Trattamento naturale e prevenzione della cataratta
Esistono vari fattori nutrizionali e fisici che possono danneggiare la vista. Per non parlare ovviamente dell'abuso di dispositivi con schermi come telefoni cellulari, computer, tablet, ecc. Tutto ciò ha un impatto negativo sugli organi della visione, e possiamo dire che la cataratta è un problema estremamente diffuso nel 21 ° secolo!
Cos'è la cataratta?
È una perdita di visione centrale dovuta al fatto che il nostro obiettivo diventa opaco. Ciò significa che la lente di ingrandimento che abbiamo nel nostro occhio perde la sua trasparenza. Comincia a svanire sempre di più, fino a quando non diventa una specie di "tenda". Questo impedisce l'arrivo di immagini nella nostra retina. È come se la lente della nostra videocamera fosse improvvisamente sporca a causa dell'accumulo di residui; quindi, non si può essere in grado di catturare immagini.
La cataratta è un processo degenerativo e indolore di visione. Il suo segno più eclatante è l'aspetto fisico che prenderà all'interno del nostro occhi. Inizialmente, inizia ad essere come un "velo di latte" e gradualmente ricopre l'allievo. Il solito colore nero è perso, e il nostro alunno diventa sempre più grigiastro con il progredire della malattia.
Ciò è causato da un accumulo di proteine nella lente dell'occhio . Questo crea il velo che impedisce alla luce di raggiungere la retina. Sta accadendo lentamente, a poco a poco. Potrebbe anche darsi che l'occhio sia completamente coperto. Nei casi più gravi, allora si verifica la cecità. Questa malattia di solito colpisce quasi metà della popolazione oltre i 65 anni.
La chirurgia viene spesso utilizzata per le cataratte più gravi. Ma in molti casi, questo trattamento non significa migliorare la vista. Se questo è il caso, consulta il tuo oftalmologo per avere un punto di vista personalizzato sul potenziale miglioramento che ci si può aspettare nella tua situazione.
Ma prima di ricorrere a un chirurgo, possiamo provare a altre opzioni! Spiegheremo diversi modi in cui è possibile ridurre notevolmente la progressione della cataratta. Puoi persino fermarlo! Ma se non ci riesci e se questi trattamenti non funzionano, sarà ovviamente necessario consultare un oftalmologo.
La lente è composta da tre quarti di acqua e proteine. La distribuzione delle proteine è quella che interferisce con il modo in cui percepiamo la luce. Le chiavi per il trattamento sono quindi da definire con quale mezzo possiamo correggere con successo queste carenze. Allo stesso modo, terremo conto delle statistiche. In effetti, la probabilità di soffrire di cataratta è maggiore nei diabetici e nelle donne. Lo è ancora di più se c'è una storia familiare di questa malattia. C'è stata anche un'aumentata incidenza in coloro che assumevano corticosteroidi ad alte dosi (da 10 a 15 mg al giorno) per anni Lo stesso vale per i fumatori!
Trattamento dietetico per prevenire la cataratta
- La nostra dieta sarà ricca di vitamine A e C. Sono fondamentali per i tessuti e le funzioni oculari, e inoltre, aiutano a fermare il deterioramento della lente. Per ottenere la vitamina A, prenderemo verdura e frutta "rossa", come carote, arance, papaia, ecc. Prenderà anche spinaci e fegato. Gli spinaci sono particolarmente raccomandati per ridurre il rischio di sviluppare gravi cataratte. Per ottenere la vitamina C esiste un'ampia varietà di prodotti ma proporremo spirulina e moringa (foglie o olio) poiché sono anche ricchi di vitamina A.
- Dobbiamo rimuovere dalla nostra dieta bevande zuccherate e zuccheri in generale, perché indeboliscono e danneggiano il sistema nervoso. Per lo stesso motivo, dobbiamo anche evitare la caffeina e l'alcool
- Dobbiamo aggiungere alla nostra dieta tutti gli alimenti che sono fonti naturali di antiossidanti. Queste sono arance, limoni , pompelmo, fragole, uva nera, broccoli, pomodori e olio d'oliva e moringa. Gli antiossidanti combattono i radicali liberi (molecole di ossigeno instabili). Questi possono accumularsi negli occhi e creare cataratta.
