Trattare la sindrome del fegato grasso a colazione
Il foie gras è una malattia epatica molto comune nella popolazione mondiale.
Se tu o una persona cara soffri, sai che questa malattia richiede un cambiamento radicale nelle abitudini, specialmente a livello di cibo. .
con qualche sforzo, e l'assunzione di integratori nutrizionali appropriati, questa infiammazione può essere alleviato, e l'indice di steatosi epatica può essere diminuita.
il gioco vale la pena perché salverà come della vita. In questo articolo, spiegheremo come prenderti cura del tuo fegato dalla colazione. Sei pronto?
I benefici della colazione contro il fegato grasso
Come può una colazione adeguata aiutarti a trattare il fegato grasso?
Per iniziare, devi prendere in considerazione che la sindrome di il fegato grasso è una malattia in cui acidi grassi e trigliceridi si accumulano in questo importante organo del nostro corpo e causano infiammazione.
Anche se si tratta di una patologia benigna, deve essere trattata correttamente, altrimenti potrebbe diventare una malattia molto più grave.
Non si tratta solo di migliorare la tua dieta, ma devi anche essere consapevole dell'importanza di un cambiamento lifestyle , iniziando con la colazione
Spiegheremo come questa colazione ti aiuterà contro questa malattia:
Le tre funzioni della colazione contro il fegato grasso:
Pulito: la prima funzione della colazione con Purifica il fegato da tutte le tossine che lo saturano. Infatti, i lipidi e gli acidi grassi derivanti dal cibo alterano le sue funzioni di base e causano infiammazioni.
Fortificare : il una delle proprietà più meravigliose del nostro fegato è la sua capacità di auto-rigenerarsi. È in grado di creare nuove cellule e nuovi tessuti sani e forti, ma per questo ha bisogno di un piccolo aiuto Porta antiossidanti, buone proteine e minerali che ti permetteranno di sintetizzare gli enzimi necessari per la rigenerazione
Proteggi : il fegato è uno degli organi il più importante del nostro corpo, ma anche uno dei più fragili perché è molto sensibile alla dieta malsana o allo stile di vita malsano. Grassi, prodotti tossici negli alimenti o in certe droghe, tabacco e alcol alla fine lo fanno ammalare. Tuttavia, grazie a una dieta più sana e ad adeguati integratori, possiamo proteggere abbastanza da prevenire l'insorgere di malattie del fegato grasso.
Infusi purificanti per colazione
Se ti è stata diagnosticata una malattia del fegato grasso, non ti preoccupare e mantieni la calma.
Come accennato in precedenza, è una malattia che può essere curata se prendi il misure necessarie a tal fine Se vuoi iniziare a sentirti meglio,
devi fare cambiamenti drastici nella tua vita e accettare di dover cambiare la tua dieta.
Per raggiungere questo obiettivo, è necessario iniziare introducendo una delle infusioni che ti offriremo durante la colazione, perché ti aiuteranno a purificare, proteggere e fortificare il tuo fegato. Devi mangiarli a stomaco vuoto subito dopo esserti svegliato.
Ti offriremo 3 diverse opzioni, in modo che tu possa preparare quello che preferisci. Prendi nota:
1. L'infusione depurativa e protettiva con carciofo
Ingredienti
2 carciofi
Un litro d'acqua
Il succo di un limone
Preparazione La prima cosa da fare è mettere l'acqua a fuoco, aggiungendo immediatamente i due carciofi
Devi cucinarli finché non sono molto morbidi, quindi conservare l'acqua di cottura, che ha le maggiori proprietà medicinali per curare la malattia del fegato grasso.
Versarla acqua in una bottiglia di vetro e aggiungere un succo di limone. Bevi questa acqua per tutto il giorno, ricorda di bere un bicchiere a stomaco vuoto. Cosa c'è di più semplice?
2. Dente di leone infusione depurativa e protettiva
Ingredienti
20 g di tarassaco essiccato
1 bicchiere d'acqua (200 ml)
20 g di scorza di limone
Preparazione Mettere l'acqua da riscaldare. Una volta che bolle, aggiungi il dente di leone essiccato e i 20 grammi di scorza di limone.
Attendi fino a quando la cottura continua per 15 minuti, quindi lascia riposare 10 minuti fuori dal fuoco. Filtra tutto e bevi caldo, a poco a poco.
3. L'infusione depurativa e protettiva con cardo mariano
Ingredienti
20 g di cardo mariano pronto per infornare (lo puoi trovare nelle erboristerie e nelle farmacie)
1 bicchiere d'acqua (200 ml)
Preparazione
Basta scaldare l'acqua e quando arriva a ebollizione, aggiungi un sacchetto di cardo mariano pronto per l'infusione. Attendi fino a quando tutto è a riposo, filtra e bevi a stomaco vuoto.
I migliori cibi per la tua colazione
1. Fibra, la base della tua vita quotidiana
Una scodella di avena
Una fetta di pane di segale con olio d'oliva
Cereali di mais naturale, senza zuccheri aggiunti
2. Acidi grassi Omega 3, i protettori del fegato
Un tuorlo d'uovo
Olio di semi di lino
Semi di lino
Semi di Chia
Semi di salvia
Noci e nocciole
3. Frutta per purificare e rinforzare il fegato
Arance
Limoni
Pere
Kiwi
Ananas Infine, ricordarsi di includere una buona tazza di caffè a colazione
L'aglio è uno degli alimenti naturali con il valore più medicinale . Anche se il più spesso usato in cucina, molte persone lo usano in cucina. rimedi casalinghi Le sue qualità principali sono attribuite al suo alto contenuto di composto di zolfo chiamato allicina, che gli conferisce anche un sapore così intenso e speciale.
Infezioni vaginali, anche chiamate "vaginiti" ", sono condizioni molto comuni nelle donne con varie cause e sintomi. Si ritiene che tutte le donne avranno un'infezione vaginale almeno una volta nella vita. È quindi molto importante prestare attenzione, soprattutto quando sappiamo che possono dare origine ad altri disturbi più gravi.