COME CALCOLARE IL PERIODO DEI FERTILIZZANTI

COME CALCOLARE IL PERIODO DEI FERTILIZZANTI

Per le donne che vogliono rimanere incinte, sapere come stimare la giornata fertile serve a ottimizzare le date del rapporto sessuale, aumentando le probabilità di fecondazione. Per le donne che non vogliono rimanere incinte, ma che per incuria o incidente hanno avuto rapporti sessuali non protetti, stimare il periodo fertile aiuta a sapere se un atto sessuale è stato fatto in un periodo di alto rischio di gravidanza.

In questo testo spiegheremo come calcolare il periodo fertile, cioè come sapere in quali giorni del mese la donna è più a rischio di rimanere incinta. Non utilizzare le informazioni riportate di seguito per creare la tabella, poiché è considerato un metodo contraccettivo con un alto tasso di errore.

Se non vuoi solo sapere come calcolare il giorno fertile e cercare spiegazioni più dettagliate sul ciclo mestruale e il giorno dell'ovulazione, leggi anche i seguenti articoli:

  • PERIODO DI FERTILIZZANTE PER IMPEGNARSI
  • COME AUMENTARE LA POSSIBILITÀ DI INCISIONE?
  • CICLO MENSTRUALE | PERIODO FERTILE.

Qual è il tempo fertile?

La definizione più semplice per il tempo fertile è la gamma di giorni in cui una donna può rimanere incinta se ha rapporti sessuali non protetti.

Due informazioni sono essenziali per comprendere i tuoi giorni fertili:

1 - Dopo l'ovulazione, l'ovulo rimane praticabile solo per essere fecondato per circa 24 ore.
2- Le cellule spermatiche sopravvivono entro il tratto riproduttivo femminile fino a 5 giorni, con le prime 48 ore nel loro periodo più attivo.

Ciò significa che il periodo fertile è in genere fino a 5 giorni. Anche se la donna ovula solo 5 giorni dopo l'atto sessuale, è ancora possibile avere degli spermatozoi vitali sul suo tronco in attesa dell'uovo.

Diamo esempi ipotetici per facilitare la comprensione. Segui il ragionamento insieme alla tabella dei tempi fertile fornita per ogni esempio.

Immagina una donna che ovulerà il 7 ottobre. Se lo sperma è più attivo nelle prime 48 ore e se l'uovo sopravvive solo per 24 ore, ciò significa che il periodo più probabile per rimanere incinta è tra il 5 e l'8 ottobre.

Gli studi dimostrano che la possibilità di una gravidanza dopo un rapporto sessuale non protetto in questo caso ipotetico sarebbe:

- 5% nei giorni 3 e 4 di ottobre (da 4 a 5 giorni prima dell'ovulazione).
- 30% nei giorni 5 e 6 ottobre (1 o 2 giorni prima dell'ovulazione).
- 10% nei giorni 7 e 8 ottobre (fino a 24 ore dopo l'ovulazione).
- 0% prima del 2 ottobre o dopo il 9 ottobre (più di 6 giorni prima dell'ovulazione o più di 2 giorni dopo l'ovulazione).

Pertanto, possiamo concludere che il maggior rischio di gravidanza si verifica quando i rapporti sessuali si verificano 48 ore prima dell'ovulazione.

Come calcolare il giorno dell'ovulazione?

Bene, sapendo ora che il periodo fertile è di solito 5 giorni prima fino a 24 ore dopo l'ovulazione, il passo successivo è sapere come stimare in che giorno era o in quale giorno sarà la prossima ovulazione.

1- Come sapere quando è stata l'ultima ovulazione?

È molto più facile sapere quando la donna ha ovulato che indovinare quando sarà la prossima ovulazione. L'ovulazione di solito si verifica circa 14 giorni prima del ciclo mestruale successivo. Quindi se una donna ha le mestruazioni il 20 ottobre (come nel nostro calendario fittizio sopra), significa che la sua ovulazione è avvenuta intorno al 7 ottobre.

Questa informazione, tuttavia, aiuta poco nella maggior parte dei casi, perché se la donna ha già avuto le mestruazioni significa che non è incinta. Di solito le persone vogliono sapere la data dell'ovulazione prima che scoppino le nuove mestruazioni.

È solo per le coppie che stanno cercando di rimanere incinta che questa informazione è rilevante. Se la coppia ha avuto frequenti rapporti sessuali durante tutto il mese e la donna non ha avuto una gravidanza, è importante guardare indietro e vedere se hanno effettivamente avuto rapporti sessuali nei giorni corretti. Se alla fine di ogni mese la coppia scopre di avere sempre rapporti sessuali nei giorni più fertili, eppure la donna non rimane incinta, un appuntamento con un medico della fertilità può essere di grande aiuto.

2- Come sapere quando sarà la prossima ovulazione?

Stimare il giorno della prossima ovulazione può essere un compito difficile, soprattutto per quelle donne con cicli molto irregolari. Quanto più regolare è il ciclo mestruale, tanto più preciso possiamo essere quando calcoliamo il giorno fertile.

In pratica, ciò che vediamo è il seguente:

  • Nel 95% dei cicli mestruali, l'ovulazione avviene 4 giorni prima o dopo la metà del ciclo (in un ciclo di 30 giorni, l'ovulazione avviene 4 giorni prima o dopo il 15 ° giorno).
  • In circa il 30% dei cicli, l'ovulazione si verifica esattamente a metà del ciclo (ad esempio, il 14 ° giorno in un ciclo di 28 giorni o il 15 ° giorno in un ciclo di 30 giorni).

Diamo esempi di come calcolare il periodo fertile per diverse dimensioni dei cicli mestruali.

