5 Succo di disintossicazione per cetrioli da provare senza indugio

Il cetriolo è un ortaggio una grande quantità di proprietà e benefici per il corpo umano . Tra le sostanze nutritive che ci porta, troveremo:

• vitamine (A, complesso B, C)
• Antiossidanti
• Minerali (magnesio, fosforo, ferro, calcio)

Il cetriolo anche una potenza termica molto bassa, offre solo 13 calorie per 100 grammi.

inoltre, cetriolo è un'ottima fonte di idratazione, poiché il 95% della sua composizione è acqua . Consumare la pelle di cetriolo fornisce anche una grande quantità di fibra alimentare.

Queste caratteristiche rendono il cetriolo degli alimenti più utilizzati durante diete dimagranti e disintossicanti diete del corpo.

Se volete saperne di più e impara come preparare un delizioso succo di cetriolo per perdere peso o purificare il tuo corpo, questo articolo spiegherà come procedere.

1. Detox succo di cetriolo e ananas

ananas è un frutto avendo anche una elevata quantità di antiossidanti, minerali e vitamine A e B.

proprietà di ananas, insieme a quelle del cetriolo, prepara questa preparazione un eccellente succo diuretico che ti aiuterà a eliminare le tossine che si depositano nel corpo. Inoltre, questa bevanda le proprietà dimagranti contribuirà a ridurre il vostro giro vita in fretta.

Ingredienti

• 1 cetriolo
• 1 tazza di ananas (150 g)
• 2 cucchiai di miele (50 g)
• 3 bicchieri di acqua fredda (600 ml)

Preparazione

• cetriolo Lavare e senza la buccia, tagliato in piccoli pezzi.
• buccia ananas e tagliate piccoli pezzi.
• Aggiungi gli ingredienti nel frullatore, aggiungere l'acqua e mescolare per 1 minuto.
• Servire in un bicchiere e aggiungere il miele.

un modello

• bere un bicchiere di questo frullato detox a colazione per 1 settimana

Per i migliori risultati, ti suggeriamo di non filtrarlo: godrai di tutti i benefici della fibra alimentare e gli effetti saranno immediati.

Questo articolo potrebbe interessarti: Le zucchine: fibre naturali e senza calorie, un alleato per la tua silhouette

2. Detox succo di cetriolo e mela

Allo stesso modo, la mela è un aiuto di frutta a ridurre il colesterolo, a regolare i livelli di zucchero nel sangue, per combattere problemi gastrointestinali e rimuovere le tossine.

A succo di disintossicazione con cetriolo e mela non solo aiuterà a rendere il vostro tratto passaggi, ma anche mantenere un corpo sano e pulito, libero da tossine

Ingredienti

• 1 mela n '. qualsiasi colore
• 1 cetriolo
• 1 gambo di sedano
• 4 bicchieri di acqua (800ml)
• 4 cucchiai di miele (100 g)

Preparazione

• mela Wash Cetriolo e sedano
• Tritare tutti gli ingredienti e togliere i semi dalla mela
• Aggiungere i pezzi in un frullatore, aggiungere l'acqua e mescolare fino ad ottenere una miscela omogenea.
• Servire in una tazza e aggiungere il miele

Modalità di consumo

• Bere tra 1 e 2 bicchieri al giorno di questo succo di disintossicazione, per 2 settimane s.

3. Detox succo di cetriolo e pomodoro

Il pomodoro è anche un alimento molto interessante perché è ricco di potassio, antiossidanti e fibre, che lo rende il compagno ideale per la lotta contro i problemi cardiovascolari e per facilitare Digestione

Pertanto, questo succo di disintossicazione per cetrioli e pomodori non solo ti proteggerà dalle malattie cardiache, ma ti aiuterà anche a perdere peso velocemente.

