L'arancia è un frutto con proprietà multiple per la nostra salute, che ha un sapore delizioso e ci porta molta vitalità.
In questo articolo, spiegheremo come sviluppare un rimedio casalingo basato su arancione, in modo da poterlo bere con tutta la famiglia, con l'obiettivo di prevenire e combattere i sintomi dell'influenza e del raffreddore.
Ciò che distingue l'arancia dagli altri frutti è alto in vitamina C, ma è anche ricco di vitamine A e B, e di minerali, come calcio, magnesio, fosforo o potassio
L'eccellente valore nutrizionale dell'arancia ne fanno un alimento ideale per rafforzare il nostro sistema immunitario, e Inoltre ha proprietà antiossidanti
, come tutti gli agrumi, che ci aiutano a ritardare l'invecchiamento interno ed esterno del nostro corpo. Inoltre, l'arancia è un frutto purificante, ideale per la pulizia del fegato, dei reni e dell'intestino. Infine, l'arancia ci aiuta a proteggere il nostro corpo dalle malattie cardiovascolari, perché migliora la circolazione del sangue, regola la pressione del sangue e ridurre i livelli di trigliceridi nel sangue
Arance biologiche e con la loro corteccia
è essenziale scegliere arance totalmente biologiche o con la garanzia ciò che sono state coltivate in modo naturale senza prodotti chimici . Questo è fondamentale, non solo perché sono così molto più sano, ma anche perché è possibile utilizzare la loro corteccia, che contiene molte proprietà molto potenti. Se così fosse, potrebbe contenere molti pesticidi che impedirebbero che venisse consumato.
La buccia d'arancia, come quella di tutti gli altri agrumi, è estremamente buona per la salute, e ancor più della carne, perché contiene la maggior parte dei nutrienti con proprietà antinfiammatorie e digestive.
È quindi essenziale, quando comprate le arance biologiche, mantenere la corteccia asciutta in modo naturale o congelarla se non potete non consumarlo immediatamente
Di cosa hai bisogno?
3 arance biologiche intere, con la loro corteccia, ben lavate
2. Cuocere per due ore a fuoco basso
3. Lasciare riposare un po ', quindi mescolare bene in un frullatore o frullatore fino ad ottenere una consistenza liscia
4. Lasciare raffreddare e conservare in vasetti di vetro sigillati, posizionati direttamente nel frigorifero.
Si consiglia di consumarlo entro un mese. Lo zucchero aiuterà la durata di conservazione a essere più lunga
Come mangiare
michelle @ immagini di TNS, mangiatori di mostri postbear e mystuart
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