Attenzione, stiamo parlando di stime. Non utilizzare le informazioni in questo testo per creare una "tabella" come metodo contraccettivo. Ogni donna ha cicli mestruali con le sue caratteristiche. Senza test, è impossibile dire con certezza il giorno della prossima ovulazione.

Esempio 1: ciclo mestruale regolare da 28 a 30 giorni

Quando le donne hanno cicli molto regolari e circa 1 mese, è abbastanza facile calcolare il giorno fertile.

In questi casi, l'ovulazione di solito si verifica bene a metà del ciclo, 14-15 giorni dopo il primo giorno delle mestruazioni, che significa anche 14-15 giorni prima delle mestruazioni successive.

Pertanto, se il primo giorno delle mestruazioni cadesse il 2 ottobre, l'ovulazione dovrebbe arrivare il 16 ottobre e il periodo fertile sarà dal 12 al 17 ottobre, con i giorni 14, 15 e 16 e 17 di Ottobre è più probabile che sia incinta.

Esempio 2: ciclo mestruale regolare superiore a 30 giorni o inferiore a 28 giorni.

Le donne con cicli regolari, anche se non tra 28 e 30 giorni, possono anche stimare con una certa precisione il giorno della prossima ovulazione. Come abbiamo già spiegato, l'ovulazione di solito si verifica 14 giorni prima della prossima mestruazione. Pertanto, se il ciclo è abbastanza regolare, è possibile prevedere il primo giorno delle prossime mestruazioni.

Immagina una donna con un ciclo di 26 giorni che ha le mestruazioni il 2 ottobre. Essendo il suo ciclo normale, la prossima mestruazione dovrebbe avvenire il 28 ottobre. Poiché l'ovulazione di solito si verifica 14 giorni prima della prossima mestruazione, l'ovulazione dovrebbe verificarsi approssimativamente il 14 ottobre.

Pertanto, in questo caso, il periodo fertile includerà i giorni dal 10 al 15 ottobre, essendo i giorni 12, 13 e 14 e 15 ottobre quelli con maggiore probabilità di gravidanza.

Esempio 3: ciclo mestruale irregolare tra 26 e 32 giorni

La maggior parte delle donne non ha il ciclo mestruale normale come un orologio. In un mese il ciclo è di 29 giorni, l'altro 27, un terzo 31 ... Quando le mestruazioni non seguono uno schema ben definito nel corso dei mesi, calcolare il tempo fertile e quando sarà la prossima ovulazione non è un compito facile.

Nel 95% delle donne, l'ovulazione si verifica tra 3 giorni prima e 3 giorni dopo la metà del ciclo. Pertanto, poiché non è possibile anticipare la dimensione del ciclo, in queste donne il calcolo viene effettuato tenendo conto della possibilità di cicli da 26 a 32 giorni. Ciò significa che se si verifica un ciclo breve di 26 giorni (metà del ciclo con 13 giorni), l'ovulazione può verificarsi tra i giorni 10 e 16 del ciclo. Se è un ciclo lungo con 32 giorni (la metà del ciclo di 16 giorni), l'ovulazione può verificarsi tra i giorni 13 e 19 del ciclo.

Pertanto, nelle donne con cicli irregolari tra 26 e 32 giorni, l'ovulazione può verificarsi in qualsiasi momento tra il 10 ° e il 19 ° giorno del ciclo (il primo giorno del ciclo è il primo giorno delle mestruazioni). Ciò significa che il periodo fertile può iniziare già dal 7 ° o 8 ° giorno del ciclo o terminare fino al 20 ° giorno.

Nel nostro esempio, se la donna ha le mestruazioni il 2 ottobre, i suoi 5 giorni fertili potrebbero cadere dal 7 ottobre (nel caso di un ciclo di 26 giorni) fino al 20 ottobre (nel caso in cui il ciclo sia 32 giorni).

C'è un altro modo di calcolare il periodo fertile in caso di cicli irregolari, ma la donna deve aver notato la dimensione dei suoi cicli negli ultimi sei mesi.

Come viene eseguito questo calcolo? Negli ultimi 6 mesi, abbiamo preso il numero di giorni del ciclo più breve e sottratto 18, quindi abbiamo preso il numero di giorni del ciclo più lungo e sottratto 11. Ad esempio, se il ciclo più breve era di 25 giorni e il più lungo era di 34 giorni, quindi:

25-18 = 7
34-11 = 23

Ciò indica che il mese prossimo, i tuoi 5 giorni fertili potrebbero cadere in qualsiasi momento tra i 7 e i 23 giorni del ciclo.

È già stato notato che in questi casi non c'è molto altro che anticipare in sicurezza i giorni fertili. L'intervallo è ottimo perché è impossibile prevedere con precisione la giornata dell'ovulazione. Ogni mese la donna ovula in una giornata ciclica diversa. E più grande è la differenza di giorni tra il ciclo più grande e quello più piccolo, più il calcolo è impreciso.

Esempio 3: ciclo mestruale irregolare troppo corto o troppo lungo

La maggior parte delle donne ha cicli tra 26 e 32 giorni, ma consideriamo cicli normali tra 25 e 35 giorni. Cicli inferiori a 25 o superiori a 35 giorni di solito indicano che la donna non sta ovulando.

In cicli molto brevi, anche se c'è l'ovulazione, diventerà così vicino alle mestruazioni, che l'utero non è ancora pronto per ricevere l'ovulo fecondato, e la progressione della gravidanza non è possibile.

In questi casi, quindi, è inutile cercare di calcolare il tempo fertile, poiché probabilmente non esiste. L'ideale è chiedere aiuto al ginecologo.


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