Ingredienti

• 1 cetriolo
• 1 pomodoro rosso
• 2 bicchieri di acqua (400ml)
• 3 cucchiai di miele (75 g)

Preparazione

• cetriolo Lavare e pomodoro .
• tagliare a piccoli pezzi e aggiungerli al frullatore.
• Aggiungere gli altri ingredienti e mescolare fino a quando non ci sono grumi.
• Trasferire il composto in uno contenitore

modalità consumatore

• si può consumare tra 1 e 2 bicchieri al giorno di succo di disintossicazione per 2 settimane

si consiglia di leggere anche: .. 7 motivi per mangiare pomodori 7 giorni a settimana

4. Detox succo di cetriolo e sedano

Quello che c'è da sapere sul sedano è suoi componenti più importanti, molto più che nelle foglie, sono nel tronco .

Da Come il cetriolo, il sedano contiene il 95% di acqua, rendendolo un eccellente alimento diuretico.

Contiene anche antiossidanti, vitamine (A e B) e minerali (potassio e calcio).

sedano è comunemente utilizzato per eliminare la ritenzione di liquidi, evitare l'accensione , purificare il corpo e migliorare la funzione epatica.

in aggiunta, sedano è anche in grado di combattere stitichezza e promuovere movimenti intestinali.

Ingredienti

• 1 cetriolo
• 2 gambi di sedano
• 2 bicchieri di acqua (400 ml)
• 3 cucchiai di miele (75 g)

Preparazione

• Lavare accuratamente gli ingredienti per rimuovere lo sporco residuo
• Tagliarli a pezzetti e aggiungerli al frullatore.
• aggiungere l'acqua e miele e mescolare per 1 minuto.

Un modello

• L'ideale per consumare questa disintossicazione succo è quello di bere da 1 a 2 bicchieri il digiuno al mattino In questo modo, sarai in grado di assorbire tutti i suoi nutrienti prima di iniziare la giornata.

5. Detox succo di cetriolo e aloe vera

aloe vera contiene una grande quantità di vitamine, minerali, amminoacidi e antiossidanti che, mescolato con cetrioli, costituiscono anche un ottimo disintossicazione succo naturale.

ingredienti

• 1 tazza di ananas (150 g)
• il succo d'arancia 3
• 1 asta aloe vera
• 1 cetriolo

Preparazione

• Lavare tutti gli ingredienti.
• Spremere le arance e versare il succo in un frullatore.
• Sbucciare il cetriolo, aloe vera e ananas e tagliato in piccoli pezzi.
• Aggiungi tutti gli ingredienti nella ciotola frullatore procedere fino a quando un impasto omogeneo.

un modello

• consumare il succo di sera per 2 settimane.

Se si beve questi succhi di frutta, si noterà i cambiamenti che si verificano nel vostro corpo e la tua organizzazione. Vi sentirete più sano e avere la sensazione di aver fatto un buon inizio.

, ma ricordarsi di combinare queste succo di disintossicazione con una dieta equilibrata e lo sport , godere in questo modo i loro effetti migliori.

5 Drink per dormire meglio e perdere peso

Dormire meglio e perdere peso non sono due concetti opposti o impossibili da ottenere con lo stesso rimedio. La chiave di questo segreto sta nelle alternative alimentari in grado di offrire un effetto sedativo al nostro corpo, mentre ci prendiamo cura del nostro fegato Sappi che questo organo ha funzioni essenziali di disintossicazione per tutto il giorno Queste sono le funzioni basilari ed essenziali che ci aiutano, per esempio, per stabilire un equilibrio con glucosio È anche responsabile della realizzazione di azioni specifiche per eliminare sostanze nocive, evitare la ritenzione di liquidi e sintetizzare enzimi e vitamine.

(Dimagrire)

9 Segreti per un corpo da sogno.

Prendi il corpo che vuoi, soprattutto, forza di volontà e investimenti. Più che uno sforzo, deve essere trasformato in un atteggiamento verso la vita, in cui l'obiettivo sarà: mantenere il peso ideale per un buon Quindi, raggiungere la figura sognante significa anche accettare una prospettiva realistica.

(Dimagrire)