5 Succo di disintossicazione per cetrioli da provare senza indugio

5 Succo di disintossicazione per cetrioli da provare senza indugio

Il cetriolo è un ortaggio una grande quantità di proprietà e benefici per il corpo umano . Tra le sostanze nutritive che ci porta, troveremo:

  • vitamine (A, complesso B, C)
  • Antiossidanti
  • Minerali (magnesio, fosforo, ferro, calcio)

Il cetriolo anche una potenza termica molto bassa, offre solo 13 calorie per 100 grammi.

inoltre, cetriolo è un'ottima fonte di idratazione, poiché il 95% della sua composizione è acqua . Consumare la pelle di cetriolo fornisce anche una grande quantità di fibra alimentare.

Queste caratteristiche rendono il cetriolo degli alimenti più utilizzati durante diete dimagranti e disintossicanti diete del corpo.

Se volete saperne di più e impara come preparare un delizioso succo di cetriolo per perdere peso o purificare il tuo corpo, questo articolo spiegherà come procedere.

1. Detox succo di cetriolo e ananas

ananas è un frutto avendo anche una elevata quantità di antiossidanti, minerali e vitamine A e B.

proprietà di ananas, insieme a quelle del cetriolo, prepara questa preparazione un eccellente succo diuretico che ti aiuterà a eliminare le tossine che si depositano nel corpo. Inoltre, questa bevanda le proprietà dimagranti contribuirà a ridurre il vostro giro vita in fretta.

Ingredienti

  • 1 cetriolo
  • 1 tazza di ananas (150 g)
  • 2 cucchiai di miele (50 g)
  • 3 bicchieri di acqua fredda (600 ml)

Preparazione

  • cetriolo Lavare e senza la buccia, tagliato in piccoli pezzi.
  • buccia ananas e tagliate piccoli pezzi.
  • Aggiungi gli ingredienti nel frullatore, aggiungere l'acqua e mescolare per 1 minuto.
  • Servire in un bicchiere e aggiungere il miele.

un modello

  • bere un bicchiere di questo frullato detox a colazione per 1 settimana

Per i migliori risultati, ti suggeriamo di non filtrarlo: godrai di tutti i benefici della fibra alimentare e gli effetti saranno immediati.

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2. Detox succo di cetriolo e mela

Allo stesso modo, la mela è un aiuto di frutta a ridurre il colesterolo, a regolare i livelli di zucchero nel sangue, per combattere problemi gastrointestinali e rimuovere le tossine.

A succo di disintossicazione con cetriolo e mela non solo aiuterà a rendere il vostro tratto passaggi, ma anche mantenere un corpo sano e pulito, libero da tossine

Ingredienti

  • 1 mela n '. qualsiasi colore
  • 1 cetriolo
  • 1 gambo di sedano
  • 4 bicchieri di acqua (800ml)
  • 4 cucchiai di miele (100 g)

Preparazione

  • mela Wash Cetriolo e sedano
  • Tritare tutti gli ingredienti e togliere i semi dalla mela
  • Aggiungere i pezzi in un frullatore, aggiungere l'acqua e mescolare fino ad ottenere una miscela omogenea.
  • Servire in una tazza e aggiungere il miele

Modalità di consumo

  • Bere tra 1 e 2 bicchieri al giorno di questo succo di disintossicazione, per 2 settimane s.

3. Detox succo di cetriolo e pomodoro

Il pomodoro è anche un alimento molto interessante perché è ricco di potassio, antiossidanti e fibre, che lo rende il compagno ideale per la lotta contro i problemi cardiovascolari e per facilitare Digestione

Pertanto, questo succo di disintossicazione per cetrioli e pomodori non solo ti proteggerà dalle malattie cardiache, ma ti aiuterà anche a perdere peso velocemente.

Ingredienti

  • 1 cetriolo
  • 1 pomodoro rosso
  • 2 bicchieri di acqua (400ml)
  • 3 cucchiai di miele (75 g)

Preparazione

  • cetriolo Lavare e pomodoro .
  • tagliare a piccoli pezzi e aggiungerli al frullatore.
  • Aggiungere gli altri ingredienti e mescolare fino a quando non ci sono grumi.
  • Trasferire il composto in uno contenitore

modalità consumatore

  • si può consumare tra 1 e 2 bicchieri al giorno di succo di disintossicazione per 2 settimane

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4. Detox succo di cetriolo e sedano

Quello che c'è da sapere sul sedano è suoi componenti più importanti, molto più che nelle foglie, sono nel tronco .

Da Come il cetriolo, il sedano contiene il 95% di acqua, rendendolo un eccellente alimento diuretico.

Contiene anche antiossidanti, vitamine (A e B) e minerali (potassio e calcio).

sedano è comunemente utilizzato per eliminare la ritenzione di liquidi, evitare l'accensione , purificare il corpo e migliorare la funzione epatica.

in aggiunta, sedano è anche in grado di combattere stitichezza e promuovere movimenti intestinali.

Ingredienti

  • 1 cetriolo
  • 2 gambi di sedano
  • 2 bicchieri di acqua (400 ml)
  • 3 cucchiai di miele (75 g)

Preparazione

  • Lavare accuratamente gli ingredienti per rimuovere lo sporco residuo
  • Tagliarli a pezzetti e aggiungerli al frullatore.
  • aggiungere l'acqua e miele e mescolare per 1 minuto.

Un modello

  • L'ideale per consumare questa disintossicazione succo è quello di bere da 1 a 2 bicchieri il digiuno al mattino In questo modo, sarai in grado di assorbire tutti i suoi nutrienti prima di iniziare la giornata.

5. Detox succo di cetriolo e aloe vera

aloe vera contiene una grande quantità di vitamine, minerali, amminoacidi e antiossidanti che, mescolato con cetrioli, costituiscono anche un ottimo disintossicazione succo naturale.

ingredienti

  • 1 tazza di ananas (150 g)
  • il succo d'arancia 3
  • 1 asta aloe vera
  • 1 cetriolo

Preparazione

  • Lavare tutti gli ingredienti.
  • Spremere le arance e versare il succo in un frullatore.
  • Sbucciare il cetriolo, aloe vera e ananas e tagliato in piccoli pezzi.
  • Aggiungi tutti gli ingredienti nella ciotola frullatore procedere fino a quando un impasto omogeneo.

un modello

  • consumare il succo di sera per 2 settimane.

Se si beve questi succhi di frutta, si noterà i cambiamenti che si verificano nel vostro corpo e la tua organizzazione. Vi sentirete più sano e avere la sensazione di aver fatto un buon inizio.

, ma ricordarsi di combinare queste succo di disintossicazione con una dieta equilibrata e lo sport , godere in questo modo i loro effetti migliori.

7 buoni motivi per mangiare più cetrioli

Il cetriolo è una grande fonte di sostanze nutritive di cui abbiamo bisogno per godere ogni giorno. Ulteriori informazioni "


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