Per avere nuove verdure dovremo annaffiare le piante regolarmente, ma non troppo, perché corriamo il rischio di vedere la radice marcire a causa di un eccesso d'acqua.
Il consumo giornaliero di verdure è uno abitudini che possono aiutarci a migliorare sia il nostro peso che certi aspetti della nostra salute
Ricchi di vitamine, minerali e una vasta gamma di sostanze nutritive essenziali, sono alimenti che dobbiamo includere nella nostra dieta quotidiana.
Tuttavia, non sempre troviamo verdure fresche e talvolta i prezzi sono così alti che non li compriamo e cerchiamo altre opzioni.
Quello che pochi sanno è che grazie a semplice astu questi, possiamo rigenerare alcune varietà, anche trarre vantaggio da alcune parti che consideriamo rifiuti.
Come può sembrare complicato, ti mostreremo le verdure che puoi coltivare e come farlo senza complicare il compito
Scoprili!
La lattuga è una delle verdure a basso contenuto calorico che fornisce al nostro corpo un'importante fonte di nutrienti essenziali che supportano il metabolismo, le funzioni reni e cuore
Usando il cuore della pianta possiamo ottenere un'altra lattuga fresca, ideale per preparare insalate o frullati.
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Il sedano è una delle erbe che ci aiuta a dare un tocco di sapore e nutrienti a molti piatti che prepariamo ogni giorno.
Dai suoi rifiuti possiamo coltivarlo a casa per gustare al 100% fresco e organico.
L'asparago è delizioso, ha molti benefici ed è particolarmente salutare.
Questa bella crescita è diventata popolare non solo perché è una fonte importante di nutrienti, ma anche perché aiuta perdere peso.
Anche se crescere dai semi può sembrare semplice, è anche possibile ottenere un buon raccolto piantando germogli maturi.
Il basilico è stato usato fin dall'antichità sia nella gastronomia che nella preparazione di rimedi naturali
Come il sedano, è un'erba facile da coltivare a casa e richiede solo pochi resti di rami.
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Siamo in grado di rigenerare questo ortaggio che di solito includono nel nostro fatturato quotidiana attraverso queste canzoni gettiamo spesso.
Se la rigenerazione non viene eseguita nella sua interezza sulla parte superiore, quando si ottiene molto.
Quindi, sei pronto per provare a casa? Ora che sai che puoi sfruttare i tuoi rifiuti vegetali per coltivare nuovi , considera questi semplici suggerimenti e approfittane per un periodo più lungo.
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