Succhi naturali per disintossicare i reni

Se vogliamo godere di buona salute, dobbiamo prestare attenzione a tutti i nostri organi e dobbiamo mangiare cibi o integratori che a volte ci aiutano a pulirli, specialmente dopo eccesso di Natale.

In questo articolo, spiegheremo perché è così importante purificare i reni e come puoi farlo bevendo succhi naturali di frutta e verdura che sono non solo è molto utile per il tuo corpo, ma ti sorprenderà anche con i loro deliziosi sapori.

Perché abbiamo bisogno di disintossicarli?

I reni sono organi che purificano il sangue di sostanze potenzialmente nocive attraverso l'urina e regolano i liquidi nel corpo, tra le altre funzioni . Sono organi vitali, cioè indispensabili per la vita, ed è per questo che dobbiamo prenderci cura di loro e mantenerli sani attraverso una dieta sana.

Purificazioni i cibi e gli integratori aiuteranno a pulirli più a fondo.

Succhi naturali

I succhi naturali sono un modo sano e facile per ottenere un sacco di sostanze nutritive in una piccola quantità.

Ti consigliamo di iniziare la giornata con uno di questi succhi e vedrai che in una settimana noterai la differenza. Ti sentirai più leggero perché eliminerai l'eccesso di avrai più energia e vitalità e allevierai o prevenirai tutti i tipi di malattie renali.

Puoi sceglierne uno o alternarli e combinarli.

Succo mela e sedano

Il sedano è uno dei vegetali più diuretici esistenti e il suo sapore delicato è l'ideale essere incluso in questo tipo di succo. In questo caso, mescolalo con la mela, non solo per dargli un sapore più dolce, ma perché è uno dei frutti più completi che possiamo usare in tutte le combinazioni di alimenti, e che noi Aiuta ad alleviare le malattie renali

Ingredienti:

• Un ramo di sedano verde fresco, con rami e foglie
• 3 mele (se sono organiche, puoi spremerle con la pelle)
• Opzionalmente, puoi aggiungere delle foglie di menta fresca

Succo con insalata e finocchio

Questa combinazione sorprendente nasconde un sapore delizioso e molte proprietà, oltre a offrirci un modo diverso di mangiare. insalata, soprattutto per le persone che la digeriscono male.

L'insalata ha grandi proprietà diuretiche , ma aiuta anche a regolare il sistema nervoso. È quindi un succo ideale per dopo o la sera

Il finocchio, con il suo sapore così speciale, avrà un tocco dolce e ti aiuterà ad eliminare più liquidi.

Ingredienti:

• 5 foglie di insalata verde scuro ben lavata (evitare la varietà iceberg, che contiene quasi nessun nutriente)
• Un pezzo di radice di finocchio fresco
• Un cucchiaio di miele d'api

Succo con pomodoro, cipolla e acqua di mare

La cipolla è uno degli alimenti di più vantaggioso per i nostri reni In questo caso lo mescolerai con il pomodoro, un vegetale ricco di potassio e lo condirai con acqua di mare. Acqua di mare funziona come un complemento naturale molto equilibrato.

Sebbene sia salato, è certo che contiene tutti i minerali che il nostro organismo richiede nelle sue proporzioni corrette, e inoltre, è un regolatore dei liquidi del nostro corpo, poiché aiuta i nostri reni a rimuovere più liquidi.

Ingredienti:

• 4 pomodori maturi
• Mezza cipolla
• 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
• 4 cucchiai di acqua di mare

Ulteriori consigli

Reni sono, con il fegato, l'organo unica che può abbassarsi quando l'applicazione diretta di una fonte di calore sopra, in quanto tendono a raffreddarsi. Inoltre, reni sono strettamente legate ai nostri livelli di energia, e dargli il calore aumentare il nostro benessere e la vitalità.

Possiamo farlo per mezz'ora al giorno, con un rilievo di riscaldamento elettrico, bottiglia di acqua calda, utilizzando la tecnica moxibustione con un massaggio o coprendo bene la zona con lana naturale.

Questo consiglio è ancora più rilevante nei periodi freddi

in aggiunta, sarà garantire che tutti questi elementi non danneggiano i nostri reni.

• latte e dei prodotti lattiero-caseari
• zucchero bianco
• Sale
• Farmaci
• Le proteine ​​devono essere limitate, specialmente quelle di origine animale, poiché richiedono uno sforzo extra dai reni

Immagini di chotda, postbear e lornagrl

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