Il reflusso gastrico si manifesta quando il cibo fai la "via opposta" dallo stomaco all'esofago.
Se hai già sofferto di questo problema, il consiglio che ti daremo ti interesserà.
In questo articolo scoprirai piante medicinali per trattare il dolore dovuto al reflusso gastrico, ma anche alcune informazioni interessanti su questo argomento.
Quando gli acidi nello stomaco passano attraverso lo sfintere eosphagic (ad esempio, quando vomita), causa dolore sotto lo sterno e acidità significativa, soprattutto in gola.
Il reflusso gastrico può anche essere accompagnato da eruttazione, bruciore ed espulsione di cibo (rigurgito).
Oltre ai sintomi usuali, una persona che soffre di reflusso gastrico regolarmente può anche soffrire di angina, russamento, tosse e mal di gola.
Una delle cause più comuni di reflusso gastrico è l'indebolimento della valvola che controlla il passaggio del cibo tra l'esofago e la gola. lo stomaco (nello sfintere gastro-esofageo)
Questo tipo di valvola si propone di aprire o chiudere per consentire o impedire il passaggio del cibo.
Quando mangiamo qualcosa, è 'si apre e si chiude automaticamente in modo che il cibo non possa andare dall'altra parte.
Se i muscoli di questa "porta" si allentano, parte del contenuto dello stomaco può tornare all'esofago, generando ustioni e acidità.
I fattori che causano l'indebolimento della valvola di controllo sono:
È necessario per evitare il reflusso gastrico in modo da non soffrire di complicazioni più gravi come, per esempio, un'ulcera nell'esofago o la famosa sindrome di Barrett, l'irritazione cronica della gola e dell'esofago dovuta a azione degli acidi dello stomaco
Dovrebbe essere noto che questo è il punto di partenza per un possibile cancro localizzato in quest'area.
Visita questo articolo: I legami tra malattie della gola e intestino
Se ti è successo una volta e vuoi evitare che questo problema si ripresenti, presta attenzione ai seguenti suggerimenti
Se i tuoi pranzi e specialmente le tue cene sono molto ricchi e ricchi di grassi, è più che probabile che abbia reflusso.
Sia per il riposo notturno o notturno, deve essere applicata la stessa regola.
Fatto andare a letto a stomaco pieno e senza digestione, favorisce l'insorgere del reflusso.
Pertanto, è importante attendere almeno 1 ora prima di andare a dormire.
Se la tua testa è al di sotto dell'altezza dello stomaco, è probabile che lo sfintere si apre e rilascia cibo e acidi
Quindi cerca di dormire con più cuscini sotto la testa, o metti degli spessori sotto i piedi del letto.
Il tabacco attacca lo stomaco, danneggia il rivestimento e rilassa la valvola dell'esofago.
La caffeina e l'alcol hanno l'effetto opposto perché stimolano la valvola e non gli permettono di rilassarsi e chiudersi correttamente.
Oltre estetico, è sempre bene evitare l'obesità.
L'accumulo di grasso nell'addome esercita una maggiore pressione sullo stomaco e provoca l'apertura dello sfintere esofageo.
Sciroppi, succhi, minestre, brodi o frullati non sono raccomandati in caso di reflusso perché possono peggiorare i sintomi.
Meglio non bere prima di iniziare a mangiare, e aspetta mezz'ora dopo aver mangiato il tuo pasto.
Durante il resto della giornata, puoi bere perfettamente quando vuoi
Rimuovi dalla dieta i seguenti alimenti:
Sentiti libero di consumare i seguenti alimenti per alleviare le tue condizioni:
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