zona interessata, e ridurre la reazione tensione muscolare infiammatoria

Ingredienti

• 1/2 olio d'oliva spremuto a freddo (100 g)
• 1/4 di sale himalayano ( 37,5 g)

Preparazione

• Mescolare gli ingredienti in un contenitore per ottenere una pasta oleosa e granulosa.

• modalità d'uso di elaborazione strofinare sulla zona dolente in questione, e provare massaggio delicato per 3 minuti
• Quindi lasciare riposare per 20 minuti, quindi risciacquare con acqua calda
• Rinnovare per alleviare il dolore

5. tè tarassaco compresse imbevute

dente di leone è una pianta medicinale popolare nella sua capacità di pulire il fegato .

In aggiunta a questa virtù, abbiamo bisogno di sapere che questa pianta ha anche un effetto antispasmodico e un effetto rilassante .

Il suo utilizzo comprime riduce la rigidità muscolare e allevia il dolore al collo.

Ingredienti

• 2 cucchiai di foglie di tarassaco (20 g)
• 1 bicchiere d'acqua (250 ml)

Preparazione

• acqua calore, e quando raggiunge il suo punto di ebollizione, aggiungere le foglie di tarassaco.
• ridurre il calore e lasciate cuocere per 15 minuti.
• Dopo 15 minuti passati, il filtro tè con un setaccio, quindi utilizzarlo il più caldo possibile.

• modalità uso Immergere un asciugamano con tè alle erbe, e applicare sull'area dolente per 10 minuti
• Fatelo due volte al giorno se lo ritenete necessario.

Tenete presente che anche questi rimedi riducono il dolore, è necessario accompagnarli con esercizi che rilassa la zona.

Naturalmente, si raccomanda anche di riposarsi per qualche ora ed evitare un intenso sforzo fisico.

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