- Devi seguire una dieta ricca di acidi grassi omega-3. Puoi assumere integratori o pesci (soprattutto blu). Questi acidi si possono trovare anche nei semi di lino o in chia e nei loro oli. Secondo diversi studi, il consumo di tonno una volta alla settimana riduce il rischio di cataratta fino al 12%.
- Le mucose degli occhi non devono disidratarsi. Pertanto, è necessario bere molta acqua. meno due litri al giorno. Per fare questo, evitiamo anche cibi troppo salati o piccanti!
- Il fegato è molto legato alla visione, quindi è importante prendersene cura.
I nostri consigli
Il nostro comportamento e il nostro atteggiamento nei confronti la vita è molto importante per prevenire, rallentare o addirittura curare la cataratta. Per fare questo, è necessario tenere presente quanto segue:
- Gli esami oculistici periodici devono essere effettuati negli adulti Devi andare dall'oculista ogni due anni
- Devi proteggere i tuoi occhi contro le radiazioni ultraviolette Indossare occhiali da sole e / o un cappello
- Evitare l'esposizione ai raggi UV nelle cabine abbronzanti. L'ultravioletto solare (UVB) è meno dannoso.
- Usa una maschera per dormire se non riesci a dormire in un luogo buio. A riposo, la ghiandola pineale produce melatonina (un ormone che rallenta l'invecchiamento), ma lo fa solo al buio.
- Non fumare!
- Controlla il tuo Diabete
- Praticare "rilassamento degli occhi" per mezz'ora al giorno. Devi guardare una pianta o un paesaggio verde e armonioso in uno stato sereno.
La cataratta è più comune nei diabetici e nei fumatori. Non influenzano l'intera popolazione senior. Questo è il motivo per cui la medicina naturale indica che la cataratta è causata da una cattiva alimentazione e alcune malattie che creano tensione nei muscoli dell'occhio. Tutto ciò è dovuto al fatto che la lente cristallina soffre di una mancanza di circolazione sanguigna e non approfitta delle sostanze nutrienti. Questo è il motivo per cui la cataratta deve essere prevenuta con una dieta adeguata; ci vuole un sacco di sostanze nutritive ed esercizi che aiutano a combattere la tensione muscolare. Questo è il trattamento ideale
Rimedi popolari per la cataratta
- Applicare il miele puro (non raffinato) agli occhi. È un antibiotico che aiuta a pulire e nutrire l'occhio.
- Fai un'infusione di anice o sacchetti di patate crude . Lasciali sulle palpebre per un'ora al giorno.
- Le infusioni giornaliere di tè di Caienna o Eufrasia aiutano a ritardare lo sviluppo della malattia.
- Gocce oculari di acqua di mare filtrata All'inizio questo può essere irritante, ma questo rimedio non fa male e può essere fatto ogni giorno.
- Le gocce di una soluzione fatta con qualche goccia di limone diluita in siero o in acqua pura. Questo rimedio pungerà se abbiamo gli occhi sporchi o se soffriamo di congiuntivite, ma è molto efficace. E per di più, non fa male all'occhio!
- L ' Olio di ricino Inumidisci il dito e applica delicatamente il rimedio sul bordo dell'occhio, l'olio penetra tutto da solo. Puoi anche usare l'olio di moringa, ma questo rimedio punge un po 'di più a causa delle sue proprietà antibiotiche. Sarà necessario effettuare questa applicazione per almeno un mese. Si può anche applicare olio di lino o olio di fegato di merluzzo, una goccia ogni notte.
- Aloe vera. Applicare due o tre gocce di polpa liquefatta.
- Cipolla fritta a pezzi. Si lascia in frigo per mezz'ora e poi posto la cipolla sulle palpebre per cinque minuti.
- Un decotto di camomilla (25 g), sambuco (30 g), una patata, una mezza -concomb e semi di lino (15 g): mettere tutto questo in un litro d'acqua Quindi applicare sugli occhi con impacchi.
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