Vivere per compiacere gli altri è un sacrificio inutile
Il problema che affrontiamo nel cercare di rendere felici tutti è che, oltre a dimenticarci, tutto ciò che facciamo non avrà mai un buon sapore.
Il piacere per gli altri può essere visto molto bene, ma assume una grande usura per la persona così buona e così premurosa che pensa a tutti tranne che a lei.
Fin dall'infanzia, insegnaci questa attitudine, insegnandoci a fare cose che non ci piacciono ma che piacciono agli altri.
Così iniziamo a guardare verso l'esterno, mentre ci dimentichiamo.
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Ma arriva un giorno in cui la fatica è così grande che ci fermiamo e ci chiediamo "chi sono io? "," Cosa voglio? " Sfortunatamente, non lo sappiamo.
Tuttavia, prendere coscienza di ciò può essere un inizio nel percorso verso la scoperta di sé.
Piacere agli altri può farci soffrire
Plenare gli altri può farci molto male perché faremo cose che non vogliamo e che spesso vanno contro i nostri valori.
Per esempio, se siamo in coppia e non tolleriamo l'odore del tabacco a casa, potrebbe essere che per compiacere l'altro lo lasciamo fumare in casa senza dire nulla.
Ciò causerà una grande frustrazione in noi, la rabbia e il malessere aumenteremo col tempo e prima o poi torneremo
Allo stesso modo, è possibile che i nostri genitori ci vogliano agire in un certo modo ciò non è coerente con il nostro modo di essere o di procedere, ma se facciamo il contrario, saranno sconvolti.
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Di fronte a questa situazione, l'ansia diventa l'eco del nostro interno per attivare il pulsante per "piacere agli altri". Quindi, possiamo superare questo consentendo agli altri di stare bene.
Ma a quale prezzo?
Al prezzo di non darci priorità, di relegarci al secondo impianto e di essere al cercare l'approvazione costante degli altri.
Gli altri sono la tua fonte di felicità?
Sembra paradossale pensare che piacere agli altri possa farci soffrire. Tuttavia, c'è una spiegazione per questo: lasciamo la nostra felicità nelle mani degli altri.
Al momento siamo felici di sentirci bene, nel momento in cui proviamo rabbia o delusione altro verso qualcosa che non volevamo fare come volevamo, siamo ansiosi di invertire la situazione.
Siamo in un vicolo cieco
Cercheremo di evitare i conflitti , daremo la nostra opinione quando sapremo cosa gli altri vogliono sentire e ci lasceremo guidare da ciò che vogliono gli altri, non quello che vogliamo.
Alla fine, quale vita vivremo? La nostra o quella che vogliono gli altri? Se non prendiamo il controllo, la vita può essere priva di significato.
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- Non possiamo dormire perché un amico si è arrabbiato perché le abbiamo detto "no" di vederci, perché non ci siamo sentiti o perché abbiamo sofferto
- Non possiamo preoccuparci di non soddisfare le aspettative degli altri
- Dobbiamo imparare ad accettare la rabbia, il rifiuto, il sbagliato di altri di fronte alle nostre opinioni , atti o decisioni. Che alla fine li supererà!
Inizia a farti piacere
Per iniziare a smettere di dare piacere agli altri devi fare un ottimo lavoro per aumentare l'autostima, perché è probabilmente questo, aggiunto alla tua mancanza di sicurezza, che ti spinge
Una volta che la tua autostima è dove devi essere, devi iniziare a cambiare le vecchie abitudini.
Inizia a dire "no" quando intendi "no". Se qualcuno è arrabbiato, non essere disperato perché prima o poi passerà (questa non è la fine del mondo) e darà la priorità.
dare priorità alle tue decisioni, quello che vuoi, le tue opinioni e i tuoi sogni. Ma soprattutto, dai priorità al tuo benessere.
Non devi fare nulla che ti impedisca di sentirti bene. Sei usato per niente. Si soffre e paga ansia o addirittura depressione.
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Forse che senza rendercene conto o farlo apposta, una persona può danneggiarci emotivamente e psicologicamente. Quando parliamo di un coniuge "tossico", ci riferiamo a quella persona che non ci incoraggia crescere, che richiede continuamente spiegazioni e ci impedisce di vedere i nostri amici o la nostra famiglia.
